Chef готовитСалаты ⇒ теплый салат из тыквы и нута

теплый салат из тыквы и нута

Общее время: 20 мин.
Фото рецепт теплый салат из тыквы и нута как приготовить

Теплый салат из мускатного ореха и нута с заправкой из тахини

Выход: 4 порции

Для салата:
1 тыква среднего размера (от 2 до 2 1/2 фунтов), очищенная, очищенная от семян и нарезанная на кусочки по 1 1/2 дюйма
1 средний зубчик чеснока, измельченный или выдавленный
1/2 чайной ложки молотого душистого перца (это я пропускаю )
2 столовые ложки оливкового масла
Соль
Одна банка нута на 15 унций, высушенная и промытая (1 1/2 чашки)
1/4 средней красной луковицы, мелко нарезанной
1/4 чашки крупно нарезанной свежей кинзы или петрушки

Для соуса тахини:
1 средний зубчик чеснока, мелко нарезанный со щепоткой соли
1/4 стакана лимонного сока
3 столовые ложки хорошо размешанного тахини
2 столовые ложки воды
2 столовые ложки оливкового масла, плюс еще по вкусу

Разогрейте духовку до 425°F.

В большой миске смешайте тыкву, чеснок, душистый перец, оливковое масло и несколько щепоток соли. Перемешайте кусочки тыквы, пока они не будут равномерно покрыты. Запекайте их на противне в течение 25 минут или до мягкости. Выньте из духовки и остудите.

Тем временем приготовьте заправку из тахини: в небольшой миске смешайте чеснок и лимонный сок. Добавьте тахини и перемешайте. Добавьте воду и оливковое масло, хорошо взбейте и попробуйте на приправу. Соус должен иметь много орехового вкуса тахини, а также немного лимона. Вам, вероятно, придется добавить больше воды, чтобы разбавить его.

Чтобы собрать салат, смешайте тыкву, нут, лук и кинзу или петрушку в миске. Либо добавьте заправку тахини по вкусу и осторожно перемешайте, либо вы можете подать салат с заправкой отдельно. Подавать немедленно.

Заранее: Молли говорит, что этот салат, слегка заправленный, прекрасно хранится в холодильнике, что вы должны держать немного заправки на боку и что его можно разогревать в микроволновой печи. У меня, например, никогда не было остатков.

✯ Ингредиенты приготовления

1 тыква среднего размера (от 2 до 2 1/2 фунтов), очищенная, очищенная от семян и нарезанная на кусочки по 1 1/2 дюйма
1 средний зубчик чеснока, измельченный или выдавленный
1/2 чайной ложки молотого душистого перца (это я пропускаю )
2 столовые ложки оливкового масла
Соль
Одна банка нута на 15 унций, высушенная и промытая (1 1/2 чашки)
1/4 средней красной луковицы, мелко нарезанной
1/4 чашки крупно нарезанной свежей кинзы или петрушки

Для соуса тахини:
1 средний зубчик чеснока, мелко нарезанный со щепоткой соли
1/4 стакана лимонного сока
3 столовые ложки хорошо размешанного тахини
2 столовые ложки воды
2 столовые ложки оливкового масла, плюс еще по вкусу

☆ Пошаговый рецепт теплый салат из тыквы и нута ☆

Я снова и снова признавался, что я просто не тот человек, который любит постоянно что-то есть. Что плохо, я не знаю, для использования остатков , но хорошо для того, чтобы иметь сайт, который три раза в неделю обновляется новыми рецептами. Так что я бы сказал, что все выравнивается. Но на самом деле время от времени — слишком редко, очень редко — я натыкаюсь на то, от чего не могу перестать есть. На недели, месяцы. И вот, нам больше года, и я говорю вам, если бы я сейчас ела дома тыкву с орехами, мы бы уже приготовили ужин.

Я упоминал этот салат раньше , но я понимаю, что это один из тех рецептов, которые я буду обновлять так часто, как только смогу. Во второй раз, когда я смешал эти ингредиенты — лимон, тахини, кабачки, чеснок, нут — я не мог поверить, что это был первый раз. Они созданы для того, чтобы быть вместе, и в те времена, когда я разделяла их по другим рецептам, я всегда знала, чего им не хватает.

Рецепт исходит от Молли Визенберг из Orangette , которая адаптировала его из кулинарной книги британского ресторана Moro , но я всегда забываю эту часть, потому что для меня это типичный рецепт Orangette. Первая книга Молли выходит этой весной, и сказать, что я просто с нетерпением жду возможности прочитать ее — и сделать больше, где этот рецепт был моим любимым на протяжении всей жизни, — может быть преуменьшением всех преуменьшений. Однако, чтобы задержать меня, пока он не выйдет, я точно знаю, что я буду есть.

Теплый салат из мускатного ореха и нута с заправкой из тахини

Выход: 4 порции

Для салата:
1 тыква среднего размера (от 2 до 2 1/2 фунтов), очищенная, очищенная от семян и нарезанная на кусочки по 1 1/2 дюйма
1 средний зубчик чеснока, измельченный или выдавленный
1/2 чайной ложки молотого душистого перца (это я пропускаю )
2 столовые ложки оливкового масла
Соль
Одна банка нута на 15 унций, высушенная и промытая (1 1/2 чашки)
1/4 средней красной луковицы, мелко нарезанной
1/4 чашки крупно нарезанной свежей кинзы или петрушки

Для соуса тахини:
1 средний зубчик чеснока, мелко нарезанный со щепоткой соли
1/4 стакана лимонного сока
3 столовые ложки хорошо размешанного тахини
2 столовые ложки воды
2 столовые ложки оливкового масла, плюс еще по вкусу

Разогрейте духовку до 425°F.

В большой миске смешайте тыкву, чеснок, душистый перец, оливковое масло и несколько щепоток соли. Перемешайте кусочки тыквы, пока они не будут равномерно покрыты. Запекайте их на противне в течение 25 минут или до мягкости. Выньте из духовки и остудите.

Тем временем приготовьте заправку из тахини: в небольшой миске смешайте чеснок и лимонный сок. Добавьте тахини и перемешайте. Добавьте воду и оливковое масло, хорошо взбейте и попробуйте на приправу. Соус должен иметь много орехового вкуса тахини, а также немного лимона. Вам, вероятно, придется добавить больше воды, чтобы разбавить его.

Чтобы собрать салат, смешайте тыкву, нут, лук и кинзу или петрушку в миске. Либо добавьте заправку тахини по вкусу и осторожно перемешайте, либо вы можете подать салат с заправкой отдельно. Подавать немедленно.

Заранее: Молли говорит, что этот салат, слегка заправленный, прекрасно хранится в холодильнике, что вы должны держать немного заправки на боку и что его можно разогревать в микроволновой печи. У меня, например, никогда не было остатков.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

салат из чечевицы и нута с фетой и тахини
30
Салаты
салат из чечевицы и нута с фетой и тахини
Салат из чечевицы и нута с сыром фета и тахини Я пообещал перечислить места, где, по моему мнению, рецепт можно упростить. Например, я не думаю, что огромная сумма будет потеряна, если вы не будете

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Пицца зомберони
1 ч. 20 мин.
Выпечка / Овощи / Диеты / Изделия из теста

Пицца зомберони

Отказ от ответственности: ППК не несет ответственности за любые зомби преобразований, ни каких-либо травм, потери, расходы и убытки, которые могут возникнуть в результате преобразований зомби,
Глобус Артишоки с Айоли
40 мин.
Закуски / Вторые блюда / Овощи / Диеты / Соусы / Итальянская кухня / Европейская кухня

Глобус Артишоки с Айоли

Это простая летняя еда, отличная вегетарианская закуска или часть меззе. Листья артишока нужно собирать на досуге и опускать в чесночные айоли, грандиозный финал - это восхитительное и ароматное
Суп из сладкого картофеля и пахты
1 ч. 10 мин.
Супы / Вторые блюда / Овощи / Диеты

Суп из сладкого картофеля и пахты

«Пахта придает супам прекрасную сливочную и острую приправу. Это особенно приятно контрастировать со сладким богатством жареного сладкого картофеля», - говорит Рэйчел.

Салаты

смешанный цитрусовый салат с фетой и мятой
15 мин.
Салаты

смешанный цитрусовый салат с фетой и мятой

Смешанный цитрусовый салат с фетой, луком и мятой от 3 до 4 столовых ложек красного лука, нарезанного на мелкие кусочки 4 кусочка цитрусовых, желательно смесь грейпфрутов и апельсинов, но используйте
каннеллини альо-э-олио
10 мин.
Салаты

каннеллини альо-э-олио

Каннеллини Аглио и Олио с артишоками ПОРЦИИ: 2 НА ОБЕД, 4 НА ГАРНИР ВРЕМЯ: 10 МИНУТ 3 столовые ложки оливкового масла 4 зубчика чеснока, очищенных и тонко нарезанных Соль и хлопья красного перца 1
Травяной салат из нута с соусом тахини
10 мин.
Салаты / Овощи / Диеты

Травяной салат из нута с соусом тахини

Свежий и яркий салат с ореховым, сливочным соусом. Это супер легко приготовить и идеально подходит для барбекю и столовой на свежем воздухе.
Салат Ранчо с Буффало Tempeh
30 мин.
Салаты / Диеты

Салат Ранчо с Буффало Tempeh

~ Питательная дрожжи в рецепте только для тела. Это помогает туалетный зацепиться за овощи. Но вы можете опустить его, если вам нравится! ~ Я никогда не измерить воду для обработки паром темпех, я

Закуски

Бутерброды с ветчиной и рикоттой
20 мин.
Закуски / Бутерброды / Итальянская кухня

Бутерброды с ветчиной и рикоттой

Вкусный быстрый перекус или легкий ужин с использованием свежих бобов в сезон, со сливочной рикоттой и органической пармской ветчиной.
Глазированная ветчина, яйцо и чипсы
3 ч. 30 мин.
Закуски / Вторые блюда / Мясо / Английская кухня

Глазированная ветчина, яйцо и чипсы

Вы не можете пойти не так, как надо с хорошим праздничным окороком на Рождество. Подайте это на Рождество, затем превратите остатки в британскую классику с надлежащими чипсами и хорошими яйцами
Хлеб цуккини-банановый
1 ч. 30 мин.
Закуски / Выпечка / Тайская кухня

Хлеб цуккини-банановый

Этот хлеб отвечает так много вопросов. Мол, "Что я буду делать со всем этим кабачки?» И «Что я буду делать с этим переспелый банан?" И прежде чем вы это знаете, нежный аромат корицы
Панеттоне Французский тост
10 мин.
Закуски / Диеты / Французская кухня

Панеттоне Французский тост

Полностью балуйтесь рождественским утром завтраком, чтобы удовлетворить ваши сладкоежки.

Десерты

Монстро пирог
1 ч. 10 мин.
Десерты / Выпечка

Монстро пирог

~ Эй, кинзы ненавистники! Вы можете полностью заменить эту траву с некоторыми петрушки или дополнительных зеленого лука, если вы предпочитаете. ~ Для дополнительного декаданса, замените миндальное
Заварной крем с ревенем
20 мин.
Десерты / Английская кухня

Заварной крем с ревенем

Классика детства, ревень и заварной крем - все о простоте и комфорте. Здесь мы использовали выращенный на открытом воздухе ревень, быстро приготовленный на сильном огне, чтобы сохранить яркий розовый
Сливовая крошка
1 ч. 5 мин.
Десерты / Выпечка / Фрукты / Диеты

Сливовая крошка

Сезон сливы настал, и что может быть лучше, чтобы отпраздновать эти сочные фавориты, чем утешительная крошка? Мы добавили фундук и темно-коричневый сахар, чтобы придать ему более насыщенный вкус.

Напитки

Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх