Chef готовитСалаты ⇒ любимый чечевичный салат

любимый чечевичный салат

Общее время: 15 мин. Порций: ОТ 4 ДО 6
Фото рецепт любимый чечевичный салат как приготовить

Моя подруга Ольга готовит салат из чечевицы, от которого невозможно оторваться. Да, чечевица . Салат. Я чувствую ваш скептицизм через этот компьютерный экран (это моя единственная сверхспособность), но будьте уверены, что я никогда не буду лгать вам, особенно о чечевице. Ее рецепт — один из величайших «лайков» Трейдера Джо всех времен: 1 упаковка готовой чечевицы, 1 банка начинки для брускетты, а затем Ольга всегда добавляет еще нарезанных помидоров, кинзы и авокадо.
Единственное изменение, которое я делаю дома, заключается в том, что вместо начинки в банке я использую половину порции моей быстрой, легкой сальсы , быстрой смеси белого лука, чеснока, кинзы, халапеньо и лайма, которая превращает самую простую банку помидоры в идеальную миску сальсы. Здесь это одевание; подливаем острый соус по вкусу и потом зачерпываем его чипсами из тортильи, которые обычно стоят на кухне. Это один из моих любимых обедов в рабочие дни, и совершенно не правильно и несправедливо, что я так долго рассказываю вам об этом. Вы можете отправить все строго сформулированные письма с тревогой прямо в редакцию (это я), и она кивнет в полном согласии. Я не могу дождаться, когда ты тоже подсядешь на это.
Единственное изменение, которое я делаю дома, заключается в том, что вместо начинки в банке я использую половину порции моей быстрой, легкой сальсы , быстрой смеси белого лука, чеснока, кинзы, халапеньо и лайма, которая превращает самую простую банку помидоры в идеальную миску сальсы. Здесь это одевание; подливаем острый соус по вкусу и потом зачерпываем его чипсами из тортильи, которые обычно стоят на кухне. Это один из моих любимых обедов в рабочие дни, и совершенно не правильно и несправедливо, что я так долго рассказываю вам об этом. Вы можете отправить все строго сформулированные письма с тревогой прямо в редакцию (это я), и она кивнет в полном согласии. Я не могу дождаться, когда ты тоже подсядешь на это.

✯ Ингредиенты приготовления

2 1/2 чашки приготовленной, охлажденной мелкой зеленой, коричневой или черной чечевицы [см. примечание в конце]
Одна банка целых помидоров на 28 унций
1/2 большой или 1 маленькой белой луковицы, нарезанной
1-2 свежих перца халапеньо, по вкусу, нарезать
2 зубчика чеснока, нарезать
1 чашка нарезанных свежих листьев кинзы, разделенных
1 чайная ложка кошерной соли
Свежемолотый черный перец
1 лайм, выжать сок, плюс еще по вкусу
1 большой спелый авокадо, нарезанный кубиками
2 чашки (примерно упаковка на 12 унций) помидоров черри, разрезанных пополам или на четвертинки
Острый соус по вкусу
Чипсы из тортильи для подачи (по желанию)

☆ Пошаговый рецепт любимый чечевичный салат ☆


ПОРЦИИ: ОТ 4 ДО 6 ВРЕМЯ: 15 МИНУТ С ПОДГОТОВЛЕННОЙ ЧЕЧЕВИЦЕЙ ИСТОЧНИК: ПОРАЖЕННАЯ КУХНЯ
2 1/2 чашки приготовленной, охлажденной мелкой зеленой, коричневой или черной чечевицы [см. примечание в конце]
Одна банка целых помидоров на 28 унций
1/2 большой или 1 маленькой белой луковицы, нарезанной
1-2 свежих перца халапеньо, по вкусу, нарезать
2 зубчика чеснока, нарезать
1 чашка нарезанных свежих листьев кинзы, разделенных
1 чайная ложка кошерной соли
Свежемолотый черный перец
1 лайм, выжать сок, плюс еще по вкусу
1 большой спелый авокадо, нарезанный кубиками
2 чашки (примерно упаковка на 12 унций) помидоров черри, разрезанных пополам или на четвертинки
Острый соус по вкусу
Чипсы из тортильи для подачи (по желанию)
Установите сито над миской, чтобы собирать сок, и вылейте банку помидоров в сито. Если помидоры выглядят полными (то есть целыми и неповрежденными), немного нажмите на них, чтобы освободить больше.
Поместите лук, халапеньо и чеснок в блендер или кухонный комбайн [см. примечание в конце] и запускайте машину короткими импульсами, пока они не превратятся в более мелкие кусочки. Добавьте две трети (только на глаз) кинзы, сушеных помидоров, соли и сока одного лайма и включите машину, пока помидоры не станут хорошо нарезанными, но не полностью гладкими. При приготовлении сальсы для заправки чипсами я добавляю немного отложенного томатного сока, по столовой ложке, если смесь очень густая, но чтобы заправить этот салат из чечевицы, мы не хотим, чтобы она была очень жидкой. Отрегулируйте приправу, чтобы убедиться, что она достаточно крепкая, чтобы заправить чечевицу, добавив соль, перец и больше сока лайма, если это необходимо по вкусу.

Положите чечевицу в большую миску. Если они из вакуумной упаковки, используйте пальцы, чтобы разбить комки. (Я считаю, что ложка или вилка слишком сильно повреждают чечевицу.) Добавьте 1 1/2 чашки томатной смеси к чечевице и перемешайте. Попробуйте и добавьте больше сальсы по вкусу; Я обычно беру 2 полные чашки. Приправить солью и черным перцем по вкусу, при желании добавить еще сока лайма. Добавьте авокадо, помидоры и отложенную кинзу и осторожно перемешайте. Подавайте с острым соусом и чипсами из тортильи, если хотите.

Остатки хранятся 5 дней в холодильнике.

Примечания:

Давайте поговорим о чечевице: лучше всего использовать в салатах ту, которая не разваривается при приготовлении. Мои фавориты — маленькая зеленая (часто продается как чечевица дю Пюи), маленькая коричневая чечевица (иногда называемая кастеллуччио) или даже черная чечевица. Приготовьте их в подсоленной воде в соответствии с указаниями на упаковке или любым другим способом, которым вы предпочитаете готовить чечевицу, затем охладите их перед использованием. Здесь я использую одну упаковку на 17,6 унций пропаренной и полностью приготовленной чечевицы Trader Joe's, действительно идеальный продукт.
Если для приготовления сальсы вы используете погружной или обычный (то есть не мощный, как у Vitamix) блендер вместо кухонного комбайна, лучше начать с более мелко нарезанного лука, чеснока и перца халапеньо. Как написано, грубо нарезанный — это нормально, если машина будет мульчировать его дальше для нас.
Деб, почему мы делаем полную партию твоей сальсы, когда мы будем использовать только половину? Потому что я хочу, чтобы вы могли добавить больше по вкусу, и потому что я очень рада, что у меня есть лишнее — для тако, для яиц, для чипсов. Вы можете уменьшить количество томатов и других ингредиентов сальсы вдвое, но я не хочу, чтобы вы не оправдали ожиданий, если хотите больше, чем получается.
Готовя салат с учетом остатков на будущие обеды, я часто оставляю авокадо, чтобы он не стал мягким и не обесцвечивался в холодильнике. [Он по-прежнему на 100% пригоден для еды, но выглядит уже не так мило.] Вместо этого я добавляю немного каждый раз, когда ем его.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

Салат Цезарь Лебеда
45
Салаты / Овощи
Салат Цезарь Лебеда
"Положите несколько лебеда в нем." Это почти стало моим девизом. Я имею в виду, почему бы и нет? Все должно лебеда! Даже салат Цезарь. Этот действительно является прием пищи, и это делает
BLT Mac & Cheeze
30
Салаты / Овощи / Диеты
BLT Mac & Cheeze
Я не знаю, как это произошло, но я предполагаю, что я помидор фермер. Томаты все, что я думал о все лето. Если я путешествую, я не задаться вопросом о моем другом и кошек, интересно о моих помидоров.
Салат Ранчо с Буффало Tempeh
30
Салаты / Диеты
Салат Ранчо с Буффало Tempeh
~ Питательная дрожжи в рецепте только для тела. Это помогает туалетный зацепиться за овощи. Но вы можете опустить его, если вам нравится! ~ Я никогда не измерить воду для обработки паром темпех, я

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Жареный клен пастернак
45 мин.
Выпечка / Овощи / Диеты

Жареный клен пастернак

Великолепная сторона любого праздника, эти жареные пастернаки клена опасно более сладкие.
Домашняя запеченная фасоль
20 мин.
Закуски / Консервация / Овощи / Диеты / Европейская кухня

Домашняя запеченная фасоль

Особые бобы на тосте. Всего за 20 минут взбейте ваши собственные бобы; с большим вкусом и меньшим количеством сахара, чем известный консервированный сорт.
Бульон Мисо Даши
2 ч. 5 мин.
Супы / Диеты

Бульон Мисо Даши

Даши, если вы не знакомы, является глубоко умами японский бульон используется для изготовления рамэн. Традиционно, это сделано с некоторыми рыбьими ингредиентов. Буквально. Здесь мы просто сделать
Пицца зомберони
1 ч. 20 мин.
Выпечка / Овощи / Диеты / Изделия из теста

Пицца зомберони

Отказ от ответственности: ППК не несет ответственности за любые зомби преобразований, ни каких-либо травм, потери, расходы и убытки, которые могут возникнуть в результате преобразований зомби,

Салаты

Dead Simple Slaw + 6 отсрочек от жары
15 мин.
Салаты

Dead Simple Slaw + 6 отсрочек от жары

Dead Simple Slaw Этот салат одновременно сладкий и терпкий, удивительно смелый для небольшого количества ингредиентов. Хотя он прекрасно сочетается с шашлыком из рваной свинины, мне нравится его и в
тартар
20 мин.
Салаты

тартар

Слоу Тартар. В оригинальном рецепте используется намного больше майонеза, но я хотела более густую заправку. У вас, вероятно, будет немного больше, в зависимости от того, как «одеты» вы любите свои
каннеллини альо-э-олио
10 мин.
Салаты

каннеллини альо-э-олио

Каннеллини Аглио и Олио с артишоками ПОРЦИИ: 2 НА ОБЕД, 4 НА ГАРНИР ВРЕМЯ: 10 МИНУТ 3 столовые ложки оливкового масла 4 зубчика чеснока, очищенных и тонко нарезанных Соль и хлопья красного перца 1
салат из капусты и киноа с рикоттой салата
15 мин.
Салаты

салат из капусты и киноа с рикоттой салата

Салат 1/2 чашки сырой киноа (или 1 1/2 чашки приготовленной) 8 унций черной капусты, также известной как Cavolo Nero, или Lacinato, Dinosaur или Tuscan Kale 1/2 чашки нарезанного миндаля, очень

Закуски

Крок месье
30 мин.
Закуски / Бутерброды / Французская кухня

Крок месье

Декадентский завтрак или восхитительный легкий ужин. Croque Monsieur - это сочное, сырное, сливочное наслаждение от сэндвича.
Глазированная ветчина, яйцо и чипсы
3 ч. 30 мин.
Закуски / Вторые блюда / Мясо / Английская кухня

Глазированная ветчина, яйцо и чипсы

Вы не можете пойти не так, как надо с хорошим праздничным окороком на Рождество. Подайте это на Рождество, затем превратите остатки в британскую классику с надлежащими чипсами и хорошими яйцами
Buffalo Chickpea Pitas With Ranch
20 мин.
Закуски

Buffalo Chickpea Pitas With Ranch

~ Vegannaise в фиолетовой банке является хорошим выбором! Просто старайтесь не использовать слишком тонкий Мейо или перевязочный материал будет всмятку. ~ Измельчите травы, как тонко, как это

Десерты

Пирог Эплберри с оливковым маслом и корочкой
2 ч. 30 мин.
Десерты / Выпечка / Торты / Изделия из теста

Пирог Эплберри с оливковым маслом и корочкой

Крошка детские часы осени всегда горького. Этот пирог способ насладиться ваши воспоминания о лете, приветствуя новый сезон в восхитительный способ. Сладкие, терпкие ягоды встретить пышные яблоки,
Грязная клубника и сливки Павловас
1 ч. 30 мин.
Десерты / Фрукты

Грязная клубника и сливки Павловас

Отпразднуйте клубнику с десертом, который сочетает в себе грязную грязь Итона и утонченность балерины, вдохновленной павловой. Эти нежные безвкусные безе являются идеальной основой для лучшей
Блины на пахте по-американски
20 мин.
Десерты / Диеты / Изделия из теста

Блины на пахте по-американски

Добавление пахты в тесто для блинов приводит к получению более богатых, но при этом более легких и пушистых блинов по-американски, которые являются невероятно добавочными. Вы были предупреждены!
Грейпфрутовый мармелад
3 ч. 10 мин.
Десерты / Заготовки / Фрукты

Грейпфрутовый мармелад

Приготовление мармелада - это ритуал, который лучше всего сохранять в выходные дни, когда вы можете с любовью размешать кипящий горшок. Мы использовали рубиновый грейпфрут здесь для изюминки классики

Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх