Chef готовитСалаты ⇒ салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли

салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли

Общее время: 15 мин.
Фото рецепт салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли как приготовить

Салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли со сливочной заправкой из грецких орехов по мотивам
Марты Стюарт

Получается 8 маленьких салатов или 4 больших.

1 унция грецких орехов (примерно 1/3 стакана)
1 1/2 фунта пальчикового картофеля, нарезанного поперек кружками толщиной 1/2 дюйма
6 унций фасоли, вермишели или другой зеленой фасоли, обрезанной и нарезанной на 2-дюймовые сегменты
2 столовые ложки белое вино или другой мягкий уксус
2 столовые ложки простого йогурта
1 чайная ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка крупной соли
свежемолотый перец
2 столовые ложки масла грецкого ореха
3 унции рукколы

Разогрейте духовку до 375°. Поместите грецкие орехи на противень с бортиками и поджарьте в духовке до появления аромата, около 8 минут. Дать немного остыть, затем крупно нарезать и отложить в сторону.

Доведите до кипения среднюю кастрюлю с водой. Добавьте картофель и варите до мягкости, около 10 минут. Используя шумовку, переложите картофель в дуршлаг, чтобы дать стечь и остыть. Отложите.

Приготовьте ванну с ледяной водой; отложить. Вернуть кастрюлю с водой до кипения. Добавьте зеленую фасоль и готовьте, пока она не станет мягкой и ярко-зеленой, примерно 3–4 минуты. Используя шумовку, перенесите на баню с ледяной водой, чтобы остановить приготовление. Осушать.

Смешайте в небольшой миске уксус, йогурт, горчицу и 1/2 чайной ложки соли; приправить перцем. Добавьте масло медленной, постоянной струей, взбивая до образования эмульсии. Отложите заправку в сторону.

Выложите на тарелку руккол

На прошлой неделе я не шутил, когда сказал, что инсценировал вмешательство в себя и изо всех сил стараюсь готовить дома больше вещей, которые можно даже приблизительно истолковать как ужин. Я имею в виду, каким-то образом фермерские рынки ломятся от фасоли, зелени, перца, картофеля, персиков и… И я ел (в среднем) тайскую лапшу на обед. Он даже не вычисляется. Но я все еще хочу только простой еды. Когда еда такая свежая, мало что нужно сделать, чтобы выделить ее, что идеально, поскольку я сейчас достаточно ленив, чтобы едва ли хотелось суетиться. Я увидела этот рецепт от Марты Стюарт несколько недель назад, когда пыталась придумать картофельный салат, который не был бы таким… тяжелым. По сути, я хотел свою картошку, но мне не нужно было ее пеленать в майонезе или сметане или рубленых яйцах и соленых огурцах … по крайней мере, не каждый день. И эта вкуснятина полностью соответствовала всем требованиям: острая руккола, едва сваренная стручковая фасоль (этим летом я серьезно подсела на стручковую фасоль ), монетки пальчикового картофеля и мои любимые поджаренные грецкие орехи и слегка сливочный соус из грецких орехов. Это, конечно, картофельный салат, но картофельный салат подходит для будничных вечеров, например, после спортзала, когда на горизонте пара выходных на пляже. То, что кто -то выглядит так, будто проглотил пляжный мяч, не означает, что он должен есть так каждый день, верно? 

Салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли со сливочной заправкой из грецких орехов по мотивам
Марты Стюарт

Получается 8 маленьких салатов или 4 больших.

1 унция грецких орехов (примерно 1/3 стакана)
1 1/2 фунта пальчикового картофеля, нарезанного поперек кружками толщиной 1/2 дюйма
6 унций фасоли, вермишели или другой зеленой фасоли, обрезанной и нарезанной на 2-дюймовые сегменты
2 столовые ложки белое вино или другой мягкий уксус
2 столовые ложки простого йогурта
1 чайная ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка крупной соли
свежемолотый перец
2 столовые ложки масла грецкого ореха
3 унции рукколы

Разогрейте духовку до 375°. Поместите грецкие орехи на противень с бортиками и поджарьте в духовке до появления аромата, около 8 минут. Дать немного остыть, затем крупно нарезать и отложить в сторону.

Доведите до кипения среднюю кастрюлю с водой. Добавьте картофель и варите до мягкости, около 10 минут. Используя шумовку, переложите картофель в дуршлаг, чтобы дать стечь и остыть. Отложите.

Приготовьте ванну с ледяной водой; отложить. Вернуть кастрюлю с водой до кипения. Добавьте зеленую фасоль и готовьте, пока она не станет мягкой и ярко-зеленой, примерно 3–4 минуты. Используя шумовку, перенесите на баню с ледяной водой, чтобы остановить приготовление. Осушать.

Смешайте в небольшой миске уксус, йогурт, горчицу и 1/2 чайной ложки соли; приправить перцем. Добавьте масло медленной, постоянной струей, взбивая до образования эмульсии. Отложите заправку в сторону.

Выложите на тарелку рукколу, картофель и стручковую фасоль. Приправьте оставшейся 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца. Полить заправкой и посыпать поджаренными грецкими орехами; бросить пальто.

 

у, картофель и стручковую фасоль. Приправьте оставшейся 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца. Полить заправкой и посыпать поджаренными грецкими орехами; бросить пальто.

✯ Ингредиенты приготовления

1 унция грецких орехов (примерно 1/3 стакана)
1 1/2 фунта пальчикового картофеля, нарезанного поперек кружками толщиной 1/2 дюйма
6 унций фасоли, вермишели или другой зеленой фасоли, обрезанной и нарезанной на 2-дюймовые сегменты
2 столовые ложки белое вино или другой мягкий уксус
2 столовые ложки простого йогурта
1 чайная ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка крупной соли
свежемолотый перец
2 столовые ложки масла грецкого ореха
3 унции рукколы

☆ Пошаговый рецепт салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли ☆

На прошлой неделе я не шутил, когда сказал, что инсценировал вмешательство в себя и изо всех сил стараюсь готовить дома больше вещей, которые можно даже приблизительно истолковать как ужин. Я имею в виду, каким-то образом фермерские рынки ломятся от фасоли, зелени, перца, картофеля, персиков и… И я ел (в среднем) тайскую лапшу на обед. Он даже не вычисляется. Но я все еще хочу только простой еды. Когда еда такая свежая, мало что нужно сделать, чтобы выделить ее, что идеально, поскольку я сейчас достаточно ленив, чтобы едва ли хотелось суетиться. Я увидела этот рецепт от Марты Стюарт несколько недель назад, когда пыталась придумать картофельный салат, который не был бы таким… тяжелым. По сути, я хотел свою картошку, но мне не нужно было ее пеленать в майонезе или сметане или рубленых яйцах и соленых огурцах … по крайней мере, не каждый день. И эта вкуснятина полностью соответствовала всем требованиям: острая руккола, едва сваренная стручковая фасоль (этим летом я серьезно подсела на стручковую фасоль ), монетки пальчикового картофеля и мои любимые поджаренные грецкие орехи и слегка сливочный соус из грецких орехов. Это, конечно, картофельный салат, но картофельный салат подходит для будничных вечеров, например, после спортзала, когда на горизонте пара выходных на пляже. То, что кто -то выглядит так, будто проглотил пляжный мяч, не означает, что он должен есть так каждый день, верно? 

Салат из рукколы, картофеля и зеленой фасоли со сливочной заправкой из грецких орехов по мотивам
Марты Стюарт

Получается 8 маленьких салатов или 4 больших.

1 унция грецких орехов (примерно 1/3 стакана)
1 1/2 фунта пальчикового картофеля, нарезанного поперек кружками толщиной 1/2 дюйма
6 унций фасоли, вермишели или другой зеленой фасоли, обрезанной и нарезанной на 2-дюймовые сегменты
2 столовые ложки белое вино или другой мягкий уксус
2 столовые ложки простого йогурта
1 чайная ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка крупной соли
свежемолотый перец
2 столовые ложки масла грецкого ореха
3 унции рукколы

Разогрейте духовку до 375°. Поместите грецкие орехи на противень с бортиками и поджарьте в духовке до появления аромата, около 8 минут. Дать немного остыть, затем крупно нарезать и отложить в сторону.

Доведите до кипения среднюю кастрюлю с водой. Добавьте картофель и варите до мягкости, около 10 минут. Используя шумовку, переложите картофель в дуршлаг, чтобы дать стечь и остыть. Отложите.

Приготовьте ванну с ледяной водой; отложить. Вернуть кастрюлю с водой до кипения. Добавьте зеленую фасоль и готовьте, пока она не станет мягкой и ярко-зеленой, примерно 3–4 минуты. Используя шумовку, перенесите на баню с ледяной водой, чтобы остановить приготовление. Осушать.

Смешайте в небольшой миске уксус, йогурт, горчицу и 1/2 чайной ложки соли; приправить перцем. Добавьте масло медленной, постоянной струей, взбивая до образования эмульсии. Отложите заправку в сторону.

Выложите на тарелку рукколу, картофель и стручковую фасоль. Приправьте оставшейся 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца. Полить заправкой и посыпать поджаренными грецкими орехами; бросить пальто.

 

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

салаты из чашки авокадо, два способа
15
Салаты
салаты из чашки авокадо, два способа
Салат из чашки авокадо с конфетти из черной фасоли Вы можете добавить еще немного нарезанных кубиками помидоров или даже вареных креветок, как мы сделали в этой сальсе. Делает 8 мини-салатных чашек;
салат фарро из брокколи
45
Салаты
салат фарро из брокколи
Салат из брокколи Раббл Фарро ПОРЦИИ: 2 БОЛЬШИЕ ПОРЦИИ ИЛИ ЕЩЕ 4 МАЛЕНЬКИЕ . ВРЕМЯ: 45 МИНУТ Мне нравятся зерновые салаты, в которых столько же овощей, сколько и злаков, если не больше. Если это не
салат из ячменя, кукурузы и фасоли
20
Салаты
салат из ячменя, кукурузы и фасоли
Салат из ячменя и кукурузы с рукколой и зеленой фасолью Размер порции: в оригинальном рецепте было сказано, что порции хватит на шесть человек, но, подозревая, что получится гораздо больше, я
салат из пляжной фасоли
45
Салаты
салат из пляжной фасоли
Пляжный салат с фасолью ПОРЦИИ: НА 8 ЧАШЕК САЛАТА. ВРЕМЯ: 45 МИНУТ 2 больших болгарских перца (один красный, один желтый, если найдете) 1 перец поблано или треть сладкого перца (у меня был оранжевый)

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Домашняя запеченная фасоль
20 мин.
Закуски / Консервация / Овощи / Диеты / Европейская кухня

Домашняя запеченная фасоль

Особые бобы на тосте. Всего за 20 минут взбейте ваши собственные бобы; с большим вкусом и меньшим количеством сахара, чем известный консервированный сорт.
Tempeh чимичурри
1 ч. 40 мин.
Закуски / Соусы / Диеты

Tempeh чимичурри

Я нарезал темпех тонкий здесь, так что она будет впитывать большое количество маринада. Просто нарезать темпех на четыре плиты, а затем разрезать каждую плиту пополам, как бутерброд. Видеть? А потом
Карри из нута, тыквы и кокоса
30 мин.
Вторые блюда / Овощи / Диеты

Карри из нута, тыквы и кокоса

Здоровая веганская еда в середине недели на столе за 30 минут. Это очень утешительно в отдельной миске или подавать с рисом для чего-то более существенного.
Быстрые рафаэлки
15 мин.
Десерты / Диеты

Быстрые рафаэлки

Эти легкие и простые в изготовлении, полезные для вашего животика закусочные шарики являются идеальной закуской для детей (и взрослых!) В любое время суток. Взвесьте и разделите все ингредиенты на

Салаты

салат из запеченной моркови и авокадо
20 мин.
Салаты

салат из запеченной моркови и авокадо

салат из запеченной моркови и авокадо Еще морковь: ну, морковный пирог конечно, но также и маринованные морковные палочки и мой любимый морковный салат, который не является этим, Salad de Carrottes
Салат - Винегрет кремовой с Горчицей и чечевицей
30 мин.
Салаты / Диеты

Салат - Винегрет кремовой с Горчицей и чечевицей

~ Вы можете использовать любой из этих stonefruit вы хотите. Смешайте его, даже, со сливами и абрикосами. Добавьте некоторые без косточек вишни. В прямом эфире немного. ~ Я использую французские или
салат из фенхеля, прошутто и граната
20 мин.
Салаты

салат из фенхеля, прошутто и граната

Салат из фенхеля, прошутто и граната. Порции от 4 до 6 2 стакана очень тонко нарезанной луковицы фенхеля 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима, разделенные на части 1/4 чайной ложки

Закуски

Яичный хлеб
15 мин.
Закуски / Выпечка

Яичный хлеб

Семейный фаворит, который отлично подходит для детей на завтрак на выходных.
Хрустящая курица на пахте
1 ч. 15 мин.
Закуски / Вторые блюда / Мясо

Хрустящая курица на пахте

Это более простой и полезный способ получить вкусную золотую и хрустящую жареную курицу со всей великолепной нежностью от использования пахты в маринаде.
Суши-роллы темаки
1 ч. 10 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Овощи / Японская кухня

Суши-роллы темаки

Эти рулеты, также известные как суши Rainbow Veg, очень забавны, и их можно наполнить разноцветными сезонными овощами.
Мясо Beany Chili и Кукурузные Кексы
8 ч. 7 мин.
Закуски / Шашлык, гриль / Вторые блюда / Овощи

Мясо Beany Chili и Кукурузные Кексы

Я не эксперт перца чили Техас, но я кулинар реалити-шоу, и одна вещь, это точно, что если повара на приготовление пищи конкуренции говорят о Техасе, они говорят о перец чили. И если они говорят о

Десерты

Воздушные американские блинчики
20 мин.
Закуски / Десерты / Американская кухня / Изделия из теста

Воздушные американские блинчики

Хотите узнать секрет толстых, воздушных американских блинов (Панкейков)? Мы попробовали и протестировали дюжину различных рецептов (так что вам не нужно) и можем прийти к выводу, что складывание
Шоколадный пирог с орехами
1 ч. 55 мин.
Десерты / Выпечка / Торты / Фрукты

Шоколадный пирог с орехами

Этот пирог действительно богат и карамельный, со всеми поджаренный пекан nuttiness шипованная повсюду. Не волнуйтесь, как только вы разделяете укус слайс с Великой Тети Дора, она будет полностью
Веганский безе
2 ч. 30 мин.
Десерты / Диеты

Веганский безе

Эти веганские безе или Меренга сделаны из воды из вашей банки из нута, которую вы обычно льете прямо в канализацию. Они действительно вкусные безотходные укусы. Чтобы избежать какого-либо вкуса бобов
Заварной крем с ревенем
20 мин.
Десерты / Английская кухня

Заварной крем с ревенем

Классика детства, ревень и заварной крем - все о простоте и комфорте. Здесь мы использовали выращенный на открытом воздухе ревень, быстро приготовленный на сильном огне, чтобы сохранить яркий розовый

Напитки

Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх