Chef готовитСалаты ⇒ салат из черной фасоли с конфетти

салат из черной фасоли с конфетти

Общее время: 15 мин.
Фото рецепт салат из черной фасоли с конфетти как приготовить

Салат из черной фасоли с конфетти

Это одинаково хорошо работает в качестве небольшого салата — даже с салатной зеленью для большей массы — или вместе с сальсой фреска для зачерпывания чипсов из тортильи.

2 банки черной фасоли по 15 унций, слить воду и хорошо промыть
4 сладких перца разных цветов, нарезать мелкими кубиками
1/2 очень крупной или 1 средней белой луковицы, нарезать мелкими кубиками
Сок одного лайма
3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка молотого тмина
3/4 чайной ложки соли
1 свежий перец чили, очень тонко нарезанный или мелко нарезанный, или острый соус по вкусу
. Дополнительно: если вы любите кинзу, она отлично подойдет для этого салата.

Смешайте фасоль, болгарский перец и белый лук в большой миске. В отдельной миске меньшего размера смешайте оставшиеся ингредиенты в винегрет. В идеале у вас должно быть 1/2 стакана заправки. Вылейте его на смесь фасоли, хорошо перемешайте и добавьте приправы по вкусу.

✯ Ингредиенты приготовления

2 банки черной фасоли по 15 унций, слить воду и хорошо промыть
4 сладких перца разных цветов, нарезать мелкими кубиками
1/2 очень крупной или 1 средней белой луковицы, нарезать мелкими кубиками
Сок одного лайма
3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка молотого тмина
3/4 чайной ложки соли
1 свежий перец чили, очень тонко нарезанный или мелко нарезанный, или острый соус по вкусу

☆ Пошаговый рецепт салат из черной фасоли с конфетти ☆

Сладкое пятнистое солнце, это была хорошая неделя. Никогда не недооценивайте силу слепящего солнца, квадратных зонтиков из парусины , барных стульев-качелей и десяти тысяч исполнений guantanamera, которые вернут ваш разум к tabula rasa. Что я делал на этой неделе? Хотел бы я рассказать вам, но каждый раз, когда я пытаюсь вспомнить отрезки времени, они уносятся прочь, как кусочки бумаги на порывистом ветру, просто оставляя меня с маленькими, несвязанными кусочками, такими как идеально круглые лаймы размером с мяч для гольфа повсюду, солнце такое яркое, что требует вашего пристального внимания, длинные пирсы , которые заканчиваются в тени, и закусочная в гаванском стиле, построенная из потертого белого дерева, удобные шезлонги, настолько хорошо продуманный, что можно было потерять день — нет, неделю — за один раз и не пропустить его вообще. Так мы и сделали. И единственное, что я приготовила, это бутерброды с сыром на гриле. Но я ел с удовольствием. Люди, я люблю фасоль . Я имею в виду, что я очень-очень люблю их, и почти каждый день, когда я их ем, — это на один шаг вперед по сравнению с теми днями, когда я их не ем. Разве не здорово, что некоторые вещи могут быть такими совершенно простыми? В Мексике без усилий можно есть бобы минимум два раза в день, и они мне никогда не надоедают. Никогда они не были первым, во что я нырнула вилкой на тарелке. Вы могли бы подумать, что после нескольких утренних обедов с huevos rancheros и семи ужинов, состоящих из маленьких тако с тертым мясом, все это надоедает, но это не так. И вот я дома — чудесным образом, солнечные дни на буксире — и все еще тоскую по этим ароматам. Итак, когда Джослин, моя экстраординарная няня в блоге - серьезно, насколько она веселая? - пригласила нас сегодня днем ​​на барбекю на крыше, мне потребовалось около десяти секунд, чтобы решить, что если мне придется провести целый день без фасоли, отпуск может быть на самом деле кончился, а отпуск на самом деле не может кончиться, у меня его просто не будет, не заставляйте меня закатывать истерики, потому что, право, уж точно ни у кого сочувствия не вызову... поэтому я приготовила салат из конфетти из черной фасоли с винегретом из тмина и лайма (и сальсой фреска, потому что я не могла устоять), и мы выложили его на чипсы из тортильи, когда солнце село за Манхэттен, и это было восхитительно, а отпуск еще не закончился. Но я слышал, что это будет скоро, так что извините меня, я спрячусь ненадолго и не обращайте внимания на стакан с маргаритой на ночном столике. Я просто немного хотел пить.


Салат из черной фасоли с конфетти

Это одинаково хорошо работает в качестве небольшого салата — даже с салатной зеленью для большей массы — или вместе с сальсой фреска для зачерпывания чипсов из тортильи.

2 банки черной фасоли по 15 унций, слить воду и хорошо промыть
4 сладких перца разных цветов, нарезать мелкими кубиками
1/2 очень крупной или 1 средней белой луковицы, нарезать мелкими кубиками
Сок одного лайма
3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка молотого тмина
3/4 чайной ложки соли
1 свежий перец чили, очень тонко нарезанный или мелко нарезанный, или острый соус по вкусу
. Дополнительно: если вы любите кинзу, она отлично подойдет для этого салата.

Смешайте фасоль, болгарский перец и белый лук в большой миске. В отдельной миске меньшего размера смешайте оставшиеся ингредиенты в винегрет. В идеале у вас должно быть 1/2 стакана заправки. Вылейте его на смесь фасоли, хорошо перемешайте и добавьте приправы по вкусу.

 

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

салаты из чашки авокадо, два способа
15
Салаты
салаты из чашки авокадо, два способа
Салат из чашки авокадо с конфетти из черной фасоли Вы можете добавить еще немного нарезанных кубиками помидоров или даже вареных креветок, как мы сделали в этой сальсе. Делает 8 мини-салатных чашек;
буррата с обугленным и сырым горохом
15
Салаты
буррата с обугленным и сырым горохом
Буррата с обугленным и сырым сахарным горошком ПОРЦИИ: 4 В КАЧЕСТВЕ САЛАТА, 2 В КАЧЕСТВЕ ОСНОВНОГО ВРЕМЯ: 15 Я закончил горох с большим количеством оливкового масла, мяты (или базилика) и лимона и

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Кукурузный суп с базиликом и зеленым луком
45 мин.
Супы / Овощи / Диеты

Кукурузный суп с базиликом и зеленым луком

Мне кажется, что кокосовое масло и кокосовое молоко придают супу небесное богатство, обеспечивая идеальный фон для всего, что кукуруза вкус. Супчик очень вкусный, богатый и сливочный с хорошими
Бульон Мисо Даши
2 ч. 5 мин.
Супы / Диеты

Бульон Мисо Даши

Даши, если вы не знакомы, является глубоко умами японский бульон используется для изготовления рамэн. Традиционно, это сделано с некоторыми рыбьими ингредиентов. Буквально. Здесь мы просто сделать
Пицца зомберони
1 ч. 20 мин.
Выпечка / Овощи / Диеты / Изделия из теста

Пицца зомберони

Отказ от ответственности: ППК не несет ответственности за любые зомби преобразований, ни каких-либо травм, потери, расходы и убытки, которые могут возникнуть в результате преобразований зомби,
Быстрые рафаэлки
15 мин.
Десерты / Диеты

Быстрые рафаэлки

Эти легкие и простые в изготовлении, полезные для вашего животика закусочные шарики являются идеальной закуской для детей (и взрослых!) В любое время суток. Взвесьте и разделите все ингредиенты на

Салаты

салат из тертого фенхеля и измельченных оливок
20 мин.
Салаты

салат из тертого фенхеля и измельченных оливок

Салат из фенхеля и измельченных оливок ПОРЦИИ: ОТ 4 ДО 6 ВРЕМЯ: 20 МИНУТ 1 чашка оливок кастеветрано (больших, зеленых) 2 большие луковицы фенхеля, жесткие внешние листья отбросить, луковицы, стебли
Панцанелла Салат
15 мин.
Салаты / Овощи / Итальянская кухня / Европейская кухня

Панцанелла Салат

Итальянский салат, который празднует сочные, красочные помидоры теперь в сезон, и использует черствый хлеб, чтобы впитать соки. Имейте в виду, что помидоры будут иметь лучший вкус при комнатной
мой любимый чечевичный салат
15 мин.
Салаты

мой любимый чечевичный салат

Мой любимый салат из чечевицы ПОРЦИИ: ОТ 4 ДО 6 ВРЕМЯ: 15 МИНУТ 2 1/2 чашки приготовленной, охлажденной мелкой зеленой, коричневой или черной чечевицы [см. примечание в конце] Одна банка целых
салат гаспачо
30 мин.
Салаты

салат гаспачо

Салат гаспачо. 4 порции 2 1/2 чашки нарезанного кубиками однодневного плотного деревенского хлеба (1-дюймовые кубики) 2 нарезанных зубчика чеснока среднего размера 1 большая щепотка крупной соли

Закуски

Яичный хлеб
15 мин.
Закуски / Выпечка

Яичный хлеб

Семейный фаворит, который отлично подходит для детей на завтрак на выходных.
Домашняя запеченная фасоль
20 мин.
Закуски / Консервация / Овощи / Диеты / Европейская кухня

Домашняя запеченная фасоль

Особые бобы на тосте. Всего за 20 минут взбейте ваши собственные бобы; с большим вкусом и меньшим количеством сахара, чем известный консервированный сорт.
Мясо Beany Chili и Кукурузные Кексы
8 ч. 7 мин.
Закуски / Шашлык, гриль / Вторые блюда / Овощи

Мясо Beany Chili и Кукурузные Кексы

Я не эксперт перца чили Техас, но я кулинар реалити-шоу, и одна вещь, это точно, что если повара на приготовление пищи конкуренции говорят о Техасе, они говорят о перец чили. И если они говорят о

Десерты

Блинный пирог с банановым хлебом и ирисками
25 мин.
Десерты

Блинный пирог с банановым хлебом и ирисками

Банановый блинный торт с йогуртом и ирисками из грецких орехов Целая куча кулинарных заметок и советов: во-первых, блины волшебны. Как только вы признаете, что первое всегда отправляется в мусорное
Ирисовые Кексы с кокосовым-Бэконом
60 мин.
Десерты / Выпечка

Ирисовые Кексы с кокосовым-Бэконом

~ Я не хочу вас пугать, работая с кокосовым маслом не сложно, но вы должны обратить внимание на несколько вещей. Вы не можете сделать один на один своп, или ваши выпечке выйдет жирной, потому что
Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой
25 мин.
Десерты / Выпечка / Диеты / Английская кухня

Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой

Это отличная общительная еда, чтобы поделиться. Используйте лепешки, чтобы собрать травы и мягкий сыр (творог) - похожий на фета, но менее соленый и сливочный. Посыпать пряностями из корня Urfa
Самоса - Пряные
1 ч. 30 мин.
Десерты / Выпечка / Индийская кухня / Изделия из теста

Самоса - Пряные

Миры сталкиваются! Мои два любимых жареные продукты пальца объединить в один укус возвышенной. Карри порошок, морковь, горох и дать этим картофельные оладьи с Самоса чутье, и некоторые груши чатни

Напитки

Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх