Chef готовитСалаты ⇒ любимый чечевичный салат

любимый чечевичный салат

Общее время: 15 мин. Порций: ОТ 4 ДО 6
Фото рецепт любимый чечевичный салат как приготовить

Моя подруга Ольга готовит салат из чечевицы, от которого невозможно оторваться. Да, чечевица . Салат. Я чувствую ваш скептицизм через этот компьютерный экран (это моя единственная сверхспособность), но будьте уверены, что я никогда не буду лгать вам, особенно о чечевице. Ее рецепт — один из величайших «лайков» Трейдера Джо всех времен: 1 упаковка готовой чечевицы, 1 банка начинки для брускетты, а затем Ольга всегда добавляет еще нарезанных помидоров, кинзы и авокадо.
Единственное изменение, которое я делаю дома, заключается в том, что вместо начинки в банке я использую половину порции моей быстрой, легкой сальсы , быстрой смеси белого лука, чеснока, кинзы, халапеньо и лайма, которая превращает самую простую банку помидоры в идеальную миску сальсы. Здесь это одевание; подливаем острый соус по вкусу и потом зачерпываем его чипсами из тортильи, которые обычно стоят на кухне. Это один из моих любимых обедов в рабочие дни, и совершенно не правильно и несправедливо, что я так долго рассказываю вам об этом. Вы можете отправить все строго сформулированные письма с тревогой прямо в редакцию (это я), и она кивнет в полном согласии. Я не могу дождаться, когда ты тоже подсядешь на это.
Единственное изменение, которое я делаю дома, заключается в том, что вместо начинки в банке я использую половину порции моей быстрой, легкой сальсы , быстрой смеси белого лука, чеснока, кинзы, халапеньо и лайма, которая превращает самую простую банку помидоры в идеальную миску сальсы. Здесь это одевание; подливаем острый соус по вкусу и потом зачерпываем его чипсами из тортильи, которые обычно стоят на кухне. Это один из моих любимых обедов в рабочие дни, и совершенно не правильно и несправедливо, что я так долго рассказываю вам об этом. Вы можете отправить все строго сформулированные письма с тревогой прямо в редакцию (это я), и она кивнет в полном согласии. Я не могу дождаться, когда ты тоже подсядешь на это.

✯ Ингредиенты приготовления

2 1/2 чашки приготовленной, охлажденной мелкой зеленой, коричневой или черной чечевицы [см. примечание в конце]
Одна банка целых помидоров на 28 унций
1/2 большой или 1 маленькой белой луковицы, нарезанной
1-2 свежих перца халапеньо, по вкусу, нарезать
2 зубчика чеснока, нарезать
1 чашка нарезанных свежих листьев кинзы, разделенных
1 чайная ложка кошерной соли
Свежемолотый черный перец
1 лайм, выжать сок, плюс еще по вкусу
1 большой спелый авокадо, нарезанный кубиками
2 чашки (примерно упаковка на 12 унций) помидоров черри, разрезанных пополам или на четвертинки
Острый соус по вкусу
Чипсы из тортильи для подачи (по желанию)

☆ Пошаговый рецепт любимый чечевичный салат ☆


ПОРЦИИ: ОТ 4 ДО 6 ВРЕМЯ: 15 МИНУТ С ПОДГОТОВЛЕННОЙ ЧЕЧЕВИЦЕЙ ИСТОЧНИК: ПОРАЖЕННАЯ КУХНЯ
2 1/2 чашки приготовленной, охлажденной мелкой зеленой, коричневой или черной чечевицы [см. примечание в конце]
Одна банка целых помидоров на 28 унций
1/2 большой или 1 маленькой белой луковицы, нарезанной
1-2 свежих перца халапеньо, по вкусу, нарезать
2 зубчика чеснока, нарезать
1 чашка нарезанных свежих листьев кинзы, разделенных
1 чайная ложка кошерной соли
Свежемолотый черный перец
1 лайм, выжать сок, плюс еще по вкусу
1 большой спелый авокадо, нарезанный кубиками
2 чашки (примерно упаковка на 12 унций) помидоров черри, разрезанных пополам или на четвертинки
Острый соус по вкусу
Чипсы из тортильи для подачи (по желанию)
Установите сито над миской, чтобы собирать сок, и вылейте банку помидоров в сито. Если помидоры выглядят полными (то есть целыми и неповрежденными), немного нажмите на них, чтобы освободить больше.
Поместите лук, халапеньо и чеснок в блендер или кухонный комбайн [см. примечание в конце] и запускайте машину короткими импульсами, пока они не превратятся в более мелкие кусочки. Добавьте две трети (только на глаз) кинзы, сушеных помидоров, соли и сока одного лайма и включите машину, пока помидоры не станут хорошо нарезанными, но не полностью гладкими. При приготовлении сальсы для заправки чипсами я добавляю немного отложенного томатного сока, по столовой ложке, если смесь очень густая, но чтобы заправить этот салат из чечевицы, мы не хотим, чтобы она была очень жидкой. Отрегулируйте приправу, чтобы убедиться, что она достаточно крепкая, чтобы заправить чечевицу, добавив соль, перец и больше сока лайма, если это необходимо по вкусу.

Положите чечевицу в большую миску. Если они из вакуумной упаковки, используйте пальцы, чтобы разбить комки. (Я считаю, что ложка или вилка слишком сильно повреждают чечевицу.) Добавьте 1 1/2 чашки томатной смеси к чечевице и перемешайте. Попробуйте и добавьте больше сальсы по вкусу; Я обычно беру 2 полные чашки. Приправить солью и черным перцем по вкусу, при желании добавить еще сока лайма. Добавьте авокадо, помидоры и отложенную кинзу и осторожно перемешайте. Подавайте с острым соусом и чипсами из тортильи, если хотите.

Остатки хранятся 5 дней в холодильнике.

Примечания:

Давайте поговорим о чечевице: лучше всего использовать в салатах ту, которая не разваривается при приготовлении. Мои фавориты — маленькая зеленая (часто продается как чечевица дю Пюи), маленькая коричневая чечевица (иногда называемая кастеллуччио) или даже черная чечевица. Приготовьте их в подсоленной воде в соответствии с указаниями на упаковке или любым другим способом, которым вы предпочитаете готовить чечевицу, затем охладите их перед использованием. Здесь я использую одну упаковку на 17,6 унций пропаренной и полностью приготовленной чечевицы Trader Joe's, действительно идеальный продукт.
Если для приготовления сальсы вы используете погружной или обычный (то есть не мощный, как у Vitamix) блендер вместо кухонного комбайна, лучше начать с более мелко нарезанного лука, чеснока и перца халапеньо. Как написано, грубо нарезанный — это нормально, если машина будет мульчировать его дальше для нас.
Деб, почему мы делаем полную партию твоей сальсы, когда мы будем использовать только половину? Потому что я хочу, чтобы вы могли добавить больше по вкусу, и потому что я очень рада, что у меня есть лишнее — для тако, для яиц, для чипсов. Вы можете уменьшить количество томатов и других ингредиентов сальсы вдвое, но я не хочу, чтобы вы не оправдали ожиданий, если хотите больше, чем получается.
Готовя салат с учетом остатков на будущие обеды, я часто оставляю авокадо, чтобы он не стал мягким и не обесцвечивался в холодильнике. [Он по-прежнему на 100% пригоден для еды, но выглядит уже не так мило.] Вместо этого я добавляю немного каждый раз, когда ем его.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

Салат Цезарь Лебеда
45
Салаты / Овощи
Салат Цезарь Лебеда
"Положите несколько лебеда в нем." Это почти стало моим девизом. Я имею в виду, почему бы и нет? Все должно лебеда! Даже салат Цезарь. Этот действительно является прием пищи, и это делает
BLT Mac & Cheeze
30
Салаты / Овощи / Диеты
BLT Mac & Cheeze
Я не знаю, как это произошло, но я предполагаю, что я помидор фермер. Томаты все, что я думал о все лето. Если я путешествую, я не задаться вопросом о моем другом и кошек, интересно о моих помидоров.
Салат Ранчо с Буффало Tempeh
30
Салаты / Диеты
Салат Ранчо с Буффало Tempeh
~ Питательная дрожжи в рецепте только для тела. Это помогает туалетный зацепиться за овощи. Но вы можете опустить его, если вам нравится! ~ Я никогда не измерить воду для обработки паром темпех, я

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Глобус Артишоки с Айоли
40 мин.
Закуски / Вторые блюда / Овощи / Диеты / Соусы / Итальянская кухня / Европейская кухня

Глобус Артишоки с Айоли

Это простая летняя еда, отличная вегетарианская закуска или часть меззе. Листья артишока нужно собирать на досуге и опускать в чесночные айоли, грандиозный финал - это восхитительное и ароматное
Клубничный салат
20 мин.
Десерты / Салаты / Фрукты / Диеты

Клубничный салат

Я использую клубнику в миллион способов, от мороженого до соус барбекю, но я действительно очень люблю землянику салаты, особенно когда маленькие ребята находятся на их спелые. Ягоды принимают к
Быстрые рафаэлки
15 мин.
Десерты / Диеты

Быстрые рафаэлки

Эти легкие и простые в изготовлении, полезные для вашего животика закусочные шарики являются идеальной закуской для детей (и взрослых!) В любое время суток. Взвесьте и разделите все ингредиенты на
Кабачок, помидоры и рикотта гратен
40 мин.
Вторые блюда / Овощи / Диеты / Европейская кухня / Итальянская кухня

Кабачок, помидоры и рикотта гратен

Летний овощной поднос, наполненный сливочной рикоттой и покрытый хрустящими золотыми сухарями.

Салаты

салат гаспачо
30 мин.
Салаты

салат гаспачо

Салат гаспачо 4 порции 2 1/2 чашки нарезанного кубиками однодневного плотного деревенского хлеба (1-дюймовые кубики) 2 нарезанных зубчика чеснока среднего размера 1 большая щепотка крупной соли
салат из тыквы с фарро и тыквенными семечками
20 мин.
Салаты

салат из тыквы с фарро и тыквенными семечками

Салат из мускатного ореха с фарро, тыквой и рикоттой Салата Подается от 4 до 6, щедро Как и большинство салатов, этот рецепт хорошо работает в качестве шаблона, а это означает, что многие ингредиенты
салат из запеченной моркови и авокадо
20 мин.
Салаты

салат из запеченной моркови и авокадо

салат из запеченной моркови и авокадо Еще морковь: ну, морковный пирог конечно, но также и маринованные морковные палочки и мой любимый морковный салат, который не является этим, Salad de Carrottes
салат из лобстера и картофеля
30 мин.
Салаты

салат из лобстера и картофеля

Салат из лобстера и картофеля Порции 6, щедро (или легко больше, если среди многих сторон) 1 1/2 фунта неочищенного мелкого юконского золота (предложение Ины) или пальчикового (то, что использовала

Закуски

Пирог с грибами и грюйерами
1 ч. 15 мин.
Закуски / Выпечка / Изделия из теста

Пирог с грибами и грюйерами

Изготовление теста не должно быть миссией. Этот простой рецепт песочного теста идеален, если вы только начинаете. Сочетание сливочного грюйера и резаной петрушки делает этот пирог идеальным
Суши Краб и Самфир
1 ч. 05 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Японская кухня

Суши Краб и Самфир

Эти маленькие суши роллы в форме маки изготовлены из самых свежих британских ингредиентов: крабового мяса из Девона и Samphire, добываемого в устьях по всей Великобритании.
Тофу Реберный С Gingery Пюре Root Veggies
60 мин.
Закуски / Овощи

Тофу Реберный С Gingery Пюре Root Veggies

Все Licky, сочный вкус ребра, но без ... ребра! Задушить соус по всему имбирный корень Вег затора и это как зимний парад на ваши вкусовые рецепторы. Эти ребра делают ослепительное представление в
Домашняя запеченная фасоль
20 мин.
Закуски / Консервация / Овощи / Диеты / Европейская кухня

Домашняя запеченная фасоль

Особые бобы на тосте. Всего за 20 минут взбейте ваши собственные бобы; с большим вкусом и меньшим количеством сахара, чем известный консервированный сорт.

Десерты

Быстрые рафаэлки
15 мин.
Десерты / Диеты

Быстрые рафаэлки

Эти легкие и простые в изготовлении, полезные для вашего животика закусочные шарики являются идеальной закуской для детей (и взрослых!) В любое время суток. Взвесьте и разделите все ингредиенты на
Мини-Миндаль Фунтовый кекс
1 ч. 29 мин.
Десерты / Выпечка / Изделия из теста

Мини-Миндаль Фунтовый кекс

Эти торты просто милые и дорогая. Крошка как-то, как густой и пушистый. Края хрустящие и сладкие. А миндальное аромат просто Bangin. И вы знаете, как я придумал рецепт? С моей коробки миндальной
Шоколадный пирог с орехами
1 ч. 55 мин.
Десерты / Выпечка / Торты / Фрукты

Шоколадный пирог с орехами

Этот пирог действительно богат и карамельный, со всеми поджаренный пекан nuttiness шипованная повсюду. Не волнуйтесь, как только вы разделяете укус слайс с Великой Тети Дора, она будет полностью
Сливовая крошка
1 ч. 5 мин.
Десерты / Выпечка / Фрукты / Диеты

Сливовая крошка

Сезон сливы настал, и что может быть лучше, чтобы отпраздновать эти сочные фавориты, чем утешительная крошка? Мы добавили фундук и темно-коричневый сахар, чтобы придать ему более насыщенный вкус.

Напитки

Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх