Запеканка из зеленых бобов
Автор: chefmio-ganе
Общее время: 60 мин. Активное время: 30 мин. Порций: 4
✯ Ингредиенты приготовления
1 чашка сырой кешью, замачивают в воде в течение по крайней мере 2 -х часов и осушенных (пропустить этап замачивания , если у вас есть Vitamix или другой высокоскоростной блендер)
3 чашки овощного бульона, купленный или домашний
1/2 чашки муки общего назначения
2 столовые ложки пищевой дрожжевые хлопья
2 столовые ложки оливкового масла
1 фунт зеленая фасоль, обрезается и нарезать 2-дюймовые части (около 4 чашек)
1 маленький лук, мелко нарезанный
1 чайная ложка соли, плюс щепотка
4 чашки нарезанных грибов cremini
1 столовую ложку лукового порошка
свеже молотый черный перец
1 (6 унций) может жареный лук
3 чашки овощного бульона, купленный или домашний
1/2 чашки муки общего назначения
2 столовые ложки пищевой дрожжевые хлопья
2 столовые ложки оливкового масла
1 фунт зеленая фасоль, обрезается и нарезать 2-дюймовые части (около 4 чашек)
1 маленький лук, мелко нарезанный
1 чайная ложка соли, плюс щепотка
4 чашки нарезанных грибов cremini
1 столовую ложку лукового порошка
свеже молотый черный перец
1 (6 унций) может жареный лук
☆ Пошаговый рецепт Запеканка из зеленых бобов ☆
Разогреть духовку до 375 ° F. Слегка смажьте 9-на-13-дюймовый блюдо кастрюли.Объединяют кешью, бульон, муку, и пищевые дрожжи в блендере. Пюре до полностью гладкой; это может занять до 5 минут в зависимости от силы вашей машины. Периодически остановить машину, чтобы предотвратить его от перегрева, и отчищать стороны блендера с резиновым шпателем убедитесь, что вы получите все.
В то же время, нагреть большой сковороде на среднем огне. Нагрейте оливковое масло, затем обжарить зеленые бобы и лук с щепоткой соли до тех пор, зеленые бобы размягчаются, около 5 минут. Добавьте грибы и соте от 7 до 10 минут больше. Грибы должны выпустили большую часть своей влаги.
Добавьте блендера смесь в кастрюлю, вместе с порошком лука, оставшиеся 1 чайную ложку соли и несколько скрежещет черного перца. Кук, часто помешивая, пока не загустеет, около 10 минут. Добавьте половину жареного лука.
Перенести зеленую смесь фасоли в кастрюлю и сверху с оставшимися жареным луком. Выпекать до коричневого цвета и бисерные, от 22 до 25 минут. Дайте остыть в течение нескольких минут перед подачей на стол.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
