Chef готовит ⇒ Салаты ⇒ салат из пляжной фасоли

салат из пляжной фасоли

Общее время: 45 мин.
Фото рецепт салат из пляжной фасоли как приготовить

Пляжный салат с фасолью
ПОРЦИИ: НА 8 ЧАШЕК САЛАТА.
 ВРЕМЯ: 45 МИНУТ
2 больших болгарских перца (один красный, один желтый, если найдете)
1 перец поблано или треть сладкого перца (у меня был оранжевый)
3 банки фасоли каннеллини по 15 унций, высушенные и промытые (или 1 фунт сушеных, приготовленных)
4 унции очень тонко нарезанного соппрессата, нарезанного очень тонкими полосками (по желанию)
6 столовых ложек оливкового масла первого отжима
4 столовые ложки хересного уксуса
2 зубчика чеснока или 1 большой, измельченный с одной или двумя чайными ложками орегано
1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
1 чайная ложка мелкой морской соли
1 столовая ложка грубо нарезанного свежего розмарина (это я пропустила)
1 столовая ложка грубо нарезанных свежих листьев орегано (или 1 1/2 чайной ложки сушеного орегано)
Свежемолотый черный перец или хлопья красного перца
1/4 стакана нарезанной свежей петрушки
От 1 до 2 чашек радиккио, нарезанных лентами шириной 1/4 дюйма или порванных на мелкие кусочки

Разогрейте бройлер. Положите перец на противень с бортиками и жарьте, время от времени переворачивая, пока он не подрумянится со всех сторон, от 6 до 8 минут. [Если ваш жаровня больше раздражает, чем эффективен, вы можете поступить так, как я: разогреть до 400 градусов в духовке и жарить перцы в течение примерно 30 минут, переворачивая их каждые 10 минут, чтобы они покрылись волдырями со всех сторон.] Отложите перцы в сторону, чтобы они остыли, пока вы можете справиться с ними.

В большой миске смешайте фасоль и сопрессату, если используете. Когда перец достаточно остынет, чтобы его можно было взять в руки, разломите перец над фасолью и дайте перцу стечь соку. Снимите обугленную кожицу и семена с перца и выбросьте. Иногда мне проще всего быстро промыть каждую полоску перца под прохладной водой, чтобы удалить прилипшие семена. Нарежьте перец тонкими полосками и добавьте к фасоли, а также к соку, который собирается. Мелко нарежьте чеснок с розмарином и орегано и добавьте в миску. Сбрызните салат маслом, уксусом и лимонным соком и посыпьте солью, перцем и петрушкой. Перемешайте, чтобы все соединить. Здесь вы можете добавить нарезанный радиккио, как я, или вы можете позже положить порванные кусочки на тарелку и подать сверху салат из фасоли. Салат готов к употреблению уже сейчас, но еще лучше он промаринуется в течение часа или двух.

Сделайте заранее: Салат из фасоли хранится в холодильнике от 4 до 5 дней.

Несколько замечаний по ингредиентам: вы можете обменять 1 фунт сушеных каннеллини, приготовленных и охлажденных, на 3 слитых банки. (Первую партию я приготовил из вкусных бобов Марселла от Ранчо Гордо.и партия, которую вы видите здесь с Гойей Грейт Нортерн, и она оказалась точно такой же хорошей, нам повезло.) Вы можете использовать другую мелкую фасоль, черный или желтоглазый горох, или нут здесь, не имеет значения. Я добавляю немного чеснока, потому что жареному красному перцу нужен чеснок. Я использую сушеный орегано вместо свежего из-за моей ностальгии по Good Seasons и пропустил розмарин, потому что мое растение лохматое. Я использовал гораздо меньше радиккио, чем требовалось (оригинальный рецепт требовал двух головок). Я знаю, что он может быть довольно горьким, но он прекрасно смягчается, не становясь сырым или неприятным в салате, даже спустя несколько дней. А вместо поблано я использую треть сладкого болгарского перца. Перец радужного цвета не является обязательным, но он выглядит красиво, если вы можете его найти. Вы можете использовать консервированные перцы, но я предпочитаю сладость (и соки, придающие вкус салату) свежей обжарки. Сопрессата (итальянская сухая салями, которая бывает горячей или мягкой) совершенно не обязательна, и я не думаю, что вы обнаружите, что в салате чего-то не хватает, если вы его пропустите. Какой бы обмен вы ни рассматривали, я говорю, вы идете на это. Фасольные салаты гибкие.

 

✯ Ингредиенты приготовления

2 больших болгарских перца (один красный, один желтый, если найдете)
1 перец поблано или треть сладкого перца (у меня был оранжевый)
3 банки фасоли каннеллини по 15 унций, высушенные и промытые (или 1 фунт сушеных, приготовленных)
4 унции очень тонко нарезанного соппрессата, нарезанного очень тонкими полосками (по желанию)
6 столовых ложек оливкового масла первого отжима
4 столовые ложки хересного уксуса
2 зубчика чеснока или 1 большой, измельченный с одной или двумя чайными ложками орегано
1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
1 чайная ложка мелкой морской соли
1 столовая ложка грубо нарезанного свежего розмарина (это я пропустила)
1 столовая ложка грубо нарезанных свежих листьев орегано (или 1 1/2 чайной ложки сушеного орегано)
Свежемолотый черный перец или хлопья красного перца
1/4 стакана нарезанной свежей петрушки
От 1 до 2 чашек радиккио, нарезанных лентами шириной 1/4 дюйма или порванных на мелкие кусочки

☆ Пошаговый рецепт салат из пляжной фасоли ☆

Принимая во внимание, что салаты из фасоли — банка фасоли, сезонная заправка, любые нарезанные овощи, которые приходили мне в голову, — были довольно важным продуктом моей диеты после окончания колледжа, я был потрясен, совершенно потрясен, осознав, как мало они представлены здесь. На самом деле их всего два , и они одни из самых старых рецептов на этом сайте. Давайте исправим это прямо сейчас. В прошлом месяце я заметил салат Alice's Rosary Cannellini в конце информационного бюллетеня Stained Page — замечательный информационный бюллетень, если вам интересно следить за новостями и сплетнями из кулинарных книг. Рецепт взят из новой очаровательной кулинарной книги под названием «Хорошую еду трудно найти: легендарные рецепты с глубокого юга»., созданный Мартой Холл Фуз, с оригинальными рисунками Эми С. Эванс, в которых каждый рецепт рассказывает историю причудливого южного персонажа, который делится любимым рецептом. Я обычно не смотрю на рецепты салатов с фасолью, потому что мне не нужен рецепт, я упорно настаиваю, я могу создать свой собственный по прихоти, когда захочу, но через несколько дней после того, как заметил этот — с интригующим сочетанием жареных болгарский перец, хересный винегрет и радиккьо — голос внутри меня, говорящий: «может быть, ты можешь, но что, если тебе не нужно», становился все громче, и я сдалась. Я так рада, что сделала это, потому что с помощью нескольких крошечных изменений я не только открыла для себя свой новый платонический идеал салата с фасолью, но и открыла для себя самую лучшую летнюю еду, которую можно принести с собой в любое место, куда ваше социально дистанцированное лето может позволить вам сбежать. Я пил на пустынном пляже две недели назад. Я принесла немного в парк, чтобы погулять с детьми. Если ты зайдешь забрать что-нибудь, я обязательно суну тебе в руки банку. оставить банку в сумке на прилавке, уйти и надеяться, что вы заметите ее, прежде чем оставить на улице на несколько дней или что-то в этом роде. Он красочный, глубоко ароматный, фантастически хранится и сразу попадает в точку, не заставляя вас вздремнуть, исполняя все мои салатные надежды и мечты прямо сейчас. В то время, когда так много любимых, любимых ресторанов и кафе закрыты, а питание требует постоянного планирования и самодостаточности, возможность съесть что-то настолько вкусное заставило меня почувствовать, что я упускаю намного меньше.


Пляжный салат с фасолью
ПОРЦИИ: НА 8 ЧАШЕК САЛАТА.
 ВРЕМЯ: 45 МИНУТ
2 больших болгарских перца (один красный, один желтый, если найдете)
1 перец поблано или треть сладкого перца (у меня был оранжевый)
3 банки фасоли каннеллини по 15 унций, высушенные и промытые (или 1 фунт сушеных, приготовленных)
4 унции очень тонко нарезанного соппрессата, нарезанного очень тонкими полосками (по желанию)
6 столовых ложек оливкового масла первого отжима
4 столовые ложки хересного уксуса
2 зубчика чеснока или 1 большой, измельченный с одной или двумя чайными ложками орегано
1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
1 чайная ложка мелкой морской соли
1 столовая ложка грубо нарезанного свежего розмарина (это я пропустила)
1 столовая ложка грубо нарезанных свежих листьев орегано (или 1 1/2 чайной ложки сушеного орегано)
Свежемолотый черный перец или хлопья красного перца
1/4 стакана нарезанной свежей петрушки
От 1 до 2 чашек радиккио, нарезанных лентами шириной 1/4 дюйма или порванных на мелкие кусочки

Разогрейте бройлер. Положите перец на противень с бортиками и жарьте, время от времени переворачивая, пока он не подрумянится со всех сторон, от 6 до 8 минут. [Если ваш жаровня больше раздражает, чем эффективен, вы можете поступить так, как я: разогреть до 400 градусов в духовке и жарить перцы в течение примерно 30 минут, переворачивая их каждые 10 минут, чтобы они покрылись волдырями со всех сторон.] Отложите перцы в сторону, чтобы они остыли, пока вы можете справиться с ними.

В большой миске смешайте фасоль и сопрессату, если используете. Когда перец достаточно остынет, чтобы его можно было взять в руки, разломите перец над фасолью и дайте перцу стечь соку. Снимите обугленную кожицу и семена с перца и выбросьте. Иногда мне проще всего быстро промыть каждую полоску перца под прохладной водой, чтобы удалить прилипшие семена. Нарежьте перец тонкими полосками и добавьте к фасоли, а также к соку, который собирается. Мелко нарежьте чеснок с розмарином и орегано и добавьте в миску. Сбрызните салат маслом, уксусом и лимонным соком и посыпьте солью, перцем и петрушкой. Перемешайте, чтобы все соединить. Здесь вы можете добавить нарезанный радиккио, как я, или вы можете позже положить порванные кусочки на тарелку и подать сверху салат из фасоли. Салат готов к употреблению уже сейчас, но еще лучше он промаринуется в течение часа или двух.

Сделайте заранее: Салат из фасоли хранится в холодильнике от 4 до 5 дней.

Несколько замечаний по ингредиентам: вы можете обменять 1 фунт сушеных каннеллини, приготовленных и охлажденных, на 3 слитых банки. (Первую партию я приготовил из вкусных бобов Марселла от Ранчо Гордо.и партия, которую вы видите здесь с Гойей Грейт Нортерн, и она оказалась точно такой же хорошей, нам повезло.) Вы можете использовать другую мелкую фасоль, черный или желтоглазый горох, или нут здесь, не имеет значения. Я добавляю немного чеснока, потому что жареному красному перцу нужен чеснок. Я использую сушеный орегано вместо свежего из-за моей ностальгии по Good Seasons и пропустил розмарин, потому что мое растение лохматое. Я использовал гораздо меньше радиккио, чем требовалось (оригинальный рецепт требовал двух головок). Я знаю, что он может быть довольно горьким, но он прекрасно смягчается, не становясь сырым или неприятным в салате, даже спустя несколько дней. А вместо поблано я использую треть сладкого болгарского перца. Перец радужного цвета не является обязательным, но он выглядит красиво, если вы можете его найти. Вы можете использовать консервированные перцы, но я предпочитаю сладость (и соки, придающие вкус салату) свежей обжарки. Сопрессата (итальянская сухая салями, которая бывает горячей или мягкой) совершенно не обязательна, и я не думаю, что вы обнаружите, что в салате чего-то не хватает, если вы его пропустите. Какой бы обмен вы ни рассматривали, я говорю, вы идете на это. Фасольные салаты гибкие.

 

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

салаты из чашки авокадо, два способа
15
Салаты
салаты из чашки авокадо, два способа
Салат из чашки авокадо с конфетти из черной фасоли Вы можете добавить еще немного нарезанных кубиками помидоров или даже вареных креветок, как мы сделали в этой сальсе. Делает 8 мини-салатных чашек;
долька айсберга с голубым сыром
10
Салаты
долька айсберга с голубым сыром
Заправка с голубым сыром Адаптировано из нескольких источников Используйте эту заправку для ломтиков айсберга или другого хрустящего салата или не добавляйте пахту и подавайте ее в качестве соуса с
салат фарро из брокколи
45
Салаты
салат фарро из брокколи
Салат из брокколи Раббл Фарро ПОРЦИИ: 2 БОЛЬШИЕ ПОРЦИИ ИЛИ ЕЩЕ 4 МАЛЕНЬКИЕ . ВРЕМЯ: 45 МИНУТ Мне нравятся зерновые салаты, в которых столько же овощей, сколько и злаков, если не больше. Если это не

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Карри из Нута и запеченных баклажан
30 мин.
Вторые блюда / Овощи / Диеты / Индийская кухня

Карри из Нута и запеченных баклажан

Создание карри не должно быть сложным, если вы следуете этому простому, легкому рецепту. Обжарка всего этого в одной банке экономит время и моет посуду!
Мидии с сидром и беконом
45 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Диеты

Мидии с сидром и беконом

Мидии так быстро и легко готовить, что они делают фантастический ужин в середине недели. Они также являются одним из самых устойчивых видов моллюсков, которые вы можете купить.
Бульон Мисо Даши
2 ч. 5 мин.
Супы / Диеты

Бульон Мисо Даши

Даши, если вы не знакомы, является глубоко умами японский бульон используется для изготовления рамэн. Традиционно, это сделано с некоторыми рыбьими ингредиентов. Буквально. Здесь мы просто сделать
Домашняя запеченная фасоль
20 мин.
Закуски / Консервация / Овощи / Диеты / Европейская кухня

Домашняя запеченная фасоль

Особые бобы на тосте. Всего за 20 минут взбейте ваши собственные бобы; с большим вкусом и меньшим количеством сахара, чем известный консервированный сорт.

Салаты

стручковая фасоль с миндальным песто
20 мин.
Салаты

стручковая фасоль с миндальным песто

Зеленая фасоль с миндальным песто Получается большая куча стручковой фасоли (в два раза больше, чем вы видите на моих фотографиях), которой легко можно накормить от 6 до 8 небеременных женщин.
эндивий с апельсинами и миндалем
10 мин.
Салаты

эндивий с апельсинами и миндалем

Эндивий с апельсинами и миндалем Время приготовления: 10 минут Количество порций: 4 в качестве закуски или 2 в качестве легкого перекуса 3 апельсина (я использовала 2 пупка и один апельсин кара -кара
Классический Vegan Цезарь с авокадо и Нутом
15 мин.
Салаты

Классический Vegan Цезарь с авокадо и Нутом

Я редко поставить слово "веган" в рецепт потому что бы получить утомительно. Но причина я использую это сейчас является то что я хочу подчеркнуть что это классический веганский Цезарь. Не

Закуски

Суши Краб и Самфир
1 ч. 05 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Японская кухня

Суши Краб и Самфир

Эти маленькие суши роллы в форме маки изготовлены из самых свежих британских ингредиентов: крабового мяса из Девона и Samphire, добываемого в устьях по всей Великобритании.
Мидии с сидром и беконом
45 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Диеты

Мидии с сидром и беконом

Мидии так быстро и легко готовить, что они делают фантастический ужин в середине недели. Они также являются одним из самых устойчивых видов моллюсков, которые вы можете купить.

Десерты

Печенье с имбирем и кардамоном
30 мин.
Десерты / Выпечка

Печенье с имбирем и кардамоном

Прекрасный поворот на имбирном печенье, с небольшим количеством специй. Добавление стебля имбиря в этот рецепт создает очаги сладкого тепла, которые попадают в рот и согревают вас насквозь. Абсолютно
Клубничный салат
20 мин.
Десерты / Салаты / Фрукты / Диеты

Клубничный салат

Я использую клубнику в миллион способов, от мороженого до соус барбекю, но я действительно очень люблю землянику салаты, особенно когда маленькие ребята находятся на их спелые. Ягоды принимают к
Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой
25 мин.
Десерты / Выпечка / Диеты / Английская кухня

Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой

Это отличная общительная еда, чтобы поделиться. Используйте лепешки, чтобы собрать травы и мягкий сыр (творог) - похожий на фета, но менее соленый и сливочный. Посыпать пряностями из корня Urfa

Напитки

Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх