Chef готовитСалаты ⇒ салат из черной фасоли с конфетти

салат из черной фасоли с конфетти

Общее время: 15 мин.
Фото рецепт салат из черной фасоли с конфетти как приготовить

Салат из черной фасоли с конфетти

Это одинаково хорошо работает в качестве небольшого салата — даже с салатной зеленью для большей массы — или вместе с сальсой фреска для зачерпывания чипсов из тортильи.

2 банки черной фасоли по 15 унций, слить воду и хорошо промыть
4 сладких перца разных цветов, нарезать мелкими кубиками
1/2 очень крупной или 1 средней белой луковицы, нарезать мелкими кубиками
Сок одного лайма
3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка молотого тмина
3/4 чайной ложки соли
1 свежий перец чили, очень тонко нарезанный или мелко нарезанный, или острый соус по вкусу
. Дополнительно: если вы любите кинзу, она отлично подойдет для этого салата.

Смешайте фасоль, болгарский перец и белый лук в большой миске. В отдельной миске меньшего размера смешайте оставшиеся ингредиенты в винегрет. В идеале у вас должно быть 1/2 стакана заправки. Вылейте его на смесь фасоли, хорошо перемешайте и добавьте приправы по вкусу.

✯ Ингредиенты приготовления

2 банки черной фасоли по 15 унций, слить воду и хорошо промыть
4 сладких перца разных цветов, нарезать мелкими кубиками
1/2 очень крупной или 1 средней белой луковицы, нарезать мелкими кубиками
Сок одного лайма
3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка молотого тмина
3/4 чайной ложки соли
1 свежий перец чили, очень тонко нарезанный или мелко нарезанный, или острый соус по вкусу

☆ Пошаговый рецепт салат из черной фасоли с конфетти ☆

Сладкое пятнистое солнце, это была хорошая неделя. Никогда не недооценивайте силу слепящего солнца, квадратных зонтиков из парусины , барных стульев-качелей и десяти тысяч исполнений guantanamera, которые вернут ваш разум к tabula rasa. Что я делал на этой неделе? Хотел бы я рассказать вам, но каждый раз, когда я пытаюсь вспомнить отрезки времени, они уносятся прочь, как кусочки бумаги на порывистом ветру, просто оставляя меня с маленькими, несвязанными кусочками, такими как идеально круглые лаймы размером с мяч для гольфа повсюду, солнце такое яркое, что требует вашего пристального внимания, длинные пирсы , которые заканчиваются в тени, и закусочная в гаванском стиле, построенная из потертого белого дерева, удобные шезлонги, настолько хорошо продуманный, что можно было потерять день — нет, неделю — за один раз и не пропустить его вообще. Так мы и сделали. И единственное, что я приготовила, это бутерброды с сыром на гриле. Но я ел с удовольствием. Люди, я люблю фасоль . Я имею в виду, что я очень-очень люблю их, и почти каждый день, когда я их ем, — это на один шаг вперед по сравнению с теми днями, когда я их не ем. Разве не здорово, что некоторые вещи могут быть такими совершенно простыми? В Мексике без усилий можно есть бобы минимум два раза в день, и они мне никогда не надоедают. Никогда они не были первым, во что я нырнула вилкой на тарелке. Вы могли бы подумать, что после нескольких утренних обедов с huevos rancheros и семи ужинов, состоящих из маленьких тако с тертым мясом, все это надоедает, но это не так. И вот я дома — чудесным образом, солнечные дни на буксире — и все еще тоскую по этим ароматам. Итак, когда Джослин, моя экстраординарная няня в блоге - серьезно, насколько она веселая? - пригласила нас сегодня днем ​​на барбекю на крыше, мне потребовалось около десяти секунд, чтобы решить, что если мне придется провести целый день без фасоли, отпуск может быть на самом деле кончился, а отпуск на самом деле не может кончиться, у меня его просто не будет, не заставляйте меня закатывать истерики, потому что, право, уж точно ни у кого сочувствия не вызову... поэтому я приготовила салат из конфетти из черной фасоли с винегретом из тмина и лайма (и сальсой фреска, потому что я не могла устоять), и мы выложили его на чипсы из тортильи, когда солнце село за Манхэттен, и это было восхитительно, а отпуск еще не закончился. Но я слышал, что это будет скоро, так что извините меня, я спрячусь ненадолго и не обращайте внимания на стакан с маргаритой на ночном столике. Я просто немного хотел пить.


Салат из черной фасоли с конфетти

Это одинаково хорошо работает в качестве небольшого салата — даже с салатной зеленью для большей массы — или вместе с сальсой фреска для зачерпывания чипсов из тортильи.

2 банки черной фасоли по 15 унций, слить воду и хорошо промыть
4 сладких перца разных цветов, нарезать мелкими кубиками
1/2 очень крупной или 1 средней белой луковицы, нарезать мелкими кубиками
Сок одного лайма
3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка молотого тмина
3/4 чайной ложки соли
1 свежий перец чили, очень тонко нарезанный или мелко нарезанный, или острый соус по вкусу
. Дополнительно: если вы любите кинзу, она отлично подойдет для этого салата.

Смешайте фасоль, болгарский перец и белый лук в большой миске. В отдельной миске меньшего размера смешайте оставшиеся ингредиенты в винегрет. В идеале у вас должно быть 1/2 стакана заправки. Вылейте его на смесь фасоли, хорошо перемешайте и добавьте приправы по вкусу.

 

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

салаты из чашки авокадо, два способа
15
Салаты
салаты из чашки авокадо, два способа
Салат из чашки авокадо с конфетти из черной фасоли Вы можете добавить еще немного нарезанных кубиками помидоров или даже вареных креветок, как мы сделали в этой сальсе. Делает 8 мини-салатных чашек;
буррата с обугленным и сырым горохом
15
Салаты
буррата с обугленным и сырым горохом
Буррата с обугленным и сырым сахарным горошком ПОРЦИИ: 4 В КАЧЕСТВЕ САЛАТА, 2 В КАЧЕСТВЕ ОСНОВНОГО ВРЕМЯ: 15 Я закончил горох с большим количеством оливкового масла, мяты (или базилика) и лимона и

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Запеченная с сыром цветная капуста
1 ч. 15 мин.
Выпечка / Овощи / Молочные / Диеты

Запеченная с сыром цветная капуста

Ничто не говорит о комфорте, как пузырящийся сыр из цветной капусты. Нам нравится запекать цветную капусту целиком с ее листьями в такте, которые становятся удивительно хрустящими при жарении. Два
Сливовая крошка
1 ч. 5 мин.
Десерты / Выпечка / Фрукты / Диеты

Сливовая крошка

Сезон сливы настал, и что может быть лучше, чтобы отпраздновать эти сочные фавориты, чем утешительная крошка? Мы добавили фундук и темно-коричневый сахар, чтобы придать ему более насыщенный вкус.
Варенье из свеклы и ревеня
1 ч. 15 мин.
Заготовки / Овощи / Диеты

Варенье из свеклы и ревеня

Я знаю, что это может звучать совершенно чокнутым, но грузины на самом деле мариновают свои приготовленные свеклы в остром, чесночном сливовом соусе под названием ткемали. Эта практика вдохновила
Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой
25 мин.
Десерты / Выпечка / Диеты / Английская кухня

Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой

Это отличная общительная еда, чтобы поделиться. Используйте лепешки, чтобы собрать травы и мягкий сыр (творог) - похожий на фета, но менее соленый и сливочный. Посыпать пряностями из корня Urfa

Салаты

куриный салат с гиро
45 мин.
Салаты

куриный салат с гиро

Куриный гироскопический салат ПОРЦИИ: 6 (ЩЕДРО) И 8 (НАША ТОЛПА, БЕЗ ОСТАТКА) ВРЕМЯ: ОТ 45 МИНУТ ДО 1 ЧАСА Не волнуйтесь, если у вас нет гриля. Несмотря на все мои восторженные разговоры об этом, мы
Салат Цезарь с цыпленком
40 мин.
Салаты / Европейская кухня

Салат Цезарь с цыпленком

Хорошо любимая классика. Мы поджарили курицу так, чтобы она приобрела еще больший вкус, и использовали заправку для крема в соусе, чтобы ее можно было быстро и легко приготовить.
салаты из чашки авокадо, два способа
15 мин.
Салаты

салаты из чашки авокадо, два способа

Салат из чашки авокадо с конфетти из черной фасоли Вы можете добавить еще немного нарезанных кубиками помидоров или даже вареных креветок, как мы сделали в этой сальсе. Делает 8 мини-салатных чашек;
салат из авокадо с морковно-имбирной заправкой
15 мин.
Салаты

салат из авокадо с морковно-имбирной заправкой

Этот рецепт дает от 1 до 1 1/4 стакана заправки. Основные изменения, которые я внес в рецепт, заключались в том, чтобы увеличить количество мисо и кунжутного масла, потому что мне нравится, когда их

Закуски

Воздушные американские блинчики
20 мин.
Закуски / Десерты / Американская кухня / Изделия из теста

Воздушные американские блинчики

Хотите узнать секрет толстых, воздушных американских блинов (Панкейков)? Мы попробовали и протестировали дюжину различных рецептов (так что вам не нужно) и можем прийти к выводу, что складывание
Глобус Артишоки с Айоли
40 мин.
Закуски / Вторые блюда / Овощи / Диеты / Соусы / Итальянская кухня / Европейская кухня

Глобус Артишоки с Айоли

Это простая летняя еда, отличная вегетарианская закуска или часть меззе. Листья артишока нужно собирать на досуге и опускать в чесночные айоли, грандиозный финал - это восхитительное и ароматное
Суши: Лосось и Микро Васаби
1 ч. 01 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Японская кухня

Суши: Лосось и Микро Васаби

Если вы хотите попробовать приготовить суши в домашних условиях, эта форма нигири - простой способ начать. Они сделаны из красиво свежего органического лосося из Ирландии и перечной микро-васаби,

Десерты

Сливовая крошка
1 ч. 5 мин.
Десерты / Выпечка / Фрукты / Диеты

Сливовая крошка

Сезон сливы настал, и что может быть лучше, чтобы отпраздновать эти сочные фавориты, чем утешительная крошка? Мы добавили фундук и темно-коричневый сахар, чтобы придать ему более насыщенный вкус.
Клубничный салат
20 мин.
Десерты / Салаты / Фрукты / Диеты

Клубничный салат

Я использую клубнику в миллион способов, от мороженого до соус барбекю, но я действительно очень люблю землянику салаты, особенно когда маленькие ребята находятся на их спелые. Ягоды принимают к
Самоса - Пряные
1 ч. 30 мин.
Десерты / Выпечка / Индийская кухня / Изделия из теста

Самоса - Пряные

Миры сталкиваются! Мои два любимых жареные продукты пальца объединить в один укус возвышенной. Карри порошок, морковь, горох и дать этим картофельные оладьи с Самоса чутье, и некоторые груши чатни
Банановые блины
2 ч. 10 мин.
Десерты / Изделия из теста

Банановые блины

Вы будете хотеть эти блины вокруг этого времени года таким же образом вы собираетесь хотеть старинные конфета огни и инди-рок Xmas плейлисты и смотреть Любовь, На самом деле снова и снова. В

Напитки

Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх