Chef готовитЗакуски ⇒ Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами

Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами

Общее время: 20 мин.
Фото рецепт Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами как приготовить

Сливочный веганский картофельный салат без добавления майонеза, покрытый красивым соусом тахини с зелеными травами, приготовленный из тахини, свежих трав, миндального молока, лимона и дижона! Великолепный и вкусный вариант традиционного картофельного салата! Этот рецепт разработан совместно с Almond Breeze.
Ингредиенты
Для картофеля
¾ фунта красного картофеля
¾ фунта фиолетового картофеля
¾ фунта картофеля желтого золота
*Обратите внимание, что вы можете приготовить смесь любого из этих сортов картофеля.
½ стакана нарезанного кубиками зеленого лука
Для приправы тахини с травами
⅓ стакана соуса тахини
2 столовые ложки свежего лимонного сока
2-4 столовые ложки миндального бриза, миндаля, кешью, несладкой ванили, чтобы разбавить
1 зубчик чеснока
1/2 чайной ложки дижонской горчицы
⅓ чашки нарезанной свежей итальянской петрушки
⅓ чашки нарезанной свежей кинзы
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
½ чайной ложки соли
Свежемолотый черный перец
инструкции
Поместите картофель в большую кастрюлю, наполненную водой и 1 чайной ложкой соли, и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь до среднего, затем варите 10-13 минут или пока вы не сможете легко вставить нож в картофель.
Пока картофель варится, приготовьте соус тахини: добавьте в блендер соус тахини, лимонный сок, миндальное молоко, чеснок, дижонскую горчицу, петрушку, кинзу, укроп, соль и перец и смешайте до получения однородной кремовой массы. Попробуйте, а затем добавьте больше соли и перца, если необходимо.
Когда картофель будет готов, слейте его, переложите в миску и поставьте в холодильник на 1 час или до полного остывания.
Когда картофель остынет, нарежьте его кружочками толщиной 1,5 см и положите в миску или на большое сервировочное блюдо. Добавьте зеленый лук. Сбрызните или перемешайте соусом тахини (мне нравится сбрызгивать в целях презентации).
Украсить дополнительным зеленым луком и нарезанным укропом. Порций 6-8.
Питание
Порций: 8 человек
Размер порции: 1 порция
Калорийность: 192 ккал
Жир: 7,2 г
Насыщенный жир: 1 г
Углеводы: 32,9 г
Волокно: 3,7 г
Сахар: 3,4 г
Белок: 5,7 г
 

✯ Ингредиенты приготовления

¾ фунта красного картофеля
¾ фунта фиолетового картофеля
¾ фунта картофеля желтого золота
*Обратите внимание, что вы можете приготовить смесь любого из этих сортов картофеля.
½ стакана нарезанного кубиками зеленого лука
Для приправы тахини с травами
⅓ стакана соуса тахини
2 столовые ложки свежего лимонного сока
2-4 столовые ложки миндального бриза, миндаля, кешью, несладкой ванили, чтобы разбавить
1 зубчик чеснока
1/2 чайной ложки дижонской горчицы
⅓ чашки нарезанной свежей итальянской петрушки
⅓ чашки нарезанной свежей кинзы
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
½ чайной ложки соли

☆ Пошаговый рецепт Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами ☆

Сливочный веганский картофельный салат без добавления майонеза, покрытый красивым соусом тахини с зелеными травами, приготовленный из тахини, свежих трав, миндального молока, лимона и дижона! Великолепный и вкусный вариант традиционного картофельного салата! Этот рецепт разработан совместно с Almond Breeze.

веганский картофельный салат с зеленым соусом тахини на подносе

В этом году в блоге (и по запросу) я прилагаю огромные усилия, чтобы сделать традиционные рецепты более здоровыми и питательными, а также предоставить всем вам больше веганских и безглютеновых блюд. По мере того, как мы с Абра продолжаем просматривать старые рецепты в блоге, мы будем добавлять больше категорий и добавлять оба варианта v/gf почти к каждому отдельному рецепту. Уууу!

Поскольку картофельный салат является одним из самых популярных гарниров, я решил поломать голову над творческим и захватывающим способом не только сделать рецепт веганским, но и немного более захватывающим, чем его традиционная майонезная версия, которую все наши тетушки сходят с ума по летним барбекю.

Что забавно в картофельных салатах, так это то, что все они разные. Кто с яйцом, кто с луком, кто с майонезом, а кто со сметаной. Мне интересно, как вам ваша?

веганский картофельный салат с зеленым соусом тахини рядом с коробкой миндального бриза миндального молока кешью

Я хотел, чтобы этот веганский картофельный салат был особенным, поэтому я создал версию с тремя разными видами картофеля (красным, фиолетовым и золотым!) Мало того, что это великолепно, но и заправка ПОТРЯСАЮЩАЯ и отличный способ израсходовать лишний тахини, скрывающийся в вашем шкафу.

веганский картофельный салат с зеленым соусом тахини на подносе

Чтобы приготовить соус из трав тахини, мы используем тахини, лимонный сок, чеснок, дижон, свежую петрушку, кинзу, укроп, соль и перец и, конечно же, несладкое ванильное молоко с миндальным бризом, миндалем и кешью для придания кремообразности и аромата. Мне нравится использовать версию с миндальным молоком, чтобы заправка была гладкой и более густой.

веганский картофельный салат в миске с ложкой

Просто нарежьте приготовленный и охлажденный картофель, затем сбрызните соусом. Вы также можете смешать его сразу, но для презентации я предлагаю сбрызнуть. Затем украсьте зеленым луком и черным перцем, чтобы добавить пикантности.

Этот веганский картофельный салат отлично подходит для перекуса и может храниться в холодильнике в течение 3-4 дней. Я люблю, когда его лучше всего подавать холодным. Я предлагаю соединить его с моими кебабами из тофу для веганского барбекю, которое вы не забудете в ближайшее время! Наслаждаться! Хо

веганский картофельный салат с зеленым соусом тахини на подносе

Если вы попробуете этот рецепт, обязательно оцените его ниже и дайте мне знать, как он вам понравился. И, конечно же, не забудьте сделать фото и отметить #ambitiouskitchen в Instagram, чтобы я могла увидеть ваши прекрасные творения. хо!

Другие рецепты веганского барбекю, которые могут вам понравиться:
Лучший полезный салат из капусты (без майонеза!)

Авокадо Клубника Манго Сальса

Знаменитый хрустящий тайский салат с киноа из кешью

Веганский салат с брокколи и нутом

Лучшие веганские бургеры из черной фасоли с чесночным соусом тахини

Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами

Сливочный веганский картофельный салат без добавления майонеза, покрытый красивым соусом тахини с зелеными травами, приготовленный из тахини, свежих трав, миндального молока, лимона и дижона! Великолепный и вкусный вариант традиционного картофельного салата! Этот рецепт разработан совместно с Almond Breeze.
Ингредиенты
Для картофеля
¾ фунта красного картофеля
¾ фунта фиолетового картофеля
¾ фунта картофеля желтого золота
*Обратите внимание, что вы можете приготовить смесь любого из этих сортов картофеля.
½ стакана нарезанного кубиками зеленого лука
Для приправы тахини с травами
⅓ стакана соуса тахини
2 столовые ложки свежего лимонного сока
2-4 столовые ложки миндального бриза, миндаля, кешью, несладкой ванили, чтобы разбавить
1 зубчик чеснока
1/2 чайной ложки дижонской горчицы
⅓ чашки нарезанной свежей итальянской петрушки
⅓ чашки нарезанной свежей кинзы
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
½ чайной ложки соли
Свежемолотый черный перец
инструкции
Поместите картофель в большую кастрюлю, наполненную водой и 1 чайной ложкой соли, и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь до среднего, затем варите 10-13 минут или пока вы не сможете легко вставить нож в картофель.
Пока картофель варится, приготовьте соус тахини: добавьте в блендер соус тахини, лимонный сок, миндальное молоко, чеснок, дижонскую горчицу, петрушку, кинзу, укроп, соль и перец и смешайте до получения однородной кремовой массы. Попробуйте, а затем добавьте больше соли и перца, если необходимо.
Когда картофель будет готов, слейте его, переложите в миску и поставьте в холодильник на 1 час или до полного остывания.
Когда картофель остынет, нарежьте его кружочками толщиной 1,5 см и положите в миску или на большое сервировочное блюдо. Добавьте зеленый лук. Сбрызните или перемешайте соусом тахини (мне нравится сбрызгивать в целях презентации).
Украсить дополнительным зеленым луком и нарезанным укропом. Порций 6-8.
Питание
Порций: 8 человек
Размер порции: 1 порция
Калорийность: 192 ккал
Жир: 7,2 г
Насыщенный жир: 1 г
Углеводы: 32,9 г
Волокно: 3,7 г
Сахар: 3,4 г
Белок: 5,7 г
 

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

Сейтан негимаки
55
Закуски / Вторые блюда
Сейтан негимаки
Вегетарианская версия достаточно легко. Мясо = Сейтана и зеленый лук = хорошо, те уже веганский, глупо! Я пытался сохранить список ингредиентов как можно более простым. Характеристики, которые я
Куриный Сейтан
10
Закуски
Куриный Сейтан
Это не опечатка! Это Цыпленок Styl-е-е Seitan. Идеально подходит для тех, где кто-то может использовать курицу. Я знаю, люди иногда едят кур, странное право? PS Этот рецепт был разработан для Seitan
Жареный рис c брюссельскай капустой
30
Закуски
Жареный рис c брюссельскай капустой
Я знаю, я знаю, я поставил брюссельскую капусту во всем. Ну, пока кто-то изобретает еще более удивительным растительное *, я буду продолжать злоупотреблять ими. Даже жареный рис не застрахован от

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Жаркое Романеско с соусом Тахини
40 мин.
Выпечка / Вторые блюда / Овощи / Диеты

Жаркое Романеско с соусом Тахини

Где-то между цветной капустой и брокколи, романско должно быть самой красивой из овощей. Он также имеет прекрасный вкус, когда его жарят и едят с ореховым, сливочным соусом тахини.
Tempeh чимичурри
1 ч. 40 мин.
Закуски / Соусы / Диеты

Tempeh чимичурри

Я нарезал темпех тонкий здесь, так что она будет впитывать большое количество маринада. Просто нарезать темпех на четыре плиты, а затем разрезать каждую плиту пополам, как бутерброд. Видеть? А потом
Пастернак Хасселбекс
50 мин.
Овощи / Диеты

Пастернак Хасселбекс

Это визуально ошеломляющий поворот на hasselback картофеле. Но в этих пастернаках есть нечто большее, чем просто внешность. Готовя их таким образом, вы получите восхитительно свежий и
Суп из сладкого картофеля и пахты
1 ч. 10 мин.
Супы / Вторые блюда / Овощи / Диеты

Суп из сладкого картофеля и пахты

«Пахта придает супам прекрасную сливочную и острую приправу. Это особенно приятно контрастировать со сладким богатством жареного сладкого картофеля», - говорит Рэйчел.

Салаты

острый салат из тыквы с чечевицей и козьим сыром
20 мин.
Салаты

острый салат из тыквы с чечевицей и козьим сыром

Острый салат из тыквы с чечевицей и козьим сыром Если вы хотите поджарить семена, просто очистите их, промойте, высушите и поджарьте в духовке на смазанном маслом противне, посыпанном солью. Но это
каннеллини альо-э-олио
10 мин.
Салаты

каннеллини альо-э-олио

Каннеллини Аглио и Олио с артишоками ПОРЦИИ: 2 НА ОБЕД, 4 НА ГАРНИР ВРЕМЯ: 10 МИНУТ 3 столовые ложки оливкового масла 4 зубчика чеснока, очищенных и тонко нарезанных Соль и хлопья красного перца 1
салат из фенхеля, прошутто и граната
20 мин.
Салаты

салат из фенхеля, прошутто и граната

Салат из фенхеля, прошутто и граната. Порции от 4 до 6 2 стакана очень тонко нарезанной луковицы фенхеля 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима, разделенные на части 1/4 чайной ложки
дробленый горох с копченой кунжутной заправкой
20 мин.
Салаты

дробленый горох с копченой кунжутной заправкой

Измельченный горох с копченой кунжутной заправкой 1 1/2 фунта свежего гороха в стручках или около 1 1/2 чашки уже очищенного или замороженного и размороженного 1/4 чашки простого йогурта 2 столовые

Закуски

Домашняя запеченная фасоль
20 мин.
Закуски / Консервация / Овощи / Диеты / Европейская кухня

Домашняя запеченная фасоль

Особые бобы на тосте. Всего за 20 минут взбейте ваши собственные бобы; с большим вкусом и меньшим количеством сахара, чем известный консервированный сорт.
Рисовые роллы  с красным Карри и ореховым соусом
45 мин.
Закуски

Рисовые роллы с красным Карри и ореховым соусом

На этот раз, это рисовая бумага в рулонах. Назовите их летние рулоны, если вы предпочитаете! Они являются идеальным закуска для любого случая, на самом деле. Я служил этим с богатым кокосовым карри,
Куриный Сейтан
1 ч. 10 мин.
Закуски

Куриный Сейтан

Это не опечатка! Это Цыпленок Styl-е-е Seitan. Идеально подходит для тех, где кто-то может использовать курицу. Я знаю, люди иногда едят кур, странное право? PS Этот рецепт был разработан для Seitan
Грузинский кебаб
2 ч. 30 мин.
Закуски / Шашлык, гриль / Вторые блюда / Мясо

Грузинский кебаб

Грузинский кебаб производится говядиной или говядиной, смешанной со свининой, в отличие от остальной части Кавказа, где это блюдо в основном сделано с ягненком.

Десерты

Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой
25 мин.
Десерты / Выпечка / Диеты / Английская кухня

Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой

Это отличная общительная еда, чтобы поделиться. Используйте лепешки, чтобы собрать травы и мягкий сыр (творог) - похожий на фета, но менее соленый и сливочный. Посыпать пряностями из корня Urfa
Мини-Миндаль Фунтовый кекс
1 ч. 29 мин.
Десерты / Выпечка / Изделия из теста

Мини-Миндаль Фунтовый кекс

Эти торты просто милые и дорогая. Крошка как-то, как густой и пушистый. Края хрустящие и сладкие. А миндальное аромат просто Bangin. И вы знаете, как я придумал рецепт? С моей коробки миндальной
Банановые блины
2 ч. 10 мин.
Десерты / Изделия из теста

Банановые блины

Вы будете хотеть эти блины вокруг этого времени года таким же образом вы собираетесь хотеть старинные конфета огни и инди-рок Xmas плейлисты и смотреть Любовь, На самом деле снова и снова. В
Грейпфрутовый мармелад
3 ч. 10 мин.
Десерты / Заготовки / Фрукты

Грейпфрутовый мармелад

Приготовление мармелада - это ритуал, который лучше всего сохранять в выходные дни, когда вы можете с любовью размешать кипящий горшок. Мы использовали рубиновый грейпфрут здесь для изюминки классики

Напитки

Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх