Chef готовитСалаты ⇒ салат из черной фасоли с конфетти

салат из черной фасоли с конфетти

Общее время: 15 мин.
Фото рецепт салат из черной фасоли с конфетти как приготовить

Салат из черной фасоли с конфетти

Это одинаково хорошо работает в качестве небольшого салата — даже с салатной зеленью для большей массы — или вместе с сальсой фреска для зачерпывания чипсов из тортильи.

2 банки черной фасоли по 15 унций, слить воду и хорошо промыть
4 сладких перца разных цветов, нарезать мелкими кубиками
1/2 очень крупной или 1 средней белой луковицы, нарезать мелкими кубиками
Сок одного лайма
3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка молотого тмина
3/4 чайной ложки соли
1 свежий перец чили, очень тонко нарезанный или мелко нарезанный, или острый соус по вкусу
. Дополнительно: если вы любите кинзу, она отлично подойдет для этого салата.

Смешайте фасоль, болгарский перец и белый лук в большой миске. В отдельной миске меньшего размера смешайте оставшиеся ингредиенты в винегрет. В идеале у вас должно быть 1/2 стакана заправки. Вылейте его на смесь фасоли, хорошо перемешайте и добавьте приправы по вкусу.

✯ Ингредиенты приготовления

2 банки черной фасоли по 15 унций, слить воду и хорошо промыть
4 сладких перца разных цветов, нарезать мелкими кубиками
1/2 очень крупной или 1 средней белой луковицы, нарезать мелкими кубиками
Сок одного лайма
3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка молотого тмина
3/4 чайной ложки соли
1 свежий перец чили, очень тонко нарезанный или мелко нарезанный, или острый соус по вкусу

☆ Пошаговый рецепт салат из черной фасоли с конфетти ☆

Сладкое пятнистое солнце, это была хорошая неделя. Никогда не недооценивайте силу слепящего солнца, квадратных зонтиков из парусины , барных стульев-качелей и десяти тысяч исполнений guantanamera, которые вернут ваш разум к tabula rasa. Что я делал на этой неделе? Хотел бы я рассказать вам, но каждый раз, когда я пытаюсь вспомнить отрезки времени, они уносятся прочь, как кусочки бумаги на порывистом ветру, просто оставляя меня с маленькими, несвязанными кусочками, такими как идеально круглые лаймы размером с мяч для гольфа повсюду, солнце такое яркое, что требует вашего пристального внимания, длинные пирсы , которые заканчиваются в тени, и закусочная в гаванском стиле, построенная из потертого белого дерева, удобные шезлонги, настолько хорошо продуманный, что можно было потерять день — нет, неделю — за один раз и не пропустить его вообще. Так мы и сделали. И единственное, что я приготовила, это бутерброды с сыром на гриле. Но я ел с удовольствием. Люди, я люблю фасоль . Я имею в виду, что я очень-очень люблю их, и почти каждый день, когда я их ем, — это на один шаг вперед по сравнению с теми днями, когда я их не ем. Разве не здорово, что некоторые вещи могут быть такими совершенно простыми? В Мексике без усилий можно есть бобы минимум два раза в день, и они мне никогда не надоедают. Никогда они не были первым, во что я нырнула вилкой на тарелке. Вы могли бы подумать, что после нескольких утренних обедов с huevos rancheros и семи ужинов, состоящих из маленьких тако с тертым мясом, все это надоедает, но это не так. И вот я дома — чудесным образом, солнечные дни на буксире — и все еще тоскую по этим ароматам. Итак, когда Джослин, моя экстраординарная няня в блоге - серьезно, насколько она веселая? - пригласила нас сегодня днем ​​на барбекю на крыше, мне потребовалось около десяти секунд, чтобы решить, что если мне придется провести целый день без фасоли, отпуск может быть на самом деле кончился, а отпуск на самом деле не может кончиться, у меня его просто не будет, не заставляйте меня закатывать истерики, потому что, право, уж точно ни у кого сочувствия не вызову... поэтому я приготовила салат из конфетти из черной фасоли с винегретом из тмина и лайма (и сальсой фреска, потому что я не могла устоять), и мы выложили его на чипсы из тортильи, когда солнце село за Манхэттен, и это было восхитительно, а отпуск еще не закончился. Но я слышал, что это будет скоро, так что извините меня, я спрячусь ненадолго и не обращайте внимания на стакан с маргаритой на ночном столике. Я просто немного хотел пить.


Салат из черной фасоли с конфетти

Это одинаково хорошо работает в качестве небольшого салата — даже с салатной зеленью для большей массы — или вместе с сальсой фреска для зачерпывания чипсов из тортильи.

2 банки черной фасоли по 15 унций, слить воду и хорошо промыть
4 сладких перца разных цветов, нарезать мелкими кубиками
1/2 очень крупной или 1 средней белой луковицы, нарезать мелкими кубиками
Сок одного лайма
3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка молотого тмина
3/4 чайной ложки соли
1 свежий перец чили, очень тонко нарезанный или мелко нарезанный, или острый соус по вкусу
. Дополнительно: если вы любите кинзу, она отлично подойдет для этого салата.

Смешайте фасоль, болгарский перец и белый лук в большой миске. В отдельной миске меньшего размера смешайте оставшиеся ингредиенты в винегрет. В идеале у вас должно быть 1/2 стакана заправки. Вылейте его на смесь фасоли, хорошо перемешайте и добавьте приправы по вкусу.

 

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

салаты из чашки авокадо, два способа
15
Салаты
салаты из чашки авокадо, два способа
Салат из чашки авокадо с конфетти из черной фасоли Вы можете добавить еще немного нарезанных кубиками помидоров или даже вареных креветок, как мы сделали в этой сальсе. Делает 8 мини-салатных чашек;
буррата с обугленным и сырым горохом
15
Салаты
буррата с обугленным и сырым горохом
Буррата с обугленным и сырым сахарным горошком ПОРЦИИ: 4 В КАЧЕСТВЕ САЛАТА, 2 В КАЧЕСТВЕ ОСНОВНОГО ВРЕМЯ: 15 Я закончил горох с большим количеством оливкового масла, мяты (или базилика) и лимона и

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Глобус Артишоки с Айоли
40 мин.
Закуски / Вторые блюда / Овощи / Диеты / Соусы / Итальянская кухня / Европейская кухня

Глобус Артишоки с Айоли

Это простая летняя еда, отличная вегетарианская закуска или часть меззе. Листья артишока нужно собирать на досуге и опускать в чесночные айоли, грандиозный финал - это восхитительное и ароматное
Клубничный салат
20 мин.
Десерты / Салаты / Фрукты / Диеты

Клубничный салат

Я использую клубнику в миллион способов, от мороженого до соус барбекю, но я действительно очень люблю землянику салаты, особенно когда маленькие ребята находятся на их спелые. Ягоды принимают к
Быстрые рафаэлки
15 мин.
Десерты / Диеты

Быстрые рафаэлки

Эти легкие и простые в изготовлении, полезные для вашего животика закусочные шарики являются идеальной закуской для детей (и взрослых!) В любое время суток. Взвесьте и разделите все ингредиенты на
Кабачок, помидоры и рикотта гратен
40 мин.
Вторые блюда / Овощи / Диеты / Европейская кухня / Итальянская кухня

Кабачок, помидоры и рикотта гратен

Летний овощной поднос, наполненный сливочной рикоттой и покрытый хрустящими золотыми сухарями.

Салаты

салат гаспачо
30 мин.
Салаты

салат гаспачо

Салат гаспачо 4 порции 2 1/2 чашки нарезанного кубиками однодневного плотного деревенского хлеба (1-дюймовые кубики) 2 нарезанных зубчика чеснока среднего размера 1 большая щепотка крупной соли
салат из тыквы с фарро и тыквенными семечками
20 мин.
Салаты

салат из тыквы с фарро и тыквенными семечками

Салат из мускатного ореха с фарро, тыквой и рикоттой Салата Подается от 4 до 6, щедро Как и большинство салатов, этот рецепт хорошо работает в качестве шаблона, а это означает, что многие ингредиенты
салат из запеченной моркови и авокадо
20 мин.
Салаты

салат из запеченной моркови и авокадо

салат из запеченной моркови и авокадо Еще морковь: ну, морковный пирог конечно, но также и маринованные морковные палочки и мой любимый морковный салат, который не является этим, Salad de Carrottes
салат из лобстера и картофеля
30 мин.
Салаты

салат из лобстера и картофеля

Салат из лобстера и картофеля Порции 6, щедро (или легко больше, если среди многих сторон) 1 1/2 фунта неочищенного мелкого юконского золота (предложение Ины) или пальчикового (то, что использовала

Закуски

Пирог с грибами и грюйерами
1 ч. 15 мин.
Закуски / Выпечка / Изделия из теста

Пирог с грибами и грюйерами

Изготовление теста не должно быть миссией. Этот простой рецепт песочного теста идеален, если вы только начинаете. Сочетание сливочного грюйера и резаной петрушки делает этот пирог идеальным
Суши Краб и Самфир
1 ч. 05 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Японская кухня

Суши Краб и Самфир

Эти маленькие суши роллы в форме маки изготовлены из самых свежих британских ингредиентов: крабового мяса из Девона и Samphire, добываемого в устьях по всей Великобритании.
Тофу Реберный С Gingery Пюре Root Veggies
60 мин.
Закуски / Овощи

Тофу Реберный С Gingery Пюре Root Veggies

Все Licky, сочный вкус ребра, но без ... ребра! Задушить соус по всему имбирный корень Вег затора и это как зимний парад на ваши вкусовые рецепторы. Эти ребра делают ослепительное представление в
Домашняя запеченная фасоль
20 мин.
Закуски / Консервация / Овощи / Диеты / Европейская кухня

Домашняя запеченная фасоль

Особые бобы на тосте. Всего за 20 минут взбейте ваши собственные бобы; с большим вкусом и меньшим количеством сахара, чем известный консервированный сорт.

Десерты

Быстрые рафаэлки
15 мин.
Десерты / Диеты

Быстрые рафаэлки

Эти легкие и простые в изготовлении, полезные для вашего животика закусочные шарики являются идеальной закуской для детей (и взрослых!) В любое время суток. Взвесьте и разделите все ингредиенты на
Мини-Миндаль Фунтовый кекс
1 ч. 29 мин.
Десерты / Выпечка / Изделия из теста

Мини-Миндаль Фунтовый кекс

Эти торты просто милые и дорогая. Крошка как-то, как густой и пушистый. Края хрустящие и сладкие. А миндальное аромат просто Bangin. И вы знаете, как я придумал рецепт? С моей коробки миндальной
Шоколадный пирог с орехами
1 ч. 55 мин.
Десерты / Выпечка / Торты / Фрукты

Шоколадный пирог с орехами

Этот пирог действительно богат и карамельный, со всеми поджаренный пекан nuttiness шипованная повсюду. Не волнуйтесь, как только вы разделяете укус слайс с Великой Тети Дора, она будет полностью
Сливовая крошка
1 ч. 5 мин.
Десерты / Выпечка / Фрукты / Диеты

Сливовая крошка

Сезон сливы настал, и что может быть лучше, чтобы отпраздновать эти сочные фавориты, чем утешительная крошка? Мы добавили фундук и темно-коричневый сахар, чтобы придать ему более насыщенный вкус.

Напитки

Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх