Chef готовитЗавтраки ⇒ Полезные шоколадные кексы со сладким картофелем

Полезные шоколадные кексы со сладким картофелем

Общее время: 60 мин.
Фото рецепт Полезные шоколадные кексы со сладким картофелем как приготовить

Воздушные маффины из жареного сладкого картофеля с восхитительным вкусом и большим количеством шоколадной крошки. Отлично подходит для завтрака, закусок или заморозки на потом! 

Как дела и как прошли выходные в честь Дня благодарения? У нас буквально была САМАЯ удивительная индейка с хрустящей золотисто-коричневой кожей. Я думаю, что это будет нашим фаворитом на долгие годы.

Самое главное, что я смог успокоиться и расслабиться. В прошлую среду я уехал из города пораньше и направился к своим родственникам, чтобы испечь пирог и приготовить большую индейку. На самом деле я испекла ДВА пирога: более полезный тыквенный пирог на основе этой начинки и вкуснейший вишневый пирог с посыпкой из крошки.

Очевидно, я очень увлекся выпечкой в ​​эти выходные, потому что в субботу я испекла трехслойный белый ванильный торт на день рождения сестры Тони.

Посмотрите, как приготовить маффины из сладкого картофеля:

Для меня нет ничего лучше, чем спать и печь по выходным. Дом наполняется А теперь, когда мы после Дня благодарения, у меня есть удивительный рецепт полезных маффинов для вас, чтобы попробовать: полезные маффины из жареного сладкого картофеля с шоколадной стружкой и щепоткой корицы.

В чем секрет невероятно вкусных, сочных и нежных кексов из сладкого картофеля? Заранее обжарьте сладкий картофель. Особенно хорошо, если у вас остался сладкий картофель со Дня Благодарения.

Я вернусь к обычным запланированным рецептам после этой недели (на этой неделе мы делаем руководства по подаркам каждый божий день, так что следите за обновлениями!).

Другие полезные рецепты маффинов, которые стоит попробовать:
Узкие банановые кексы с шоколадной крошкой

Мечтательные апельсиновые кексы с шоколадной крошкой

Бабушкины полезные кексы с отрубями

Полезные тыквенные кексы с шоколадной крошкой

Овсяно-банановые кексы с шоколадной крошкой Power Flax

Полезные шоколадные кексы со сладким картофелем

Воздушные маффины из жареного сладкого картофеля с восхитительным вкусом и большим количеством шоколадной крошки. Отлично подходит для завтрака, закусок или заморозки на потом.
Ингредиенты
Влажные ингредиенты
1 ½ чашки пюре из сладкого картофеля (из 2-3 больших бататов)
2 яйца
¼ стакана чистого кленового сиропа
2 столовые ложки масла авокадо, оливкового масла или растопленного кокосового масла (масло тоже подойдет!)
1 чайная ложка ванильного экстракта
½ стакана обезжиренного простого греческого йогурта
1/3 стакана несладкого ванильного миндального молока (или легкого кокосового молока)
Сухие ингредиенты
1 ½ стакана цельнозерновой муки для выпечки (или белой цельнозерновой муки)
1 чайная ложка корицы
1 чайная ложка пищевой соды
¼ чайной ложки соли
½ чашки темного шоколада
Для начинки:
2 столовые ложки темного шоколада
инструкции
Чтобы поджарить сладкий картофель: Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. Застелите большой противень пергаментной бумагой. Проколите сладкий картофель вилкой и положите сладкий картофель на противень. Запекайте в духовке от 45 минут до 1 часа или до мягкости, в зависимости от размера вашего картофеля. Дайте остыть в течение 10 минут, затем снимите кожицу и разомните ровно 1 ½ стакана сладкого картофеля. Не используйте больше, чем это.
Уменьшите температуру в духовке до 350 градусов по Фаренгейту. Выстелите форму для кексов на 12 чашек вкладышами и сбрызните внутреннюю часть антипригарным кулинарным спреем — НЕ ПРОПУСТИТЕ ЭТО.
В средней миске смешайте муку, корицу, пищевую соду и соль.
В отдельной большой миске смешайте пюре из сладкого картофеля, яйца, кленовый сироп, масло, ваниль, греческий йогурт и миндальное молоко, пока смесь не станет однородной и кремообразной. 
Добавьте влажные ингредиенты к сухим ингредиентам и перемешайте, пока они не смешаются. Аккуратно добавьте ½ стакана шоколадной крошки.
Равномерно распределите тесто по формочкам для маффинов, посыпьте каждую шоколадной стружкой и выпекайте 25-35 минут или пока зубочистка не будет выходить чистой или с небольшим количеством крошек. 
Остудите маффины в течение 5 минут, затем выньте и переложите на решетку, чтобы окончательно охладить. Маффины лучше всего подавать теплыми, а еще лучше на следующий день. Я люблю подавать свои с небольшим количеством орехового масла сверху.
Питание
Порции: 12 маффинов
Размер порции: 1 маффин
Калорийность: 191 ккал
Жир: 7,1 г
Насыщенные жиры: 3 г
Углеводы: 29 г
Волокно: 3,8 г
Сахар: 12,3 г
Белок: 4 г

✯ Ингредиенты приготовления

1 ½ чашки пюре из сладкого картофеля (из 2-3 больших бататов)
2 яйца
¼ стакана чистого кленового сиропа
2 столовые ложки масла авокадо, оливкового масла или растопленного кокосового масла (масло тоже подойдет!)
1 чайная ложка ванильного экстракта
½ стакана обезжиренного простого греческого йогурта
1/3 стакана несладкого ванильного миндального молока (или легкого кокосового молока)
Сухие ингредиенты
1 ½ стакана цельнозерновой муки для выпечки (или белой цельнозерновой муки)
1 чайная ложка корицы
1 чайная ложка пищевой соды
¼ чайной ложки соли
½ чашки темного шоколада

☆ Пошаговый рецепт Полезные шоколадные кексы со сладким картофелем ☆

Воздушные маффины из жареного сладкого картофеля с восхитительным вкусом и большим количеством шоколадной крошки. Отлично подходит для завтрака, закусок или заморозки на потом.
Ингредиенты
Влажные ингредиенты
1 ½ чашки пюре из сладкого картофеля (из 2-3 больших бататов)
2 яйца
¼ стакана чистого кленового сиропа
2 столовые ложки масла авокадо, оливкового масла или растопленного кокосового масла (масло тоже подойдет!)
1 чайная ложка ванильного экстракта
½ стакана обезжиренного простого греческого йогурта
1/3 стакана несладкого ванильного миндального молока (или легкого кокосового молока)
Сухие ингредиенты
1 ½ стакана цельнозерновой муки для выпечки (или белой цельнозерновой муки)
1 чайная ложка корицы
1 чайная ложка пищевой соды
¼ чайной ложки соли
½ чашки темного шоколада
Для начинки:
2 столовые ложки темного шоколада
инструкции
Чтобы поджарить сладкий картофель: Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. Застелите большой противень пергаментной бумагой. Проколите сладкий картофель вилкой и положите сладкий картофель на противень. Запекайте в духовке от 45 минут до 1 часа или до мягкости, в зависимости от размера вашего картофеля. Дайте остыть в течение 10 минут, затем снимите кожицу и разомните ровно 1 ½ стакана сладкого картофеля. Не используйте больше, чем это.
Уменьшите температуру в духовке до 350 градусов по Фаренгейту. Выстелите форму для кексов на 12 чашек вкладышами и сбрызните внутреннюю часть антипригарным кулинарным спреем — НЕ ПРОПУСТИТЕ ЭТО.
В средней миске смешайте муку, корицу, пищевую соду и соль.
В отдельной большой миске смешайте пюре из сладкого картофеля, яйца, кленовый сироп, масло, ваниль, греческий йогурт и миндальное молоко, пока смесь не станет однородной и кремообразной. 
Добавьте влажные ингредиенты к сухим ингредиентам и перемешайте, пока они не смешаются. Аккуратно добавьте ½ стакана шоколадной крошки.
Равномерно распределите тесто по формочкам для маффинов, посыпьте каждую шоколадной стружкой и выпекайте 25-35 минут или пока зубочистка не будет выходить чистой или с небольшим количеством крошек. 
Остудите маффины в течение 5 минут, затем выньте и переложите на решетку, чтобы окончательно охладить. Маффины лучше всего подавать теплыми, а еще лучше на следующий день. Я люблю подавать свои с небольшим количеством орехового масла сверху.
Питание
Порции: 12 маффинов
Размер порции: 1 маффин
Калорийность: 191 ккал
Жир: 7,1 г
Насыщенные жиры: 3 г
Углеводы: 29 г
Волокно: 3,8 г
Сахар: 12,3 г
Белок: 4 г

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Пицца зомберони
1 ч. 20 мин.
Выпечка / Овощи / Диеты / Изделия из теста

Пицца зомберони

Отказ от ответственности: ППК не несет ответственности за любые зомби преобразований, ни каких-либо травм, потери, расходы и убытки, которые могут возникнуть в результате преобразований зомби,
Глобус Артишоки с Айоли
40 мин.
Закуски / Вторые блюда / Овощи / Диеты / Соусы / Итальянская кухня / Европейская кухня

Глобус Артишоки с Айоли

Это простая летняя еда, отличная вегетарианская закуска или часть меззе. Листья артишока нужно собирать на досуге и опускать в чесночные айоли, грандиозный финал - это восхитительное и ароматное
Суп из сладкого картофеля и пахты
1 ч. 10 мин.
Супы / Вторые блюда / Овощи / Диеты

Суп из сладкого картофеля и пахты

«Пахта придает супам прекрасную сливочную и острую приправу. Это особенно приятно контрастировать со сладким богатством жареного сладкого картофеля», - говорит Рэйчел.

Салаты

смешанный цитрусовый салат с фетой и мятой
15 мин.
Салаты

смешанный цитрусовый салат с фетой и мятой

Смешанный цитрусовый салат с фетой, луком и мятой от 3 до 4 столовых ложек красного лука, нарезанного на мелкие кусочки 4 кусочка цитрусовых, желательно смесь грейпфрутов и апельсинов, но используйте
каннеллини альо-э-олио
10 мин.
Салаты

каннеллини альо-э-олио

Каннеллини Аглио и Олио с артишоками ПОРЦИИ: 2 НА ОБЕД, 4 НА ГАРНИР ВРЕМЯ: 10 МИНУТ 3 столовые ложки оливкового масла 4 зубчика чеснока, очищенных и тонко нарезанных Соль и хлопья красного перца 1
Травяной салат из нута с соусом тахини
10 мин.
Салаты / Овощи / Диеты

Травяной салат из нута с соусом тахини

Свежий и яркий салат с ореховым, сливочным соусом. Это супер легко приготовить и идеально подходит для барбекю и столовой на свежем воздухе.
Салат Ранчо с Буффало Tempeh
30 мин.
Салаты / Диеты

Салат Ранчо с Буффало Tempeh

~ Питательная дрожжи в рецепте только для тела. Это помогает туалетный зацепиться за овощи. Но вы можете опустить его, если вам нравится! ~ Я никогда не измерить воду для обработки паром темпех, я

Закуски

Бутерброды с ветчиной и рикоттой
20 мин.
Закуски / Бутерброды / Итальянская кухня

Бутерброды с ветчиной и рикоттой

Вкусный быстрый перекус или легкий ужин с использованием свежих бобов в сезон, со сливочной рикоттой и органической пармской ветчиной.
Глазированная ветчина, яйцо и чипсы
3 ч. 30 мин.
Закуски / Вторые блюда / Мясо / Английская кухня

Глазированная ветчина, яйцо и чипсы

Вы не можете пойти не так, как надо с хорошим праздничным окороком на Рождество. Подайте это на Рождество, затем превратите остатки в британскую классику с надлежащими чипсами и хорошими яйцами
Хлеб цуккини-банановый
1 ч. 30 мин.
Закуски / Выпечка / Тайская кухня

Хлеб цуккини-банановый

Этот хлеб отвечает так много вопросов. Мол, "Что я буду делать со всем этим кабачки?» И «Что я буду делать с этим переспелый банан?" И прежде чем вы это знаете, нежный аромат корицы
Панеттоне Французский тост
10 мин.
Закуски / Диеты / Французская кухня

Панеттоне Французский тост

Полностью балуйтесь рождественским утром завтраком, чтобы удовлетворить ваши сладкоежки.

Десерты

Монстро пирог
1 ч. 10 мин.
Десерты / Выпечка

Монстро пирог

~ Эй, кинзы ненавистники! Вы можете полностью заменить эту траву с некоторыми петрушки или дополнительных зеленого лука, если вы предпочитаете. ~ Для дополнительного декаданса, замените миндальное
Заварной крем с ревенем
20 мин.
Десерты / Английская кухня

Заварной крем с ревенем

Классика детства, ревень и заварной крем - все о простоте и комфорте. Здесь мы использовали выращенный на открытом воздухе ревень, быстро приготовленный на сильном огне, чтобы сохранить яркий розовый
Сливовая крошка
1 ч. 5 мин.
Десерты / Выпечка / Фрукты / Диеты

Сливовая крошка

Сезон сливы настал, и что может быть лучше, чтобы отпраздновать эти сочные фавориты, чем утешительная крошка? Мы добавили фундук и темно-коричневый сахар, чтобы придать ему более насыщенный вкус.

Напитки

Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх