Chef готовитЗакуски ⇒ Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом

Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом

Общее время: 40 мин.
Фото рецепт Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом как приготовить

Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом

Красивые готовые к грилю кебабы из тофу с маринадом из сои, имбиря, куркумы и кубиками свежего ананаса. Вкусно и идеально подходит для вегетарианцев в вашей жизни!
Ингредиенты
2 столовые ложки тамари (соевый соус без глютена)
1 чайная ложка яблочного уксуса
2 столовые ложки свежевыжатого ананасового сока
2 чайные ложки свеженатертого имбиря
2 зубчика чеснока, измельчить
½ чайной ложки молотой куркумы (или 1 чайная ложка свеженатертой куркумы)
1 (14 унций) упаковка тофу Nasoya Extra Hard
2 стакана свежего нарезанного кубиками ананаса
Свежая нарезанная кинза, нарезанный кубиками лук и острый соус для украшения
инструкции
Достаньте тофу из упаковки, оберните бумажным полотенцем, аккуратно отожмите и промокните, чтобы удалить лишнюю влагу. Нарежьте тофу крупными кубиками размером 1 ½ дюйма.
В большую миску добавьте тамари, яблочный уксус, ананасовый сок, имбирь, чеснок и куркуму. Взбейте, чтобы объединить. Добавьте кубики тофу и аккуратно перемешайте руками или деревянной ложкой, чтобы они покрылись маринадом. Накройте полиэтиленовой пленкой и дайте им промариноваться не менее 30 минут или до 24 часов.
Когда все будет готово, разогрейте гриль до средней температуры и смажьте решетки маслом, чтобы они не прилипали.
Нанизать тофу и ананас на шпажки, всего должно получиться около 8 шпажек. Жарьте в общей сложности 10 минут, переворачивая каждые несколько минут. Наслаждайтесь свежей кинзой, зеленым луком и острым соусом, если хотите.

✯ Ингредиенты приготовления

2 столовые ложки тамари (соевый соус без глютена)
1 чайная ложка яблочного уксуса
2 столовые ложки свежевыжатого ананасового сока
2 чайные ложки свеженатертого имбиря
2 зубчика чеснока, измельчить
½ чайной ложки молотой куркумы (или 1 чайная ложка свеженатертой куркумы)
1 (14 унций) упаковка тофу Nasoya Extra Hard
2 стакана свежего нарезанного кубиками ананаса
Свежая нарезанная кинза, нарезанный кубиками лук и острый соус для украшения

☆ Пошаговый рецепт Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом ☆

Красивые готовые к грилю кебабы из тофу, приготовленные из особо твердого насоя тофу, маринада из сои, имбиря, куркумы и кубиков свежего ананаса. Вкусно и идеально подходит для вегетарианцев в вашей жизни!

Я сижу здесь, просматривая наш свадебный плейлист, гадая, каким будет этот большой день, когда он на самом деле наступит. Буду ли я беспокоиться? Нервный? Стресс? Беззаботный? Безумно счастлив? Все, что я знаю, это то, что я с нетерпением жду того дня, когда мы скажем, что да, но по причинам, отличным от свадьбы.

Для меня это не большой день — это для всех остальных в нашей жизни. Что произойдет с нами в день нашей свадьбы, так это то, что мы осознаем, что наконец-то вместе, навсегда. Что мы запечатали наши души как лучшие друзья, любовники и партнеры по жизни. То, что мы закрываем глаза на свои недостатки, мы обещаем никогда не сдаваться и всегда говорить, что я люблю тебя, даже когда жизнь становится тяжелой — что так и будет. Жизнь иногда бывает такой забавной, согласитесь?

тофу в миске для приготовления кебабов из тофу

Больше всего я рад просто быть вместе. Без всего остального. Только мы. Друг с другом. Мы уже какое-то время чувствуем себя женатыми во многих отношениях, но я ожидаю, что после того, как мы скажем, что да, возникнет другое чувство.

На самом деле, мы пишем наши собственные клятвы, потому что, если они исходят от сердца, я верю, что вы будете их придерживаться больше.

Например, когда я говорю, что обещаю всегда заставлять Тони пробовать любую еду, которую я готовлю… включая ТОФУ. Хе-хе.

(Если у кого-то из вас есть партнеры, любящие мясо, но вы больше любите овощи, то вы понимаете, о чем я.)

кебаб из тофу рядом с упаковкой тофу

На более легкой и менее серьезной ноте: я обожаю тофу как сумасшедший с тех пор, как начал сотрудничать с Nasoya tofu . Большинство из вас знает, что я не вегетарианец, но я очень люблю постные блюда — от салатов до шашлыков из тофу. Абра подсадил меня на вегетарианский поезд, и я не злюсь на это.

Итак, что вам нужно знать о тофу? По сути, он безвкусный, а это означает, что его маринование является ключом к хорошему вкусу. Даже если это всего на 20 минут, хороший маринад решает все.

Кроме того, лучше всего использовать очень твердый тофу, чтобы он не развалился на гриле.

Этот особый маринад сделан из противовоспалительной куркумы, имбиря, чеснока, тамари (он же безглютеновый соевый соус) и свежего ананасового сока (или апельсинового сока!). Кебабы невероятно легко приготовить, и они станут отличным ужином в понедельник без мяса или идеально подходят для вегетарианцев/веганов, если вы готовите на гриле.

Вам, ребята, это понравится. Приправьте их небольшим количеством кинзы и острого соуса. хохо!

Веганские кебабы с тофу и куркумой и ананасом

Красивые готовые к грилю кебабы из тофу с маринадом из сои, имбиря, куркумы и кубиками свежего ананаса. Вкусно и идеально подходит для вегетарианцев в вашей жизни!
Ингредиенты
2 столовые ложки тамари (соевый соус без глютена)
1 чайная ложка яблочного уксуса
2 столовые ложки свежевыжатого ананасового сока
2 чайные ложки свеженатертого имбиря
2 зубчика чеснока, измельчить
½ чайной ложки молотой куркумы (или 1 чайная ложка свеженатертой куркумы)
1 (14 унций) упаковка тофу Nasoya Extra Hard
2 стакана свежего нарезанного кубиками ананаса
Свежая нарезанная кинза, нарезанный кубиками лук и острый соус для украшения
инструкции
Достаньте тофу из упаковки, оберните бумажным полотенцем, аккуратно отожмите и промокните, чтобы удалить лишнюю влагу. Нарежьте тофу крупными кубиками размером 1 ½ дюйма.
В большую миску добавьте тамари, яблочный уксус, ананасовый сок, имбирь, чеснок и куркуму. Взбейте, чтобы объединить. Добавьте кубики тофу и аккуратно перемешайте руками или деревянной ложкой, чтобы они покрылись маринадом. Накройте полиэтиленовой пленкой и дайте им промариноваться не менее 30 минут или до 24 часов.
Когда все будет готово, разогрейте гриль до средней температуры и смажьте решетки маслом, чтобы они не прилипали.
Нанизать тофу и ананас на шпажки, всего должно получиться около 8 шпажек. Жарьте в общей сложности 10 минут, переворачивая каждые несколько минут. Наслаждайтесь свежей кинзой, зеленым луком и острым соусом, если хотите.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

Сейтан негимаки
55
Закуски / Вторые блюда
Сейтан негимаки
Вегетарианская версия достаточно легко. Мясо = Сейтана и зеленый лук = хорошо, те уже веганский, глупо! Я пытался сохранить список ингредиентов как можно более простым. Характеристики, которые я
Tempeh чимичурри
40
Закуски / Соусы / Диеты
Tempeh чимичурри
Я нарезал темпех тонкий здесь, так что она будет впитывать большое количество маринада. Просто нарезать темпех на четыре плиты, а затем разрезать каждую плиту пополам, как бутерброд. Видеть? А потом

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Макароны с сыром
15 мин.
Вторые блюда / Диеты

Макароны с сыром

Отличная комфортная еда для веганов, готовая через 15 минут.
Салат Ранчо с Буффало Tempeh
30 мин.
Салаты / Диеты

Салат Ранчо с Буффало Tempeh

~ Питательная дрожжи в рецепте только для тела. Это помогает туалетный зацепиться за овощи. Но вы можете опустить его, если вам нравится! ~ Я никогда не измерить воду для обработки паром темпех, я
Кукурузный суп с базиликом и зеленым луком
45 мин.
Супы / Овощи / Диеты

Кукурузный суп с базиликом и зеленым луком

Мне кажется, что кокосовое масло и кокосовое молоко придают супу небесное богатство, обеспечивая идеальный фон для всего, что кукуруза вкус. Супчик очень вкусный, богатый и сливочный с хорошими
Мидии с сидром и беконом
45 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Диеты

Мидии с сидром и беконом

Мидии так быстро и легко готовить, что они делают фантастический ужин в середине недели. Они также являются одним из самых устойчивых видов моллюсков, которые вы можете купить.

Салаты

курица по-милански + салат из эскарол
20 мин.
Салаты

курица по-милански + салат из эскарол

Куриный салат по-милански и эскарол с маринованным красным луком по мотивам Энн Баррелл Если вы ничего не делаете, просто сделайте салат. Салат заставил меня по уши влюбиться в эскарол; Я быстро
Свекла, фенхель и морковь
10 мин.
Салаты / Овощи / Диеты

Свекла, фенхель и морковь

Свежий, хрустящий и красочный; Эта паста является отличным сопровождением к холодному мясу или рыбе, как часть барбекю или может быть подана вместе с другими великолепными салатами.
Салат Цезарь Лебеда
45 мин.
Салаты / Овощи

Салат Цезарь Лебеда

"Положите несколько лебеда в нем." Это почти стало моим девизом. Я имею в виду, почему бы и нет? Все должно лебеда! Даже салат Цезарь. Этот действительно является прием пищи, и это делает

Закуски

Воздушные американские блинчики
20 мин.
Закуски / Десерты / Американская кухня / Изделия из теста

Воздушные американские блинчики

Хотите узнать секрет толстых, воздушных американских блинов (Панкейков)? Мы попробовали и протестировали дюжину различных рецептов (так что вам не нужно) и можем прийти к выводу, что складывание
Tempeh чимичурри
1 ч. 40 мин.
Закуски / Соусы / Диеты

Tempeh чимичурри

Я нарезал темпех тонкий здесь, так что она будет впитывать большое количество маринада. Просто нарезать темпех на четыре плиты, а затем разрезать каждую плиту пополам, как бутерброд. Видеть? А потом
Суши Краб и Самфир
1 ч. 05 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Японская кухня

Суши Краб и Самфир

Эти маленькие суши роллы в форме маки изготовлены из самых свежих британских ингредиентов: крабового мяса из Девона и Samphire, добываемого в устьях по всей Великобритании.
Грузинский кебаб
2 ч. 30 мин.
Закуски / Шашлык, гриль / Вторые блюда / Мясо

Грузинский кебаб

Грузинский кебаб производится говядиной или говядиной, смешанной со свининой, в отличие от остальной части Кавказа, где это блюдо в основном сделано с ягненком.

Десерты

Абрикосовый джем
30 мин.
Десерты / Консервация / Заготовки

Абрикосовый джем

Поскольку для нас наступает сезон абрикосов, какой лучший способ продлить наше наслаждение этими драгоценными золотыми фруктами, чем сохранить их в качестве варенья? Мы использовали меньше сахара,
Блинный пирог с банановым хлебом и ирисками
25 мин.
Десерты

Блинный пирог с банановым хлебом и ирисками

Банановый блинный торт с йогуртом и ирисками из грецких орехов Целая куча кулинарных заметок и советов: во-первых, блины волшебны. Как только вы признаете, что первое всегда отправляется в мусорное
Ирисовые Кексы с кокосовым-Бэконом
60 мин.
Десерты / Выпечка

Ирисовые Кексы с кокосовым-Бэконом

~ Я не хочу вас пугать, работая с кокосовым маслом не сложно, но вы должны обратить внимание на несколько вещей. Вы не можете сделать один на один своп, или ваши выпечке выйдет жирной, потому что
Мини-Миндаль Фунтовый кекс
1 ч. 29 мин.
Десерты / Выпечка / Изделия из теста

Мини-Миндаль Фунтовый кекс

Эти торты просто милые и дорогая. Крошка как-то, как густой и пушистый. Края хрустящие и сладкие. А миндальное аромат просто Bangin. И вы знаете, как я придумал рецепт? С моей коробки миндальной

Напитки

Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх