che
f
.bitobi.net
Войти
Мои рецепты
Добавить рецепт
Основные
Закуски
113
Десерты
26
Выпечка
57
Изделия из теста
19
Шашлык, гриль
10
Салаты
158
Бутерброды
6
Консервация
3
Напитки
4
Супы
9
Вторые блюда
87
Рыба и морепродукты
28
Торты
6
Заготовки
4
Продукты
Соусы
16
Фрукты
9
Овощи
78
Крупы
4
Молочные
3
Мясо
29
Диеты
Кухни мира
Европейская кухня
40
Английская кухня
6
Греческая кухня
2
Шведская кухня
1
Итальянская кухня
16
Испанская кухня
2
Французская кухня
4
Кухня Азии
24
Тайская кухня
6
Индийская кухня
3
Японская кухня
7
Американская кухня
7
Израильская кухня
1
Арабская кухня
1
Видеорецепты
Полезные советы
Выберите интересующие вас продукты и введите вес
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Овощи
Картофель
Баклажаны
Лук репчатый
Морковь
Кабачки
Капуста белокочанная
Капуста цветная
Лук зеленый (перо)
Лук порей
Брюква
Огурцы
Оливки
Перец зеленый сладкий
Перец красный сладкий
Петрушка (зелень)
Петрушка (корень)
Помидоры (томаты)
Редис
Редька
Репа
Салат
Свекла
Ревень
Хрен
Черемша
Чеснок
Щавель
Шпинат
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Фрукты
Абрикосы
Айва
Алыча
Ананас
Апельсин
Бананы
Брусника
Виноград
Вишня
Голубика
Гранат
Грейпфрут
Груша
Ежевика
Инжир
Кизил
Клубника, земляника
Клюква
Крыжовник
Лимон
Малина
Мандарин
Облепиха
Персики
Рябина красная
Рябина черноплодная
Слива садовая
Смородина белая
Смородина красная
Смородина черная
Финики
Хурма
Черешня
Черника
Шелковица
Шиповник свежий
Шиповник сушеный
Яблоки
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Колбаса и колбасные изделия
Колбаса вареная Докторская
Колбаса вареная Любительская
Колбаса вареная Молочная
Колбаса вареная Отдельная
Колбаса вареная Телячья
Колбаса варено-копченая Любительская
Колбаса варено-копченая Сервелат
Колбаса полукопченая Краковская
Колбаса полукопченая Минская
Колбаса полукопченая Полтавская
Колбаса полукопченая Украинская
Колбаса сырокопченая Любительская
Колбаса сырокопченая Московская
Колбасный фарш
Сардельки говяжьи
Сардельки свиные
Сосиски Молочные
Сосиски Русские
Сосиски Свиные
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Риба и морепродукты
Бычки
Горбуша
Икра кеты зернистая
Икра лещевая пробойная
Икра минтаевая пробойная
Икра осетровая зернистая
Икра осетровая пробойная
Кальмар
Камбала
Карась
Карп
Кета
Корюшка
Краб
Креветки
Лещ
Минога
Минтай
Мойва
Налим
Нототения мраморная
Окунь морской
Окунь речной
Осетр
Палтус
Путассу
Рыба-сабля
Рыбец каспийский
Сазан
Сайра
Салака
Сельдь
Семга
Сиг
Скумбрия
Сом
Ставрида
Стерлядь
Судак
Трепанг
Треска
Тунец
Угольная рыба
Угорь
Угорь морской
Хек
Щука
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Сухофрукты
Изюм
Урюк
Чернослив
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Хлеб, хлебобулочные изделия
Баранки
Макаронные изделия
Сдобная выпечка
Сухари пшеничные
Сухари сливочные
Сушки
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
Хлеб ржаной
Хлеб ржаной грубый
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Крупы
Геркулес
Крупа гречневая
Крупа кукурузная
Крупа манная
Крупа овсяная
Крупа перловая
Крупа пшеничная
Крупа ячневая
Просо
Пшеница цельная
Пшено
Рис
Рожь
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Бобовые изделия
Бобы
Горох лущеный
Горох цельный
Горошек зеленый
Зеленая фасоль (стручок)
Фасоль
Чечевица
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Грибы
Грибы белые свежие
Грибы белые сушеные
Грибы подберезовики свежие
Грибы подосиновики свежие
Грибы сыроежки свежие
Соя
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Мясо, субпродукты, птица
Вымя говяжье
Говядина
Гусятина
Индейка
Кролик
Куры
Мозги говяжьи
Печень баранья
Печень говяжья
Печень свиная
Печень трески
Почки бараньи
Почки говяжьи
Почки свиные
Свинина жирная
Свинина нежирная
Свинина тощая
Свинина тушеная
Телятина жирная
Телятина тощая
Утятина
Цыплята
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Мясные консервы и копчености
Ветчина
Говядина тушеная
Грудинка сырокопченая
Завтрак туриста (говядина)
Завтрак туриста (свинина)
Корейка сырокопченая
Сердце баранье
Сердце говяжье
Сердце свиное
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Жиры и масла
Жир животный топленый
Майонез
Маргарин бутербродный
Маргарин молочный
Масло растительное
Масло сливочное
Масло топленое
Масса творожная
Шпик свиной
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Молоко и молочные продукты
Брынза
Йогурт натуральный 1.5% жирности
Кефир жирный
Кефир нежирный
Молоко
Молоко ацидофильное
Молоко сгущеное
Молоко сгущеное с сахаром
Молоко сухое цельное
Простокваша
Ряженка
Сливки 10% жирности
Сливки 20% жирности
Сметана 10% жирности
Сметана 20% жирности
Сыр голландский
Сыр плавленый
Сыр пошехонский
Сыр российский
Сыр швейцарский
Сырки творожные
Творог жирный
Творог нежирный
Творог обезжиренный
Творог полужирный
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Яйца
Сухой белок
Сухой желток
Яичный порошок
Яйцо куриное
Яйцо перепелиное
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Кондитерские изделия
Вафли с жиросодержащими начинками
Вафли с фруктовыми начинками
Драже фруктовое
Зефир
Конфеты шоколадные
Пирожное бисквитное с фруктовой начинкой
Пирожное слоеное с кремом
Пирожное слоеное с фруктовой начинкой
Пряники
Торт бисквитный с фруктовой начинкой
Торт миндальный
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Сахар, шоколад
Карамель
Мармелад
Мед
Сахар
Халва подсолнечная
Халва тахинная
Шоколад молочный
Шоколад темный
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Орехи
Арахис
Грецкий орех
Миндаль
Семя подсолнечника
Фундук
Итого:
Масса_г.
Белки_г.
Жиры_г.
Углеводы_г.
Ккал
Сумма:
X
Зарегистриваться/Войти
Чужой компьютер
Войти
Регистрация
Забыли пароль?
Наверх