Chef готовитЗакуски ⇒ Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом

Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом

Общее время: 40 мин.
Фото рецепт Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом как приготовить

Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом

Красивые готовые к грилю кебабы из тофу с маринадом из сои, имбиря, куркумы и кубиками свежего ананаса. Вкусно и идеально подходит для вегетарианцев в вашей жизни!
Ингредиенты
2 столовые ложки тамари (соевый соус без глютена)
1 чайная ложка яблочного уксуса
2 столовые ложки свежевыжатого ананасового сока
2 чайные ложки свеженатертого имбиря
2 зубчика чеснока, измельчить
½ чайной ложки молотой куркумы (или 1 чайная ложка свеженатертой куркумы)
1 (14 унций) упаковка тофу Nasoya Extra Hard
2 стакана свежего нарезанного кубиками ананаса
Свежая нарезанная кинза, нарезанный кубиками лук и острый соус для украшения
инструкции
Достаньте тофу из упаковки, оберните бумажным полотенцем, аккуратно отожмите и промокните, чтобы удалить лишнюю влагу. Нарежьте тофу крупными кубиками размером 1 ½ дюйма.
В большую миску добавьте тамари, яблочный уксус, ананасовый сок, имбирь, чеснок и куркуму. Взбейте, чтобы объединить. Добавьте кубики тофу и аккуратно перемешайте руками или деревянной ложкой, чтобы они покрылись маринадом. Накройте полиэтиленовой пленкой и дайте им промариноваться не менее 30 минут или до 24 часов.
Когда все будет готово, разогрейте гриль до средней температуры и смажьте решетки маслом, чтобы они не прилипали.
Нанизать тофу и ананас на шпажки, всего должно получиться около 8 шпажек. Жарьте в общей сложности 10 минут, переворачивая каждые несколько минут. Наслаждайтесь свежей кинзой, зеленым луком и острым соусом, если хотите.

✯ Ингредиенты приготовления

2 столовые ложки тамари (соевый соус без глютена)
1 чайная ложка яблочного уксуса
2 столовые ложки свежевыжатого ананасового сока
2 чайные ложки свеженатертого имбиря
2 зубчика чеснока, измельчить
½ чайной ложки молотой куркумы (или 1 чайная ложка свеженатертой куркумы)
1 (14 унций) упаковка тофу Nasoya Extra Hard
2 стакана свежего нарезанного кубиками ананаса
Свежая нарезанная кинза, нарезанный кубиками лук и острый соус для украшения

☆ Пошаговый рецепт Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом ☆

Красивые готовые к грилю кебабы из тофу, приготовленные из особо твердого насоя тофу, маринада из сои, имбиря, куркумы и кубиков свежего ананаса. Вкусно и идеально подходит для вегетарианцев в вашей жизни!

Я сижу здесь, просматривая наш свадебный плейлист, гадая, каким будет этот большой день, когда он на самом деле наступит. Буду ли я беспокоиться? Нервный? Стресс? Беззаботный? Безумно счастлив? Все, что я знаю, это то, что я с нетерпением жду того дня, когда мы скажем, что да, но по причинам, отличным от свадьбы.

Для меня это не большой день — это для всех остальных в нашей жизни. Что произойдет с нами в день нашей свадьбы, так это то, что мы осознаем, что наконец-то вместе, навсегда. Что мы запечатали наши души как лучшие друзья, любовники и партнеры по жизни. То, что мы закрываем глаза на свои недостатки, мы обещаем никогда не сдаваться и всегда говорить, что я люблю тебя, даже когда жизнь становится тяжелой — что так и будет. Жизнь иногда бывает такой забавной, согласитесь?

тофу в миске для приготовления кебабов из тофу

Больше всего я рад просто быть вместе. Без всего остального. Только мы. Друг с другом. Мы уже какое-то время чувствуем себя женатыми во многих отношениях, но я ожидаю, что после того, как мы скажем, что да, возникнет другое чувство.

На самом деле, мы пишем наши собственные клятвы, потому что, если они исходят от сердца, я верю, что вы будете их придерживаться больше.

Например, когда я говорю, что обещаю всегда заставлять Тони пробовать любую еду, которую я готовлю… включая ТОФУ. Хе-хе.

(Если у кого-то из вас есть партнеры, любящие мясо, но вы больше любите овощи, то вы понимаете, о чем я.)

кебаб из тофу рядом с упаковкой тофу

На более легкой и менее серьезной ноте: я обожаю тофу как сумасшедший с тех пор, как начал сотрудничать с Nasoya tofu . Большинство из вас знает, что я не вегетарианец, но я очень люблю постные блюда — от салатов до шашлыков из тофу. Абра подсадил меня на вегетарианский поезд, и я не злюсь на это.

Итак, что вам нужно знать о тофу? По сути, он безвкусный, а это означает, что его маринование является ключом к хорошему вкусу. Даже если это всего на 20 минут, хороший маринад решает все.

Кроме того, лучше всего использовать очень твердый тофу, чтобы он не развалился на гриле.

Этот особый маринад сделан из противовоспалительной куркумы, имбиря, чеснока, тамари (он же безглютеновый соевый соус) и свежего ананасового сока (или апельсинового сока!). Кебабы невероятно легко приготовить, и они станут отличным ужином в понедельник без мяса или идеально подходят для вегетарианцев/веганов, если вы готовите на гриле.

Вам, ребята, это понравится. Приправьте их небольшим количеством кинзы и острого соуса. хохо!

Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом

Красивые готовые к грилю кебабы из тофу с маринадом из сои, имбиря, куркумы и кубиками свежего ананаса. Вкусно и идеально подходит для вегетарианцев в вашей жизни!
Ингредиенты
2 столовые ложки тамари (соевый соус без глютена)
1 чайная ложка яблочного уксуса
2 столовые ложки свежевыжатого ананасового сока
2 чайные ложки свеженатертого имбиря
2 зубчика чеснока, измельчить
½ чайной ложки молотой куркумы (или 1 чайная ложка свеженатертой куркумы)
1 (14 унций) упаковка тофу Nasoya Extra Hard
2 стакана свежего нарезанного кубиками ананаса
Свежая нарезанная кинза, нарезанный кубиками лук и острый соус для украшения
инструкции
Достаньте тофу из упаковки, оберните бумажным полотенцем, аккуратно отожмите и промокните, чтобы удалить лишнюю влагу. Нарежьте тофу крупными кубиками размером 1 ½ дюйма.
В большую миску добавьте тамари, яблочный уксус, ананасовый сок, имбирь, чеснок и куркуму. Взбейте, чтобы объединить. Добавьте кубики тофу и аккуратно перемешайте руками или деревянной ложкой, чтобы они покрылись маринадом. Накройте полиэтиленовой пленкой и дайте им промариноваться не менее 30 минут или до 24 часов.
Когда все будет готово, разогрейте гриль до средней температуры и смажьте решетки маслом, чтобы они не прилипали.
Нанизать тофу и ананас на шпажки, всего должно получиться около 8 шпажек. Жарьте в общей сложности 10 минут, переворачивая каждые несколько минут. Наслаждайтесь свежей кинзой, зеленым луком и острым соусом, если хотите.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

Сейтан негимаки
55
Закуски / Вторые блюда
Сейтан негимаки
Вегетарианская версия достаточно легко. Мясо = Сейтана и зеленый лук = хорошо, те уже веганский, глупо! Я пытался сохранить список ингредиентов как можно более простым. Характеристики, которые я
Tempeh чимичурри
40
Закуски / Соусы / Диеты
Tempeh чимичурри
Я нарезал темпех тонкий здесь, так что она будет впитывать большое количество маринада. Просто нарезать темпех на четыре плиты, а затем разрезать каждую плиту пополам, как бутерброд. Видеть? А потом

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Пицца зомберони
1 ч. 20 мин.
Выпечка / Овощи / Диеты / Изделия из теста

Пицца зомберони

Отказ от ответственности: ППК не несет ответственности за любые зомби преобразований, ни каких-либо травм, потери, расходы и убытки, которые могут возникнуть в результате преобразований зомби,
Глобус Артишоки с Айоли
40 мин.
Закуски / Вторые блюда / Овощи / Диеты / Соусы / Итальянская кухня / Европейская кухня

Глобус Артишоки с Айоли

Это простая летняя еда, отличная вегетарианская закуска или часть меззе. Листья артишока нужно собирать на досуге и опускать в чесночные айоли, грандиозный финал - это восхитительное и ароматное
Суп из сладкого картофеля и пахты
1 ч. 10 мин.
Супы / Вторые блюда / Овощи / Диеты

Суп из сладкого картофеля и пахты

«Пахта придает супам прекрасную сливочную и острую приправу. Это особенно приятно контрастировать со сладким богатством жареного сладкого картофеля», - говорит Рэйчел.

Салаты

смешанный цитрусовый салат с фетой и мятой
15 мин.
Салаты

смешанный цитрусовый салат с фетой и мятой

Смешанный цитрусовый салат с фетой, луком и мятой от 3 до 4 столовых ложек красного лука, нарезанного на мелкие кусочки 4 кусочка цитрусовых, желательно смесь грейпфрутов и апельсинов, но используйте
каннеллини альо-э-олио
10 мин.
Салаты

каннеллини альо-э-олио

Каннеллини Аглио и Олио с артишоками ПОРЦИИ: 2 НА ОБЕД, 4 НА ГАРНИР ВРЕМЯ: 10 МИНУТ 3 столовые ложки оливкового масла 4 зубчика чеснока, очищенных и тонко нарезанных Соль и хлопья красного перца 1
Травяной салат из нута с соусом тахини
10 мин.
Салаты / Овощи / Диеты

Травяной салат из нута с соусом тахини

Свежий и яркий салат с ореховым, сливочным соусом. Это супер легко приготовить и идеально подходит для барбекю и столовой на свежем воздухе.
Салат Ранчо с Буффало Tempeh
30 мин.
Салаты / Диеты

Салат Ранчо с Буффало Tempeh

~ Питательная дрожжи в рецепте только для тела. Это помогает туалетный зацепиться за овощи. Но вы можете опустить его, если вам нравится! ~ Я никогда не измерить воду для обработки паром темпех, я

Закуски

Бутерброды с ветчиной и рикоттой
20 мин.
Закуски / Бутерброды / Итальянская кухня

Бутерброды с ветчиной и рикоттой

Вкусный быстрый перекус или легкий ужин с использованием свежих бобов в сезон, со сливочной рикоттой и органической пармской ветчиной.
Глазированная ветчина, яйцо и чипсы
3 ч. 30 мин.
Закуски / Вторые блюда / Мясо / Английская кухня

Глазированная ветчина, яйцо и чипсы

Вы не можете пойти не так, как надо с хорошим праздничным окороком на Рождество. Подайте это на Рождество, затем превратите остатки в британскую классику с надлежащими чипсами и хорошими яйцами
Хлеб цуккини-банановый
1 ч. 30 мин.
Закуски / Выпечка / Тайская кухня

Хлеб цуккини-банановый

Этот хлеб отвечает так много вопросов. Мол, "Что я буду делать со всем этим кабачки?» И «Что я буду делать с этим переспелый банан?" И прежде чем вы это знаете, нежный аромат корицы
Панеттоне Французский тост
10 мин.
Закуски / Диеты / Французская кухня

Панеттоне Французский тост

Полностью балуйтесь рождественским утром завтраком, чтобы удовлетворить ваши сладкоежки.

Десерты

Монстро пирог
1 ч. 10 мин.
Десерты / Выпечка

Монстро пирог

~ Эй, кинзы ненавистники! Вы можете полностью заменить эту траву с некоторыми петрушки или дополнительных зеленого лука, если вы предпочитаете. ~ Для дополнительного декаданса, замените миндальное
Заварной крем с ревенем
20 мин.
Десерты / Английская кухня

Заварной крем с ревенем

Классика детства, ревень и заварной крем - все о простоте и комфорте. Здесь мы использовали выращенный на открытом воздухе ревень, быстро приготовленный на сильном огне, чтобы сохранить яркий розовый
Сливовая крошка
1 ч. 5 мин.
Десерты / Выпечка / Фрукты / Диеты

Сливовая крошка

Сезон сливы настал, и что может быть лучше, чтобы отпраздновать эти сочные фавориты, чем утешительная крошка? Мы добавили фундук и темно-коричневый сахар, чтобы придать ему более насыщенный вкус.

Напитки

Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх