Chef готовитСалаты ⇒ салат из сладкого картофеля с соусом пепита

салат из сладкого картофеля с соусом пепита

Общее время: 30 мин.
Фото рецепт салат из сладкого картофеля с соусом пепита как приготовить

Салат из сладкого картофеля с теплой заправкой из репита
ПОРЦИЙ: 4 ВРЕМЯ: 60 МИНУТ 
Я искал здесь более длинный и тонкий сладкий картофель, чтобы ломтики не были слишком большими. Если вы хотите больше остроты, прекрасным дополнением будут ломтики острого перца толщиной с бумагу, такие как халапеньо или серрано.
2 фунта (около 4 средних) сладкого картофеля
6 столовых ложек оливкового масла
1 1/2 чайной ложки кошерной соли
Свежемолотый черный перец
1/4 стакана тыквенных семечек (очищенных от кожуры), сырых или жареных
1 чайная ложка хлопьев острого красного перца (по-алеппски) или меньше по вкусу
2 лайма
1 банка черной фасоли на 15 унций
1 большой авокадо
1 большая горсть свежей кинзы
4 тонких лука-шалот
1 чашка раскрошенной котии (по желанию)
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Разрежьте картофель вдоль пополам, а затем на ломтики полумесяца толщиной 1/4 дюйма. Смажьте большой противень 1 столовой ложкой оливкового масла. Разбросайте сладкий картофель и смешайте его с еще 1–2 столовыми ложками оливкового масла, 1 1/2 чайной ложки кошерной соли и большим количеством молотого черного перца. Равномерно распределите их по сковороде; в этот момент они не поместятся в один слой, и это нормально, поскольку они сжимаются во время жарки. Запекайте в течение 20 минут, пока картофель не подрумянится снизу, затем переверните картофель и запекайте еще 15 минут, пока все кусочки не станут мягкими и на них не появятся коричневые пятна.
Пока картофель жарится, смешайте тыквенные семечки с 3 столовыми ложками оливкового масла в небольшой сковороде и разогрейте на среднем огне. Пусть тыквенные семечки шипят в масле в течение 1-2 минут, но внимательно следите за ними; сырые могут выдержать больше времени, но уже поджаренным потребуется меньше, чтобы стать на один оттенок темнее. Снимите с огня, приправьте солью по вкусу и хлопьями красного перца. Отложите до готовности картофеля.

Слейте и промойте черную фасоль. Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку. Половинки оставьте в кожуре и нарежьте авокадо тонкими ломтиками, не прорезая кожицу. Грубо нарежьте кинзу, тонко нарежьте зеленый лук (белый и зеленый) и разрежьте пополам лаймы, нарезав еще один на дольки. Выдавите дольку лайма на авокадо, чтобы он не потемнел.

Когда картофель будет готов, сразу же выложите на картофель тыквенные семечки и масло и выдавите на них сок из половинок лайма. Разбросанный поднос с черной фасолью. Ложкой разделите ломтики авокадо на части и разложите их веером на подносе. Посыпьте сковороду кинзой и зеленым луком, а также котией, если вы ее используете (рецепт, конечно, больше не будет веганским). Хорошо приправьте солью и перцем.

Выложите кусочки картофеля и начинки на тарелки, подавайте с дополнительными дольками лайма и ешьте сразу. Остатки прекрасно хранятся в холодильнике в течение нескольких дней; Я не стал их разогревать.

✯ Ингредиенты приготовления

2 фунта (около 4 средних) сладкого картофеля
6 столовых ложек оливкового масла
1 1/2 чайной ложки кошерной соли
Свежемолотый черный перец
1/4 стакана тыквенных семечек (очищенных от кожуры), сырых или жареных
1 чайная ложка хлопьев острого красного перца (по-алеппски) или меньше по вкусу
2 лайма
1 банка черной фасоли на 15 унций
1 большой авокадо
1 большая горсть свежей кинзы
4 тонких лука-шалот
1 чашка раскрошенной котии (по желанию)

☆ Пошаговый рецепт салат из сладкого картофеля с соусом пепита ☆

Доброе утро и заранее извиняюсь, так как я снова один из тех омерзительных (что если, если вы где-то дрожали) людей, которые только что вернулись с пляжа, куда мы ездили в отпуск на прошлой неделе, потому что наши дети были в школе, и мы не понимал, почему они должны получать все удовольствие. Вокруг меня были бирюзовые волны, сверкающие солнечным светом, мягко плескавшиеся о шелковистый берег с белым песком, и не было детей, устраивающих истерики или хныкающих, потому что это было волшебное место — и в некоторых из этих вещей есть правда. Однако, как это всегда бывает в отпуске, хотя у нас было несколько завидных тако и агуачилес, всего через несколько дней я начала отчаянно скучать по домашней еде, особенно по этому салату, который я приготовила за неделю до этого.

Послушай, иногда я бросаю себе вызов пробежать дистанции дальше, чем мне хотелось бы (это было бы: любое), иногда я бросаю себе вызов ложиться спать в приличный час в течение недели и посмотреть, сделаю ли я от этого более приятного человека (шокирующе, да ) и иногда я бросаю себе вызов делать такие вещи, как взять что-то, что я почти уверен, что мне не нравится — салаты из сладкого картофеля — и создать то, что я бы хотел. Сливочные заправки и / или любые аналоги летних картофельных салатов были отклонены. Так же были кубики. Я хотел, чтобы он был теплым или комнатной температуры, и мне понравилась идея использовать некоторые юго-западные вкусы, но не до такой степени, чтобы он был похож на эти тако из сладкого картофеля.в виде салата. И я хотел хруста, интереса и кислотности, не имея кучи дополнительных препятствий, чтобы их получить. Результаты меня удивили. Я ожидал, самое большее, сделать это один или два раза, чтобы сгладить изгибы рецепта; Я думал, что детям это может понравиться, но я не ожидал, что буду сидеть на пляже в Мексике и мечтать, чтобы кто-нибудь принес мне его целую неделю спустя.

Еще несколько деталей: я нарезала картофель полумесяцами диаметром 1/4 дюйма, чтобы они были листовыми, но не настолько тонкими, чтобы разваливаться. Пока они жарятся в духовке, вы делаете несколько простых вещей: слейте воду и промойте банку с черной фасолью, нарежьте немного зеленого лука и кинзы, разрежьте пополам пару лаймов и авокадо, а затем мы приготовим теплую, но деконструированную заправку. Я люблю использовать тыквенные семечки, но они могут быть немного плоскими на вкус из контейнера, независимо от того, сырые они или уже поджаренные. Разогрев их в оливковом масле, они становятся очень хрустящими и придают маслу глубокий ореховый аромат. Добавьте немного хлопьев чили для остроты, а затем, когда картофель будет готов, мы будем разбрасывать все слоями, формируя салат прямо на этой сковороде, потому что зачем пачкать еще одну тарелку? Добавьте соль, перец и сок лайма и выложите прямо на тарелку. Я собирался добавить немного котии для соленого вкуса, но был слишком занят, съедая ее как есть, чтобы достать ее из холодильника, а это значит, что она также веганская. И хотя я также планировал, что это будет теплый салат, я нашел остатки из холодильника впечатляющими, их не нужно разогревать. Я надеюсь, что вы любите его так же сильно, как и я.

Салат из сладкого картофеля с теплой заправкой из репита
ПОРЦИЙ: 4 ВРЕМЯ: 60 МИНУТ 
Я искал здесь более длинный и тонкий сладкий картофель, чтобы ломтики не были слишком большими. Если вы хотите больше остроты, прекрасным дополнением будут ломтики острого перца толщиной с бумагу, такие как халапеньо или серрано.
2 фунта (около 4 средних) сладкого картофеля
6 столовых ложек оливкового масла
1 1/2 чайной ложки кошерной соли
Свежемолотый черный перец
1/4 стакана тыквенных семечек (очищенных от кожуры), сырых или жареных
1 чайная ложка хлопьев острого красного перца (по-алеппски) или меньше по вкусу
2 лайма
1 банка черной фасоли на 15 унций
1 большой авокадо
1 большая горсть свежей кинзы
4 тонких лука-шалот
1 чашка раскрошенной котии (по желанию)
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Разрежьте картофель вдоль пополам, а затем на ломтики полумесяца толщиной 1/4 дюйма. Смажьте большой противень 1 столовой ложкой оливкового масла. Разбросайте сладкий картофель и смешайте его с еще 1–2 столовыми ложками оливкового масла, 1 1/2 чайной ложки кошерной соли и большим количеством молотого черного перца. Равномерно распределите их по сковороде; в этот момент они не поместятся в один слой, и это нормально, поскольку они сжимаются во время жарки. Запекайте в течение 20 минут, пока картофель не подрумянится снизу, затем переверните картофель и запекайте еще 15 минут, пока все кусочки не станут мягкими и на них не появятся коричневые пятна.
Пока картофель жарится, смешайте тыквенные семечки с 3 столовыми ложками оливкового масла в небольшой сковороде и разогрейте на среднем огне. Пусть тыквенные семечки шипят в масле в течение 1-2 минут, но внимательно следите за ними; сырые могут выдержать больше времени, но уже поджаренным потребуется меньше, чтобы стать на один оттенок темнее. Снимите с огня, приправьте солью по вкусу и хлопьями красного перца. Отложите до готовности картофеля.

Слейте и промойте черную фасоль. Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку. Половинки оставьте в кожуре и нарежьте авокадо тонкими ломтиками, не прорезая кожицу. Грубо нарежьте кинзу, тонко нарежьте зеленый лук (белый и зеленый) и разрежьте пополам лаймы, нарезав еще один на дольки. Выдавите дольку лайма на авокадо, чтобы он не потемнел.

Когда картофель будет готов, сразу же выложите на картофель тыквенные семечки и масло и выдавите на них сок из половинок лайма. Разбросанный поднос с черной фасолью. Ложкой разделите ломтики авокадо на части и разложите их веером на подносе. Посыпьте сковороду кинзой и зеленым луком, а также котией, если вы ее используете (рецепт, конечно, больше не будет веганским). Хорошо приправьте солью и перцем.

Выложите кусочки картофеля и начинки на тарелки, подавайте с дополнительными дольками лайма и ешьте сразу. Остатки прекрасно хранятся в холодильнике в течение нескольких дней; Я не стал их разогревать.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

курица по-милански + салат из эскарол
20
Салаты
курица по-милански + салат из эскарол
Куриный салат по-милански и эскарол с маринованным красным луком по мотивам Энн Баррелл Если вы ничего не делаете, просто сделайте салат. Салат заставил меня по уши влюбиться в эскарол; Я быстро
сэндвич с маринованными овощами
20
Салаты
сэндвич с маринованными овощами
Бутерброд с маринованными овощами и семенами горчицы Я использовала смесь редиски, красного, оранжевого и желтого сладкого перца, моркови, свежих сахарных хлопьев и огурцов кирби, но вы можете

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Пастернак Хасселбекс
50 мин.
Овощи / Диеты

Пастернак Хасселбекс

Это визуально ошеломляющий поворот на hasselback картофеле. Но в этих пастернаках есть нечто большее, чем просто внешность. Готовя их таким образом, вы получите восхитительно свежий и
Варенье из свеклы и ревеня
1 ч. 15 мин.
Заготовки / Овощи / Диеты

Варенье из свеклы и ревеня

Я знаю, что это может звучать совершенно чокнутым, но грузины на самом деле мариновают свои приготовленные свеклы в остром, чесночном сливовом соусе под названием ткемали. Эта практика вдохновила
Жаркое из сквоша и ризотто с шалфеем
45 мин.
Выпечка / Овощи / Диеты / Американская кухня

Жаркое из сквоша и ризотто с шалфеем

Здесь мы представляем осень в миске. Здесь мы использовали сквош Red Uchiki Kuri, так как считаем, что он имеет лучший вкус: глубокий, насыщенный, сладкий и ореховый, приятно дополненный хрустящим
Быстрые рафаэлки
15 мин.
Десерты / Диеты

Быстрые рафаэлки

Эти легкие и простые в изготовлении, полезные для вашего животика закусочные шарики являются идеальной закуской для детей (и взрослых!) В любое время суток. Взвесьте и разделите все ингредиенты на

Салаты

любимый чечевичный салат
15 мин.
Салаты

любимый чечевичный салат

Моя подруга Ольга готовит салат из чечевицы, от которого невозможно оторваться. Да, чечевица . Салат. Я чувствую ваш скептицизм через этот компьютерный экран (это моя единственная сверхспособность),
кубический, рубленый капрезе
20 мин.
Салаты

кубический, рубленый капрезе

Кубический, рубленый Капрезе Нет, это не традиционное капрезе — есть фасоль, есть песто и даже (ох!) уксус. Но профиль вкуса почти такой же, с некоторыми дополнительными функциями (из-за чего звучит
Греческий салат
10 мин.
Салаты / Овощи / Греческая кухня

Греческий салат

Свежий и яркий салат, приготовленный с сыром Грейсберн - похож на фета, но гораздо ближе к дому в Кенте.
нарезанный салат Нэнси
20 мин.
Салаты

нарезанный салат Нэнси

Нарезанный салат Нэнси Я понимаю, что нарезание полуфунта салями и сыра в салат, вероятно, не входит в наши программы сезона купальных костюмов, но стоит учитывать, что приведенные ниже пропорции

Закуски

Зеленая Лазанья Rolls
1 ч. 15 мин.
Закуски / Вторые блюда / Заготовки / Овощи

Зеленая Лазанья Rolls

Это базилик сезон! И шпината сезон! И, ну, давайте просто скажем, что лазанья ролл сезон тоже. Они делают большую закуску, если вы делаете немного летом развлекательные, или заполнение антре, если вы
Мидии с сидром и беконом
45 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Диеты

Мидии с сидром и беконом

Мидии так быстро и легко готовить, что они делают фантастический ужин в середине недели. Они также являются одним из самых устойчивых видов моллюсков, которые вы можете купить.
Грузинский кебаб
2 ч. 30 мин.
Закуски / Шашлык, гриль / Вторые блюда / Мясо

Грузинский кебаб

Грузинский кебаб производится говядиной или говядиной, смешанной со свининой, в отличие от остальной части Кавказа, где это блюдо в основном сделано с ягненком.
Бутерброды с ветчиной и рикоттой
20 мин.
Закуски / Бутерброды / Итальянская кухня

Бутерброды с ветчиной и рикоттой

Вкусный быстрый перекус или легкий ужин с использованием свежих бобов в сезон, со сливочной рикоттой и органической пармской ветчиной.

Десерты

Блины на пахте по-американски
20 мин.
Десерты / Диеты / Изделия из теста

Блины на пахте по-американски

Добавление пахты в тесто для блинов приводит к получению более богатых, но при этом более легких и пушистых блинов по-американски, которые являются невероятно добавочными. Вы были предупреждены!
Ирисовые Кексы с кокосовым-Бэконом
60 мин.
Десерты / Выпечка

Ирисовые Кексы с кокосовым-Бэконом

~ Я не хочу вас пугать, работая с кокосовым маслом не сложно, но вы должны обратить внимание на несколько вещей. Вы не можете сделать один на один своп, или ваши выпечке выйдет жирной, потому что
Самоса - Пряные
1 ч. 30 мин.
Десерты / Выпечка / Индийская кухня / Изделия из теста

Самоса - Пряные

Миры сталкиваются! Мои два любимых жареные продукты пальца объединить в один укус возвышенной. Карри порошок, морковь, горох и дать этим картофельные оладьи с Самоса чутье, и некоторые груши чатни

Напитки

Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх