Chef готовитЗакуски ⇒ Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами

Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами

Общее время: 20 мин.
Фото рецепт Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами как приготовить

Сливочный веганский картофельный салат без добавления майонеза, покрытый красивым соусом тахини с зелеными травами, приготовленный из тахини, свежих трав, миндального молока, лимона и дижона! Великолепный и вкусный вариант традиционного картофельного салата! Этот рецепт разработан совместно с Almond Breeze.
Ингредиенты
Для картофеля
¾ фунта красного картофеля
¾ фунта фиолетового картофеля
¾ фунта картофеля желтого золота
*Обратите внимание, что вы можете приготовить смесь любого из этих сортов картофеля.
½ стакана нарезанного кубиками зеленого лука
Для приправы тахини с травами
⅓ стакана соуса тахини
2 столовые ложки свежего лимонного сока
2-4 столовые ложки миндального бриза, миндаля, кешью, несладкой ванили, чтобы разбавить
1 зубчик чеснока
1/2 чайной ложки дижонской горчицы
⅓ чашки нарезанной свежей итальянской петрушки
⅓ чашки нарезанной свежей кинзы
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
½ чайной ложки соли
Свежемолотый черный перец
инструкции
Поместите картофель в большую кастрюлю, наполненную водой и 1 чайной ложкой соли, и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь до среднего, затем варите 10-13 минут или пока вы не сможете легко вставить нож в картофель.
Пока картофель варится, приготовьте соус тахини: добавьте в блендер соус тахини, лимонный сок, миндальное молоко, чеснок, дижонскую горчицу, петрушку, кинзу, укроп, соль и перец и смешайте до получения однородной кремовой массы. Попробуйте, а затем добавьте больше соли и перца, если необходимо.
Когда картофель будет готов, слейте его, переложите в миску и поставьте в холодильник на 1 час или до полного остывания.
Когда картофель остынет, нарежьте его кружочками толщиной 1,5 см и положите в миску или на большое сервировочное блюдо. Добавьте зеленый лук. Сбрызните или перемешайте соусом тахини (мне нравится сбрызгивать в целях презентации).
Украсить дополнительным зеленым луком и нарезанным укропом. Порций 6-8.
Питание
Порций: 8 человек
Размер порции: 1 порция
Калорийность: 192 ккал
Жир: 7,2 г
Насыщенный жир: 1 г
Углеводы: 32,9 г
Волокно: 3,7 г
Сахар: 3,4 г
Белок: 5,7 г
 

✯ Ингредиенты приготовления

¾ фунта красного картофеля
¾ фунта фиолетового картофеля
¾ фунта картофеля желтого золота
*Обратите внимание, что вы можете приготовить смесь любого из этих сортов картофеля.
½ стакана нарезанного кубиками зеленого лука
Для приправы тахини с травами
⅓ стакана соуса тахини
2 столовые ложки свежего лимонного сока
2-4 столовые ложки миндального бриза, миндаля, кешью, несладкой ванили, чтобы разбавить
1 зубчик чеснока
1/2 чайной ложки дижонской горчицы
⅓ чашки нарезанной свежей итальянской петрушки
⅓ чашки нарезанной свежей кинзы
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
½ чайной ложки соли

☆ Пошаговый рецепт Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами ☆

Сливочный веганский картофельный салат без добавления майонеза, покрытый красивым соусом тахини с зелеными травами, приготовленный из тахини, свежих трав, миндального молока, лимона и дижона! Великолепный и вкусный вариант традиционного картофельного салата! Этот рецепт разработан совместно с Almond Breeze.

веганский картофельный салат с зеленым соусом тахини на подносе

В этом году в блоге (и по запросу) я прилагаю огромные усилия, чтобы сделать традиционные рецепты более здоровыми и питательными, а также предоставить всем вам больше веганских и безглютеновых блюд. По мере того, как мы с Абра продолжаем просматривать старые рецепты в блоге, мы будем добавлять больше категорий и добавлять оба варианта v/gf почти к каждому отдельному рецепту. Уууу!

Поскольку картофельный салат является одним из самых популярных гарниров, я решил поломать голову над творческим и захватывающим способом не только сделать рецепт веганским, но и немного более захватывающим, чем его традиционная майонезная версия, которую все наши тетушки сходят с ума по летним барбекю.

Что забавно в картофельных салатах, так это то, что все они разные. Кто с яйцом, кто с луком, кто с майонезом, а кто со сметаной. Мне интересно, как вам ваша?

веганский картофельный салат с зеленым соусом тахини рядом с коробкой миндального бриза миндального молока кешью

Я хотел, чтобы этот веганский картофельный салат был особенным, поэтому я создал версию с тремя разными видами картофеля (красным, фиолетовым и золотым!) Мало того, что это великолепно, но и заправка ПОТРЯСАЮЩАЯ и отличный способ израсходовать лишний тахини, скрывающийся в вашем шкафу.

веганский картофельный салат с зеленым соусом тахини на подносе

Чтобы приготовить соус из трав тахини, мы используем тахини, лимонный сок, чеснок, дижон, свежую петрушку, кинзу, укроп, соль и перец и, конечно же, несладкое ванильное молоко с миндальным бризом, миндалем и кешью для придания кремообразности и аромата. Мне нравится использовать версию с миндальным молоком, чтобы заправка была гладкой и более густой.

веганский картофельный салат в миске с ложкой

Просто нарежьте приготовленный и охлажденный картофель, затем сбрызните соусом. Вы также можете смешать его сразу, но для презентации я предлагаю сбрызнуть. Затем украсьте зеленым луком и черным перцем, чтобы добавить пикантности.

Этот веганский картофельный салат отлично подходит для перекуса и может храниться в холодильнике в течение 3-4 дней. Я люблю, когда его лучше всего подавать холодным. Я предлагаю соединить его с моими кебабами из тофу для веганского барбекю, которое вы не забудете в ближайшее время! Наслаждаться! Хо

веганский картофельный салат с зеленым соусом тахини на подносе

Если вы попробуете этот рецепт, обязательно оцените его ниже и дайте мне знать, как он вам понравился. И, конечно же, не забудьте сделать фото и отметить #ambitiouskitchen в Instagram, чтобы я могла увидеть ваши прекрасные творения. хо!

Другие рецепты веганского барбекю, которые могут вам понравиться:
Лучший полезный салат из капусты (без майонеза!)

Авокадо Клубника Манго Сальса

Знаменитый хрустящий тайский салат с киноа из кешью

Веганский салат с брокколи и нутом

Лучшие веганские бургеры из черной фасоли с чесночным соусом тахини

Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами

Сливочный веганский картофельный салат без добавления майонеза, покрытый красивым соусом тахини с зелеными травами, приготовленный из тахини, свежих трав, миндального молока, лимона и дижона! Великолепный и вкусный вариант традиционного картофельного салата! Этот рецепт разработан совместно с Almond Breeze.
Ингредиенты
Для картофеля
¾ фунта красного картофеля
¾ фунта фиолетового картофеля
¾ фунта картофеля желтого золота
*Обратите внимание, что вы можете приготовить смесь любого из этих сортов картофеля.
½ стакана нарезанного кубиками зеленого лука
Для приправы тахини с травами
⅓ стакана соуса тахини
2 столовые ложки свежего лимонного сока
2-4 столовые ложки миндального бриза, миндаля, кешью, несладкой ванили, чтобы разбавить
1 зубчик чеснока
1/2 чайной ложки дижонской горчицы
⅓ чашки нарезанной свежей итальянской петрушки
⅓ чашки нарезанной свежей кинзы
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
½ чайной ложки соли
Свежемолотый черный перец
инструкции
Поместите картофель в большую кастрюлю, наполненную водой и 1 чайной ложкой соли, и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь до среднего, затем варите 10-13 минут или пока вы не сможете легко вставить нож в картофель.
Пока картофель варится, приготовьте соус тахини: добавьте в блендер соус тахини, лимонный сок, миндальное молоко, чеснок, дижонскую горчицу, петрушку, кинзу, укроп, соль и перец и смешайте до получения однородной кремовой массы. Попробуйте, а затем добавьте больше соли и перца, если необходимо.
Когда картофель будет готов, слейте его, переложите в миску и поставьте в холодильник на 1 час или до полного остывания.
Когда картофель остынет, нарежьте его кружочками толщиной 1,5 см и положите в миску или на большое сервировочное блюдо. Добавьте зеленый лук. Сбрызните или перемешайте соусом тахини (мне нравится сбрызгивать в целях презентации).
Украсить дополнительным зеленым луком и нарезанным укропом. Порций 6-8.
Питание
Порций: 8 человек
Размер порции: 1 порция
Калорийность: 192 ккал
Жир: 7,2 г
Насыщенный жир: 1 г
Углеводы: 32,9 г
Волокно: 3,7 г
Сахар: 3,4 г
Белок: 5,7 г
 

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

Сейтан негимаки
55
Закуски / Вторые блюда
Сейтан негимаки
Вегетарианская версия достаточно легко. Мясо = Сейтана и зеленый лук = хорошо, те уже веганский, глупо! Я пытался сохранить список ингредиентов как можно более простым. Характеристики, которые я
Куриный Сейтан
10
Закуски
Куриный Сейтан
Это не опечатка! Это Цыпленок Styl-е-е Seitan. Идеально подходит для тех, где кто-то может использовать курицу. Я знаю, люди иногда едят кур, странное право? PS Этот рецепт был разработан для Seitan
Жареный рис c брюссельскай капустой
30
Закуски
Жареный рис c брюссельскай капустой
Я знаю, я знаю, я поставил брюссельскую капусту во всем. Ну, пока кто-то изобретает еще более удивительным растительное *, я буду продолжать злоупотреблять ими. Даже жареный рис не застрахован от

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Пицца зомберони
1 ч. 20 мин.
Выпечка / Овощи / Диеты / Изделия из теста

Пицца зомберони

Отказ от ответственности: ППК не несет ответственности за любые зомби преобразований, ни каких-либо травм, потери, расходы и убытки, которые могут возникнуть в результате преобразований зомби,
Глобус Артишоки с Айоли
40 мин.
Закуски / Вторые блюда / Овощи / Диеты / Соусы / Итальянская кухня / Европейская кухня

Глобус Артишоки с Айоли

Это простая летняя еда, отличная вегетарианская закуска или часть меззе. Листья артишока нужно собирать на досуге и опускать в чесночные айоли, грандиозный финал - это восхитительное и ароматное
Суп из сладкого картофеля и пахты
1 ч. 10 мин.
Супы / Вторые блюда / Овощи / Диеты

Суп из сладкого картофеля и пахты

«Пахта придает супам прекрасную сливочную и острую приправу. Это особенно приятно контрастировать со сладким богатством жареного сладкого картофеля», - говорит Рэйчел.

Салаты

смешанный цитрусовый салат с фетой и мятой
15 мин.
Салаты

смешанный цитрусовый салат с фетой и мятой

Смешанный цитрусовый салат с фетой, луком и мятой от 3 до 4 столовых ложек красного лука, нарезанного на мелкие кусочки 4 кусочка цитрусовых, желательно смесь грейпфрутов и апельсинов, но используйте
каннеллини альо-э-олио
10 мин.
Салаты

каннеллини альо-э-олио

Каннеллини Аглио и Олио с артишоками ПОРЦИИ: 2 НА ОБЕД, 4 НА ГАРНИР ВРЕМЯ: 10 МИНУТ 3 столовые ложки оливкового масла 4 зубчика чеснока, очищенных и тонко нарезанных Соль и хлопья красного перца 1
Травяной салат из нута с соусом тахини
10 мин.
Салаты / Овощи / Диеты

Травяной салат из нута с соусом тахини

Свежий и яркий салат с ореховым, сливочным соусом. Это супер легко приготовить и идеально подходит для барбекю и столовой на свежем воздухе.
Салат Ранчо с Буффало Tempeh
30 мин.
Салаты / Диеты

Салат Ранчо с Буффало Tempeh

~ Питательная дрожжи в рецепте только для тела. Это помогает туалетный зацепиться за овощи. Но вы можете опустить его, если вам нравится! ~ Я никогда не измерить воду для обработки паром темпех, я

Закуски

Бутерброды с ветчиной и рикоттой
20 мин.
Закуски / Бутерброды / Итальянская кухня

Бутерброды с ветчиной и рикоттой

Вкусный быстрый перекус или легкий ужин с использованием свежих бобов в сезон, со сливочной рикоттой и органической пармской ветчиной.
Глазированная ветчина, яйцо и чипсы
3 ч. 30 мин.
Закуски / Вторые блюда / Мясо / Английская кухня

Глазированная ветчина, яйцо и чипсы

Вы не можете пойти не так, как надо с хорошим праздничным окороком на Рождество. Подайте это на Рождество, затем превратите остатки в британскую классику с надлежащими чипсами и хорошими яйцами
Хлеб цуккини-банановый
1 ч. 30 мин.
Закуски / Выпечка / Тайская кухня

Хлеб цуккини-банановый

Этот хлеб отвечает так много вопросов. Мол, "Что я буду делать со всем этим кабачки?» И «Что я буду делать с этим переспелый банан?" И прежде чем вы это знаете, нежный аромат корицы
Панеттоне Французский тост
10 мин.
Закуски / Диеты / Французская кухня

Панеттоне Французский тост

Полностью балуйтесь рождественским утром завтраком, чтобы удовлетворить ваши сладкоежки.

Десерты

Монстро пирог
1 ч. 10 мин.
Десерты / Выпечка

Монстро пирог

~ Эй, кинзы ненавистники! Вы можете полностью заменить эту траву с некоторыми петрушки или дополнительных зеленого лука, если вы предпочитаете. ~ Для дополнительного декаданса, замените миндальное
Заварной крем с ревенем
20 мин.
Десерты / Английская кухня

Заварной крем с ревенем

Классика детства, ревень и заварной крем - все о простоте и комфорте. Здесь мы использовали выращенный на открытом воздухе ревень, быстро приготовленный на сильном огне, чтобы сохранить яркий розовый
Сливовая крошка
1 ч. 5 мин.
Десерты / Выпечка / Фрукты / Диеты

Сливовая крошка

Сезон сливы настал, и что может быть лучше, чтобы отпраздновать эти сочные фавориты, чем утешительная крошка? Мы добавили фундук и темно-коричневый сахар, чтобы придать ему более насыщенный вкус.

Напитки

Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх