Chef готовит ⇒ Закуски ⇒ Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом

Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом

Общее время: 40 мин.
Фото рецепт Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом как приготовить

Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом

Красивые готовые к грилю кебабы из тофу с маринадом из сои, имбиря, куркумы и кубиками свежего ананаса. Вкусно и идеально подходит для вегетарианцев в вашей жизни!
Ингредиенты
2 столовые ложки тамари (соевый соус без глютена)
1 чайная ложка яблочного уксуса
2 столовые ложки свежевыжатого ананасового сока
2 чайные ложки свеженатертого имбиря
2 зубчика чеснока, измельчить
½ чайной ложки молотой куркумы (или 1 чайная ложка свеженатертой куркумы)
1 (14 унций) упаковка тофу Nasoya Extra Hard
2 стакана свежего нарезанного кубиками ананаса
Свежая нарезанная кинза, нарезанный кубиками лук и острый соус для украшения
инструкции
Достаньте тофу из упаковки, оберните бумажным полотенцем, аккуратно отожмите и промокните, чтобы удалить лишнюю влагу. Нарежьте тофу крупными кубиками размером 1 ½ дюйма.
В большую миску добавьте тамари, яблочный уксус, ананасовый сок, имбирь, чеснок и куркуму. Взбейте, чтобы объединить. Добавьте кубики тофу и аккуратно перемешайте руками или деревянной ложкой, чтобы они покрылись маринадом. Накройте полиэтиленовой пленкой и дайте им промариноваться не менее 30 минут или до 24 часов.
Когда все будет готово, разогрейте гриль до средней температуры и смажьте решетки маслом, чтобы они не прилипали.
Нанизать тофу и ананас на шпажки, всего должно получиться около 8 шпажек. Жарьте в общей сложности 10 минут, переворачивая каждые несколько минут. Наслаждайтесь свежей кинзой, зеленым луком и острым соусом, если хотите.

✯ Ингредиенты приготовления

2 столовые ложки тамари (соевый соус без глютена)
1 чайная ложка яблочного уксуса
2 столовые ложки свежевыжатого ананасового сока
2 чайные ложки свеженатертого имбиря
2 зубчика чеснока, измельчить
½ чайной ложки молотой куркумы (или 1 чайная ложка свеженатертой куркумы)
1 (14 унций) упаковка тофу Nasoya Extra Hard
2 стакана свежего нарезанного кубиками ананаса
Свежая нарезанная кинза, нарезанный кубиками лук и острый соус для украшения

☆ Пошаговый рецепт Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом ☆

Красивые готовые к грилю кебабы из тофу, приготовленные из особо твердого насоя тофу, маринада из сои, имбиря, куркумы и кубиков свежего ананаса. Вкусно и идеально подходит для вегетарианцев в вашей жизни!

Я сижу здесь, просматривая наш свадебный плейлист, гадая, каким будет этот большой день, когда он на самом деле наступит. Буду ли я беспокоиться? Нервный? Стресс? Беззаботный? Безумно счастлив? Все, что я знаю, это то, что я с нетерпением жду того дня, когда мы скажем, что да, но по причинам, отличным от свадьбы.

Для меня это не большой день — это для всех остальных в нашей жизни. Что произойдет с нами в день нашей свадьбы, так это то, что мы осознаем, что наконец-то вместе, навсегда. Что мы запечатали наши души как лучшие друзья, любовники и партнеры по жизни. То, что мы закрываем глаза на свои недостатки, мы обещаем никогда не сдаваться и всегда говорить, что я люблю тебя, даже когда жизнь становится тяжелой — что так и будет. Жизнь иногда бывает такой забавной, согласитесь?

тофу в миске для приготовления кебабов из тофу

Больше всего я рад просто быть вместе. Без всего остального. Только мы. Друг с другом. Мы уже какое-то время чувствуем себя женатыми во многих отношениях, но я ожидаю, что после того, как мы скажем, что да, возникнет другое чувство.

На самом деле, мы пишем наши собственные клятвы, потому что, если они исходят от сердца, я верю, что вы будете их придерживаться больше.

Например, когда я говорю, что обещаю всегда заставлять Тони пробовать любую еду, которую я готовлю… включая ТОФУ. Хе-хе.

(Если у кого-то из вас есть партнеры, любящие мясо, но вы больше любите овощи, то вы понимаете, о чем я.)

кебаб из тофу рядом с упаковкой тофу

На более легкой и менее серьезной ноте: я обожаю тофу как сумасшедший с тех пор, как начал сотрудничать с Nasoya tofu . Большинство из вас знает, что я не вегетарианец, но я очень люблю постные блюда — от салатов до шашлыков из тофу. Абра подсадил меня на вегетарианский поезд, и я не злюсь на это.

Итак, что вам нужно знать о тофу? По сути, он безвкусный, а это означает, что его маринование является ключом к хорошему вкусу. Даже если это всего на 20 минут, хороший маринад решает все.

Кроме того, лучше всего использовать очень твердый тофу, чтобы он не развалился на гриле.

Этот особый маринад сделан из противовоспалительной куркумы, имбиря, чеснока, тамари (он же безглютеновый соевый соус) и свежего ананасового сока (или апельсинового сока!). Кебабы невероятно легко приготовить, и они станут отличным ужином в понедельник без мяса или идеально подходят для вегетарианцев/веганов, если вы готовите на гриле.

Вам, ребята, это понравится. Приправьте их небольшим количеством кинзы и острого соуса. хохо!

Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом

Красивые готовые к грилю кебабы из тофу с маринадом из сои, имбиря, куркумы и кубиками свежего ананаса. Вкусно и идеально подходит для вегетарианцев в вашей жизни!
Ингредиенты
2 столовые ложки тамари (соевый соус без глютена)
1 чайная ложка яблочного уксуса
2 столовые ложки свежевыжатого ананасового сока
2 чайные ложки свеженатертого имбиря
2 зубчика чеснока, измельчить
½ чайной ложки молотой куркумы (или 1 чайная ложка свеженатертой куркумы)
1 (14 унций) упаковка тофу Nasoya Extra Hard
2 стакана свежего нарезанного кубиками ананаса
Свежая нарезанная кинза, нарезанный кубиками лук и острый соус для украшения
инструкции
Достаньте тофу из упаковки, оберните бумажным полотенцем, аккуратно отожмите и промокните, чтобы удалить лишнюю влагу. Нарежьте тофу крупными кубиками размером 1 ½ дюйма.
В большую миску добавьте тамари, яблочный уксус, ананасовый сок, имбирь, чеснок и куркуму. Взбейте, чтобы объединить. Добавьте кубики тофу и аккуратно перемешайте руками или деревянной ложкой, чтобы они покрылись маринадом. Накройте полиэтиленовой пленкой и дайте им промариноваться не менее 30 минут или до 24 часов.
Когда все будет готово, разогрейте гриль до средней температуры и смажьте решетки маслом, чтобы они не прилипали.
Нанизать тофу и ананас на шпажки, всего должно получиться около 8 шпажек. Жарьте в общей сложности 10 минут, переворачивая каждые несколько минут. Наслаждайтесь свежей кинзой, зеленым луком и острым соусом, если хотите.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

Сейтан негимаки
55
Закуски / Вторые блюда
Сейтан негимаки
Вегетарианская версия достаточно легко. Мясо = Сейтана и зеленый лук = хорошо, те уже веганский, глупо! Я пытался сохранить список ингредиентов как можно более простым. Характеристики, которые я
Tempeh чимичурри
40
Закуски / Соусы / Диеты
Tempeh чимичурри
Я нарезал темпех тонкий здесь, так что она будет впитывать большое количество маринада. Просто нарезать темпех на четыре плиты, а затем разрезать каждую плиту пополам, как бутерброд. Видеть? А потом

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Карри из Нута и запеченных баклажан
30 мин.
Вторые блюда / Овощи / Диеты / Индийская кухня

Карри из Нута и запеченных баклажан

Создание карри не должно быть сложным, если вы следуете этому простому, легкому рецепту. Обжарка всего этого в одной банке экономит время и моет посуду!
Мидии с сидром и беконом
45 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Диеты

Мидии с сидром и беконом

Мидии так быстро и легко готовить, что они делают фантастический ужин в середине недели. Они также являются одним из самых устойчивых видов моллюсков, которые вы можете купить.
Бульон Мисо Даши
2 ч. 5 мин.
Супы / Диеты

Бульон Мисо Даши

Даши, если вы не знакомы, является глубоко умами японский бульон используется для изготовления рамэн. Традиционно, это сделано с некоторыми рыбьими ингредиентов. Буквально. Здесь мы просто сделать
Домашняя запеченная фасоль
20 мин.
Закуски / Консервация / Овощи / Диеты / Европейская кухня

Домашняя запеченная фасоль

Особые бобы на тосте. Всего за 20 минут взбейте ваши собственные бобы; с большим вкусом и меньшим количеством сахара, чем известный консервированный сорт.

Салаты

стручковая фасоль с миндальным песто
20 мин.
Салаты

стручковая фасоль с миндальным песто

Зеленая фасоль с миндальным песто Получается большая куча стручковой фасоли (в два раза больше, чем вы видите на моих фотографиях), которой легко можно накормить от 6 до 8 небеременных женщин.
эндивий с апельсинами и миндалем
10 мин.
Салаты

эндивий с апельсинами и миндалем

Эндивий с апельсинами и миндалем Время приготовления: 10 минут Количество порций: 4 в качестве закуски или 2 в качестве легкого перекуса 3 апельсина (я использовала 2 пупка и один апельсин кара -кара
Классический Vegan Цезарь с авокадо и Нутом
15 мин.
Салаты

Классический Vegan Цезарь с авокадо и Нутом

Я редко поставить слово "веган" в рецепт потому что бы получить утомительно. Но причина я использую это сейчас является то что я хочу подчеркнуть что это классический веганский Цезарь. Не

Закуски

Суши Краб и Самфир
1 ч. 05 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Японская кухня

Суши Краб и Самфир

Эти маленькие суши роллы в форме маки изготовлены из самых свежих британских ингредиентов: крабового мяса из Девона и Samphire, добываемого в устьях по всей Великобритании.
Мидии с сидром и беконом
45 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Диеты

Мидии с сидром и беконом

Мидии так быстро и легко готовить, что они делают фантастический ужин в середине недели. Они также являются одним из самых устойчивых видов моллюсков, которые вы можете купить.

Десерты

Печенье с имбирем и кардамоном
30 мин.
Десерты / Выпечка

Печенье с имбирем и кардамоном

Прекрасный поворот на имбирном печенье, с небольшим количеством специй. Добавление стебля имбиря в этот рецепт создает очаги сладкого тепла, которые попадают в рот и согревают вас насквозь. Абсолютно
Клубничный салат
20 мин.
Десерты / Салаты / Фрукты / Диеты

Клубничный салат

Я использую клубнику в миллион способов, от мороженого до соус барбекю, но я действительно очень люблю землянику салаты, особенно когда маленькие ребята находятся на их спелые. Ягоды принимают к
Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой
25 мин.
Десерты / Выпечка / Диеты / Английская кухня

Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой

Это отличная общительная еда, чтобы поделиться. Используйте лепешки, чтобы собрать травы и мягкий сыр (творог) - похожий на фета, но менее соленый и сливочный. Посыпать пряностями из корня Urfa

Напитки

Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх