Chef готовит ⇒ Закуски ⇒ Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами

Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами

Общее время: 20 мин.
Фото рецепт Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами как приготовить

Сливочный веганский картофельный салат без добавления майонеза, покрытый красивым соусом тахини с зелеными травами, приготовленный из тахини, свежих трав, миндального молока, лимона и дижона! Великолепный и вкусный вариант традиционного картофельного салата! Этот рецепт разработан совместно с Almond Breeze.
Ингредиенты
Для картофеля
¾ фунта красного картофеля
¾ фунта фиолетового картофеля
¾ фунта картофеля желтого золота
*Обратите внимание, что вы можете приготовить смесь любого из этих сортов картофеля.
½ стакана нарезанного кубиками зеленого лука
Для приправы тахини с травами
⅓ стакана соуса тахини
2 столовые ложки свежего лимонного сока
2-4 столовые ложки миндального бриза, миндаля, кешью, несладкой ванили, чтобы разбавить
1 зубчик чеснока
1/2 чайной ложки дижонской горчицы
⅓ чашки нарезанной свежей итальянской петрушки
⅓ чашки нарезанной свежей кинзы
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
½ чайной ложки соли
Свежемолотый черный перец
инструкции
Поместите картофель в большую кастрюлю, наполненную водой и 1 чайной ложкой соли, и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь до среднего, затем варите 10-13 минут или пока вы не сможете легко вставить нож в картофель.
Пока картофель варится, приготовьте соус тахини: добавьте в блендер соус тахини, лимонный сок, миндальное молоко, чеснок, дижонскую горчицу, петрушку, кинзу, укроп, соль и перец и смешайте до получения однородной кремовой массы. Попробуйте, а затем добавьте больше соли и перца, если необходимо.
Когда картофель будет готов, слейте его, переложите в миску и поставьте в холодильник на 1 час или до полного остывания.
Когда картофель остынет, нарежьте его кружочками толщиной 1,5 см и положите в миску или на большое сервировочное блюдо. Добавьте зеленый лук. Сбрызните или перемешайте соусом тахини (мне нравится сбрызгивать в целях презентации).
Украсить дополнительным зеленым луком и нарезанным укропом. Порций 6-8.
Питание
Порций: 8 человек
Размер порции: 1 порция
Калорийность: 192 ккал
Жир: 7,2 г
Насыщенный жир: 1 г
Углеводы: 32,9 г
Волокно: 3,7 г
Сахар: 3,4 г
Белок: 5,7 г
 

✯ Ингредиенты приготовления

¾ фунта красного картофеля
¾ фунта фиолетового картофеля
¾ фунта картофеля желтого золота
*Обратите внимание, что вы можете приготовить смесь любого из этих сортов картофеля.
½ стакана нарезанного кубиками зеленого лука
Для приправы тахини с травами
⅓ стакана соуса тахини
2 столовые ложки свежего лимонного сока
2-4 столовые ложки миндального бриза, миндаля, кешью, несладкой ванили, чтобы разбавить
1 зубчик чеснока
1/2 чайной ложки дижонской горчицы
⅓ чашки нарезанной свежей итальянской петрушки
⅓ чашки нарезанной свежей кинзы
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
½ чайной ложки соли

☆ Пошаговый рецепт Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами ☆

Сливочный веганский картофельный салат без добавления майонеза, покрытый красивым соусом тахини с зелеными травами, приготовленный из тахини, свежих трав, миндального молока, лимона и дижона! Великолепный и вкусный вариант традиционного картофельного салата! Этот рецепт разработан совместно с Almond Breeze.

веганский картофельный салат с зеленым соусом тахини на подносе

В этом году в блоге (и по запросу) я прилагаю огромные усилия, чтобы сделать традиционные рецепты более здоровыми и питательными, а также предоставить всем вам больше веганских и безглютеновых блюд. По мере того, как мы с Абра продолжаем просматривать старые рецепты в блоге, мы будем добавлять больше категорий и добавлять оба варианта v/gf почти к каждому отдельному рецепту. Уууу!

Поскольку картофельный салат является одним из самых популярных гарниров, я решил поломать голову над творческим и захватывающим способом не только сделать рецепт веганским, но и немного более захватывающим, чем его традиционная майонезная версия, которую все наши тетушки сходят с ума по летним барбекю.

Что забавно в картофельных салатах, так это то, что все они разные. Кто с яйцом, кто с луком, кто с майонезом, а кто со сметаной. Мне интересно, как вам ваша?

веганский картофельный салат с зеленым соусом тахини рядом с коробкой миндального бриза миндального молока кешью

Я хотел, чтобы этот веганский картофельный салат был особенным, поэтому я создал версию с тремя разными видами картофеля (красным, фиолетовым и золотым!) Мало того, что это великолепно, но и заправка ПОТРЯСАЮЩАЯ и отличный способ израсходовать лишний тахини, скрывающийся в вашем шкафу.

веганский картофельный салат с зеленым соусом тахини на подносе

Чтобы приготовить соус из трав тахини, мы используем тахини, лимонный сок, чеснок, дижон, свежую петрушку, кинзу, укроп, соль и перец и, конечно же, несладкое ванильное молоко с миндальным бризом, миндалем и кешью для придания кремообразности и аромата. Мне нравится использовать версию с миндальным молоком, чтобы заправка была гладкой и более густой.

веганский картофельный салат в миске с ложкой

Просто нарежьте приготовленный и охлажденный картофель, затем сбрызните соусом. Вы также можете смешать его сразу, но для презентации я предлагаю сбрызнуть. Затем украсьте зеленым луком и черным перцем, чтобы добавить пикантности.

Этот веганский картофельный салат отлично подходит для перекуса и может храниться в холодильнике в течение 3-4 дней. Я люблю, когда его лучше всего подавать холодным. Я предлагаю соединить его с моими кебабами из тофу для веганского барбекю, которое вы не забудете в ближайшее время! Наслаждаться! Хо

веганский картофельный салат с зеленым соусом тахини на подносе

Если вы попробуете этот рецепт, обязательно оцените его ниже и дайте мне знать, как он вам понравился. И, конечно же, не забудьте сделать фото и отметить #ambitiouskitchen в Instagram, чтобы я могла увидеть ваши прекрасные творения. хо!

Другие рецепты веганского барбекю, которые могут вам понравиться:
Лучший полезный салат из капусты (без майонеза!)

Авокадо Клубника Манго Сальса

Знаменитый хрустящий тайский салат с киноа из кешью

Веганский салат с брокколи и нутом

Лучшие веганские бургеры из черной фасоли с чесночным соусом тахини

Веганский картофельный салат с соусом тахини с травами

Сливочный веганский картофельный салат без добавления майонеза, покрытый красивым соусом тахини с зелеными травами, приготовленный из тахини, свежих трав, миндального молока, лимона и дижона! Великолепный и вкусный вариант традиционного картофельного салата! Этот рецепт разработан совместно с Almond Breeze.
Ингредиенты
Для картофеля
¾ фунта красного картофеля
¾ фунта фиолетового картофеля
¾ фунта картофеля желтого золота
*Обратите внимание, что вы можете приготовить смесь любого из этих сортов картофеля.
½ стакана нарезанного кубиками зеленого лука
Для приправы тахини с травами
⅓ стакана соуса тахини
2 столовые ложки свежего лимонного сока
2-4 столовые ложки миндального бриза, миндаля, кешью, несладкой ванили, чтобы разбавить
1 зубчик чеснока
1/2 чайной ложки дижонской горчицы
⅓ чашки нарезанной свежей итальянской петрушки
⅓ чашки нарезанной свежей кинзы
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
½ чайной ложки соли
Свежемолотый черный перец
инструкции
Поместите картофель в большую кастрюлю, наполненную водой и 1 чайной ложкой соли, и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь до среднего, затем варите 10-13 минут или пока вы не сможете легко вставить нож в картофель.
Пока картофель варится, приготовьте соус тахини: добавьте в блендер соус тахини, лимонный сок, миндальное молоко, чеснок, дижонскую горчицу, петрушку, кинзу, укроп, соль и перец и смешайте до получения однородной кремовой массы. Попробуйте, а затем добавьте больше соли и перца, если необходимо.
Когда картофель будет готов, слейте его, переложите в миску и поставьте в холодильник на 1 час или до полного остывания.
Когда картофель остынет, нарежьте его кружочками толщиной 1,5 см и положите в миску или на большое сервировочное блюдо. Добавьте зеленый лук. Сбрызните или перемешайте соусом тахини (мне нравится сбрызгивать в целях презентации).
Украсить дополнительным зеленым луком и нарезанным укропом. Порций 6-8.
Питание
Порций: 8 человек
Размер порции: 1 порция
Калорийность: 192 ккал
Жир: 7,2 г
Насыщенный жир: 1 г
Углеводы: 32,9 г
Волокно: 3,7 г
Сахар: 3,4 г
Белок: 5,7 г
 

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

Сейтан негимаки
55
Закуски / Вторые блюда
Сейтан негимаки
Вегетарианская версия достаточно легко. Мясо = Сейтана и зеленый лук = хорошо, те уже веганский, глупо! Я пытался сохранить список ингредиентов как можно более простым. Характеристики, которые я
Куриный Сейтан
10
Закуски
Куриный Сейтан
Это не опечатка! Это Цыпленок Styl-е-е Seitan. Идеально подходит для тех, где кто-то может использовать курицу. Я знаю, люди иногда едят кур, странное право? PS Этот рецепт был разработан для Seitan
Жареный рис c брюссельскай капустой
30
Закуски
Жареный рис c брюссельскай капустой
Я знаю, я знаю, я поставил брюссельскую капусту во всем. Ну, пока кто-то изобретает еще более удивительным растительное *, я буду продолжать злоупотреблять ими. Даже жареный рис не застрахован от

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Жареный клен пастернак
45 мин.
Выпечка / Овощи / Диеты

Жареный клен пастернак

Великолепная сторона любого праздника, эти жареные пастернаки клена опасно более сладкие.
Рулет Баттернат с начинкой из чечевицы
1 ч. 05 мин.
Выпечка / Вторые блюда / Овощи / Диеты

Рулет Баттернат с начинкой из чечевицы

Это делает большой веганский пир, центральным элементом любого праздника. Землистый аромат грибов творит чудеса со сладостью тыквы, а добавленная капля трюфельного масла делает его особенным.

Салаты

капуста брокколи
20 мин.
Салаты

капуста брокколи

Брокколи Слоу Немного адаптировано из семьи, немного из квартирной терапии Если у вас есть неприязнь к сырому луку, вам может понравиться этот маринованный красный лук а затем мелко нарезанный. Таким
Панцанелла Салат
15 мин.
Салаты / Овощи / Итальянская кухня / Европейская кухня

Панцанелла Салат

Итальянский салат, который празднует сочные, красочные помидоры теперь в сезон, и использует черствый хлеб, чтобы впитать соки. Имейте в виду, что помидоры будут иметь лучший вкус при комнатной
Жареная брюссельская капуста с беконом и каштанами
30 мин.
Салаты / Вторые блюда / Овощи

Жареная брюссельская капуста с беконом и каштанами

Не смотрите дальше о том, как приготовить ростки. Поджаренный - это путь вперед - попрощайтесь с мягким, капустным месивом. Каштаны добавляют дополнительную сладость, уравновешенную пикантным
салат из тыквы с фарро и тыквенными семечками
20 мин.
Салаты

салат из тыквы с фарро и тыквенными семечками

Салат из мускатного ореха с фарро, тыквой и рикоттой Салата Подается от 4 до 6, щедро Как и большинство салатов, этот рецепт хорошо работает в качестве шаблона, а это означает, что многие ингредиенты

Закуски

Тофу Реберный С Gingery Пюре Root Veggies
60 мин.
Закуски / Овощи

Тофу Реберный С Gingery Пюре Root Veggies

Все Licky, сочный вкус ребра, но без ... ребра! Задушить соус по всему имбирный корень Вег затора и это как зимний парад на ваши вкусовые рецепторы. Эти ребра делают ослепительное представление в
Грузинский кебаб
2 ч. 30 мин.
Закуски / Шашлык, гриль / Вторые блюда / Мясо

Грузинский кебаб

Грузинский кебаб производится говядиной или говядиной, смешанной со свининой, в отличие от остальной части Кавказа, где это блюдо в основном сделано с ягненком.
Черноглазый Горох Карри С коллард и картофель
45 мин.
Закуски / Крупы / Видеорецепты

Черноглазый Горох Карри С коллард и картофель

Я полностью хотел поставить это перед Нового года, потому что ... .black коровий горох! Но Данг я был занят. Или ленивым? Я забыл, какой. Блази? Ну да ладно, это никогда не слишком поздно для
Воздушные американские блинчики
20 мин.
Закуски / Десерты / Американская кухня / Изделия из теста

Воздушные американские блинчики

Хотите узнать секрет толстых, воздушных американских блинов (Панкейков)? Мы попробовали и протестировали дюжину различных рецептов (так что вам не нужно) и можем прийти к выводу, что складывание

Десерты

Абрикосовый джем
30 мин.
Десерты / Консервация / Заготовки

Абрикосовый джем

Поскольку для нас наступает сезон абрикосов, какой лучший способ продлить наше наслаждение этими драгоценными золотыми фруктами, чем сохранить их в качестве варенья? Мы использовали меньше сахара,
Самоса - Пряные
1 ч. 30 мин.
Десерты / Выпечка / Индийская кухня / Изделия из теста

Самоса - Пряные

Миры сталкиваются! Мои два любимых жареные продукты пальца объединить в один укус возвышенной. Карри порошок, морковь, горох и дать этим картофельные оладьи с Самоса чутье, и некоторые груши чатни
Сливовая крошка
1 ч. 5 мин.
Десерты / Выпечка / Фрукты / Диеты

Сливовая крошка

Сезон сливы настал, и что может быть лучше, чтобы отпраздновать эти сочные фавориты, чем утешительная крошка? Мы добавили фундук и темно-коричневый сахар, чтобы придать ему более насыщенный вкус.

Напитки

Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх