Chef готовит ⇒ Салаты ⇒ салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли

салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли

Общее время: 15 мин.
Фото рецепт салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли как приготовить

Салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли со сливочной заправкой из грецких орехов по мотивам
Марты Стюарт

Получается 8 маленьких салатов или 4 больших.

1 унция грецких орехов (примерно 1/3 стакана)
1 1/2 фунта пальчикового картофеля, нарезанного поперек кружками толщиной 1/2 дюйма
6 унций фасоли, вермишели или другой зеленой фасоли, обрезанной и нарезанной на 2-дюймовые сегменты
2 столовые ложки белое вино или другой мягкий уксус
2 столовые ложки простого йогурта
1 чайная ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка крупной соли
свежемолотый перец
2 столовые ложки масла грецкого ореха
3 унции рукколы

Разогрейте духовку до 375°. Поместите грецкие орехи на противень с бортиками и поджарьте в духовке до появления аромата, около 8 минут. Дать немного остыть, затем крупно нарезать и отложить в сторону.

Доведите до кипения среднюю кастрюлю с водой. Добавьте картофель и варите до мягкости, около 10 минут. Используя шумовку, переложите картофель в дуршлаг, чтобы дать стечь и остыть. Отложите.

Приготовьте ванну с ледяной водой; отложить. Вернуть кастрюлю с водой до кипения. Добавьте зеленую фасоль и готовьте, пока она не станет мягкой и ярко-зеленой, примерно 3–4 минуты. Используя шумовку, перенесите на баню с ледяной водой, чтобы остановить приготовление. Осушать.

Смешайте в небольшой миске уксус, йогурт, горчицу и 1/2 чайной ложки соли; приправить перцем. Добавьте масло медленной, постоянной струей, взбивая до образования эмульсии. Отложите заправку в сторону.

Выложите на тарелку руккол

На прошлой неделе я не шутил, когда сказал, что инсценировал вмешательство в себя и изо всех сил стараюсь готовить дома больше вещей, которые можно даже приблизительно истолковать как ужин. Я имею в виду, каким-то образом фермерские рынки ломятся от фасоли, зелени, перца, картофеля, персиков и… И я ел (в среднем) тайскую лапшу на обед. Он даже не вычисляется. Но я все еще хочу только простой еды. Когда еда такая свежая, мало что нужно сделать, чтобы выделить ее, что идеально, поскольку я сейчас достаточно ленив, чтобы едва ли хотелось суетиться. Я увидела этот рецепт от Марты Стюарт несколько недель назад, когда пыталась придумать картофельный салат, который не был бы таким… тяжелым. По сути, я хотел свою картошку, но мне не нужно было ее пеленать в майонезе или сметане или рубленых яйцах и соленых огурцах … по крайней мере, не каждый день. И эта вкуснятина полностью соответствовала всем требованиям: острая руккола, едва сваренная стручковая фасоль (этим летом я серьезно подсела на стручковую фасоль ), монетки пальчикового картофеля и мои любимые поджаренные грецкие орехи и слегка сливочный соус из грецких орехов. Это, конечно, картофельный салат, но картофельный салат подходит для будничных вечеров, например, после спортзала, когда на горизонте пара выходных на пляже. То, что кто -то выглядит так, будто проглотил пляжный мяч, не означает, что он должен есть так каждый день, верно? 

Салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли со сливочной заправкой из грецких орехов по мотивам
Марты Стюарт

Получается 8 маленьких салатов или 4 больших.

1 унция грецких орехов (примерно 1/3 стакана)
1 1/2 фунта пальчикового картофеля, нарезанного поперек кружками толщиной 1/2 дюйма
6 унций фасоли, вермишели или другой зеленой фасоли, обрезанной и нарезанной на 2-дюймовые сегменты
2 столовые ложки белое вино или другой мягкий уксус
2 столовые ложки простого йогурта
1 чайная ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка крупной соли
свежемолотый перец
2 столовые ложки масла грецкого ореха
3 унции рукколы

Разогрейте духовку до 375°. Поместите грецкие орехи на противень с бортиками и поджарьте в духовке до появления аромата, около 8 минут. Дать немного остыть, затем крупно нарезать и отложить в сторону.

Доведите до кипения среднюю кастрюлю с водой. Добавьте картофель и варите до мягкости, около 10 минут. Используя шумовку, переложите картофель в дуршлаг, чтобы дать стечь и остыть. Отложите.

Приготовьте ванну с ледяной водой; отложить. Вернуть кастрюлю с водой до кипения. Добавьте зеленую фасоль и готовьте, пока она не станет мягкой и ярко-зеленой, примерно 3–4 минуты. Используя шумовку, перенесите на баню с ледяной водой, чтобы остановить приготовление. Осушать.

Смешайте в небольшой миске уксус, йогурт, горчицу и 1/2 чайной ложки соли; приправить перцем. Добавьте масло медленной, постоянной струей, взбивая до образования эмульсии. Отложите заправку в сторону.

Выложите на тарелку рукколу, картофель и стручковую фасоль. Приправьте оставшейся 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца. Полить заправкой и посыпать поджаренными грецкими орехами; бросить пальто.

 

у, картофель и стручковую фасоль. Приправьте оставшейся 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца. Полить заправкой и посыпать поджаренными грецкими орехами; бросить пальто.

✯ Ингредиенты приготовления

1 унция грецких орехов (примерно 1/3 стакана)
1 1/2 фунта пальчикового картофеля, нарезанного поперек кружками толщиной 1/2 дюйма
6 унций фасоли, вермишели или другой зеленой фасоли, обрезанной и нарезанной на 2-дюймовые сегменты
2 столовые ложки белое вино или другой мягкий уксус
2 столовые ложки простого йогурта
1 чайная ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка крупной соли
свежемолотый перец
2 столовые ложки масла грецкого ореха
3 унции рукколы

☆ Пошаговый рецепт салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли ☆

На прошлой неделе я не шутил, когда сказал, что инсценировал вмешательство в себя и изо всех сил стараюсь готовить дома больше вещей, которые можно даже приблизительно истолковать как ужин. Я имею в виду, каким-то образом фермерские рынки ломятся от фасоли, зелени, перца, картофеля, персиков и… И я ел (в среднем) тайскую лапшу на обед. Он даже не вычисляется. Но я все еще хочу только простой еды. Когда еда такая свежая, мало что нужно сделать, чтобы выделить ее, что идеально, поскольку я сейчас достаточно ленив, чтобы едва ли хотелось суетиться. Я увидела этот рецепт от Марты Стюарт несколько недель назад, когда пыталась придумать картофельный салат, который не был бы таким… тяжелым. По сути, я хотел свою картошку, но мне не нужно было ее пеленать в майонезе или сметане или рубленых яйцах и соленых огурцах … по крайней мере, не каждый день. И эта вкуснятина полностью соответствовала всем требованиям: острая руккола, едва сваренная стручковая фасоль (этим летом я серьезно подсела на стручковую фасоль ), монетки пальчикового картофеля и мои любимые поджаренные грецкие орехи и слегка сливочный соус из грецких орехов. Это, конечно, картофельный салат, но картофельный салат подходит для будничных вечеров, например, после спортзала, когда на горизонте пара выходных на пляже. То, что кто -то выглядит так, будто проглотил пляжный мяч, не означает, что он должен есть так каждый день, верно? 

Салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли со сливочной заправкой из грецких орехов по мотивам
Марты Стюарт

Получается 8 маленьких салатов или 4 больших.

1 унция грецких орехов (примерно 1/3 стакана)
1 1/2 фунта пальчикового картофеля, нарезанного поперек кружками толщиной 1/2 дюйма
6 унций фасоли, вермишели или другой зеленой фасоли, обрезанной и нарезанной на 2-дюймовые сегменты
2 столовые ложки белое вино или другой мягкий уксус
2 столовые ложки простого йогурта
1 чайная ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка крупной соли
свежемолотый перец
2 столовые ложки масла грецкого ореха
3 унции рукколы

Разогрейте духовку до 375°. Поместите грецкие орехи на противень с бортиками и поджарьте в духовке до появления аромата, около 8 минут. Дать немного остыть, затем крупно нарезать и отложить в сторону.

Доведите до кипения среднюю кастрюлю с водой. Добавьте картофель и варите до мягкости, около 10 минут. Используя шумовку, переложите картофель в дуршлаг, чтобы дать стечь и остыть. Отложите.

Приготовьте ванну с ледяной водой; отложить. Вернуть кастрюлю с водой до кипения. Добавьте зеленую фасоль и готовьте, пока она не станет мягкой и ярко-зеленой, примерно 3–4 минуты. Используя шумовку, перенесите на баню с ледяной водой, чтобы остановить приготовление. Осушать.

Смешайте в небольшой миске уксус, йогурт, горчицу и 1/2 чайной ложки соли; приправить перцем. Добавьте масло медленной, постоянной струей, взбивая до образования эмульсии. Отложите заправку в сторону.

Выложите на тарелку рукколу, картофель и стручковую фасоль. Приправьте оставшейся 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца. Полить заправкой и посыпать поджаренными грецкими орехами; бросить пальто.

 

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

салаты из чашки авокадо, два способа
15
Салаты
салаты из чашки авокадо, два способа
Салат из чашки авокадо с конфетти из черной фасоли Вы можете добавить еще немного нарезанных кубиками помидоров или даже вареных креветок, как мы сделали в этой сальсе. Делает 8 мини-салатных чашек;
салат фарро из брокколи
45
Салаты
салат фарро из брокколи
Салат из брокколи Раббл Фарро ПОРЦИИ: 2 БОЛЬШИЕ ПОРЦИИ ИЛИ ЕЩЕ 4 МАЛЕНЬКИЕ . ВРЕМЯ: 45 МИНУТ Мне нравятся зерновые салаты, в которых столько же овощей, сколько и злаков, если не больше. Если это не
салат из ячменя, кукурузы и фасоли
20
Салаты
салат из ячменя, кукурузы и фасоли
Салат из ячменя и кукурузы с рукколой и зеленой фасолью Размер порции: в оригинальном рецепте было сказано, что порции хватит на шесть человек, но, подозревая, что получится гораздо больше, я
салат из пляжной фасоли
45
Салаты
салат из пляжной фасоли
Пляжный салат с фасолью ПОРЦИИ: НА 8 ЧАШЕК САЛАТА. ВРЕМЯ: 45 МИНУТ 2 больших болгарских перца (один красный, один желтый, если найдете) 1 перец поблано или треть сладкого перца (у меня был оранжевый)

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Жареный клен пастернак
45 мин.
Выпечка / Овощи / Диеты

Жареный клен пастернак

Великолепная сторона любого праздника, эти жареные пастернаки клена опасно более сладкие.
Рулет Баттернат с начинкой из чечевицы
1 ч. 05 мин.
Выпечка / Вторые блюда / Овощи / Диеты

Рулет Баттернат с начинкой из чечевицы

Это делает большой веганский пир, центральным элементом любого праздника. Землистый аромат грибов творит чудеса со сладостью тыквы, а добавленная капля трюфельного масла делает его особенным.

Салаты

капуста брокколи
20 мин.
Салаты

капуста брокколи

Брокколи Слоу Немного адаптировано из семьи, немного из квартирной терапии Если у вас есть неприязнь к сырому луку, вам может понравиться этот маринованный красный лук а затем мелко нарезанный. Таким
Панцанелла Салат
15 мин.
Салаты / Овощи / Итальянская кухня / Европейская кухня

Панцанелла Салат

Итальянский салат, который празднует сочные, красочные помидоры теперь в сезон, и использует черствый хлеб, чтобы впитать соки. Имейте в виду, что помидоры будут иметь лучший вкус при комнатной
Жареная брюссельская капуста с беконом и каштанами
30 мин.
Салаты / Вторые блюда / Овощи

Жареная брюссельская капуста с беконом и каштанами

Не смотрите дальше о том, как приготовить ростки. Поджаренный - это путь вперед - попрощайтесь с мягким, капустным месивом. Каштаны добавляют дополнительную сладость, уравновешенную пикантным
салат из тыквы с фарро и тыквенными семечками
20 мин.
Салаты

салат из тыквы с фарро и тыквенными семечками

Салат из мускатного ореха с фарро, тыквой и рикоттой Салата Подается от 4 до 6, щедро Как и большинство салатов, этот рецепт хорошо работает в качестве шаблона, а это означает, что многие ингредиенты

Закуски

Тофу Реберный С Gingery Пюре Root Veggies
60 мин.
Закуски / Овощи

Тофу Реберный С Gingery Пюре Root Veggies

Все Licky, сочный вкус ребра, но без ... ребра! Задушить соус по всему имбирный корень Вег затора и это как зимний парад на ваши вкусовые рецепторы. Эти ребра делают ослепительное представление в
Грузинский кебаб
2 ч. 30 мин.
Закуски / Шашлык, гриль / Вторые блюда / Мясо

Грузинский кебаб

Грузинский кебаб производится говядиной или говядиной, смешанной со свининой, в отличие от остальной части Кавказа, где это блюдо в основном сделано с ягненком.
Черноглазый Горох Карри С коллард и картофель
45 мин.
Закуски / Крупы / Видеорецепты

Черноглазый Горох Карри С коллард и картофель

Я полностью хотел поставить это перед Нового года, потому что ... .black коровий горох! Но Данг я был занят. Или ленивым? Я забыл, какой. Блази? Ну да ладно, это никогда не слишком поздно для
Воздушные американские блинчики
20 мин.
Закуски / Десерты / Американская кухня / Изделия из теста

Воздушные американские блинчики

Хотите узнать секрет толстых, воздушных американских блинов (Панкейков)? Мы попробовали и протестировали дюжину различных рецептов (так что вам не нужно) и можем прийти к выводу, что складывание

Десерты

Абрикосовый джем
30 мин.
Десерты / Консервация / Заготовки

Абрикосовый джем

Поскольку для нас наступает сезон абрикосов, какой лучший способ продлить наше наслаждение этими драгоценными золотыми фруктами, чем сохранить их в качестве варенья? Мы использовали меньше сахара,
Самоса - Пряные
1 ч. 30 мин.
Десерты / Выпечка / Индийская кухня / Изделия из теста

Самоса - Пряные

Миры сталкиваются! Мои два любимых жареные продукты пальца объединить в один укус возвышенной. Карри порошок, морковь, горох и дать этим картофельные оладьи с Самоса чутье, и некоторые груши чатни
Сливовая крошка
1 ч. 5 мин.
Десерты / Выпечка / Фрукты / Диеты

Сливовая крошка

Сезон сливы настал, и что может быть лучше, чтобы отпраздновать эти сочные фавориты, чем утешительная крошка? Мы добавили фундук и темно-коричневый сахар, чтобы придать ему более насыщенный вкус.

Напитки

Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх