Chef готовитВторые блюда ⇒ Карри из нута, тыквы и кокоса

Карри из нута, тыквы и кокоса

Общее время: 30 мин. Активное время: 30 мин. Порций: 4
Фото рецепт Карри из нута, тыквы и кокоса как приготовитьЗдоровая веганская еда в середине недели на столе за 30 минут. Это очень утешительно в отдельной миске или подавать с рисом для чего-то более существенного.

✯ Ингредиенты приготовления

1 Тыква баттернат
2 шалот лук
1 красный перец чили, мелко нарезанный и мелко нарезанный
1-дюймовый имбирь, очищенный и нарезанный
1 столовая ложка красной пасты карри
1 чайная ложка соли
1 банка нута, слить
1 банка кокосового молока
1 лайм, сок
125 г арахиса

☆ Пошаговый рецепт Карри из нута, тыквы и кокоса ☆

  1. Разогрейте духовку до 200 ℃.
  2. Нарежьте тыкву пополам и положите на противень, приправьте солью и перцем. Выпекайте в духовке в течение 30 минут, пока нож не станет мягким.
  3. Положите арахис на противень и запекайте в духовке до золотистого цвета в течение 5-10 минут.
  4. Добавьте кусочек масла на сковороду и обжарьте лук-шалот, перец чили, имбирь и чеснок, пока они не станут мягкими.
  5. Добавьте пасту карри, варите 30 секунд, затем добавьте кокосовое молоко и включите огонь на несколько минут, чтобы уменьшить и загустить.
  6. Добавьте нут и приправьте солью и соком лайма. Переезд в миску.
  7. Нарежьте тыкву на куски. Положите сверху горох, посыпьте арахисом и подавайте.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Советуем

Тыква Баттернат Сквош с перцем чили
25
Шашлык, гриль / Овощи / Европейская кухня / Тайская кухня
Тыква Баттернат Сквош с перцем чили
В Таиланде, когда я рос, тыква была всегда в сезон. В стране не было рынка, где бы вы не могли купить тыкву по вашему выбору - маленькую или большую, зеленую или оранжевую. Однажды мы выбрав нашу

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Кале Мисо Рамэн с куркумой
30 мин.
Супы / Диеты / Японская кухня

Кале Мисо Рамэн с куркумой

Приготовление рамэна в домашних условиях означает, что вы можете адаптировать его к своему вкусу. Для меня это означает зубастую лапшу, свежую зелень, все еще имеющую некоторый цвет и прикус,
Легкое вегетарианское карри
45 мин.
Выпечка / Вторые блюда / Овощи / Диеты

Легкое вегетарианское карри

Отличная еда в середине недели для всей семьи, упакованная во множество свежих овощей.
Макароны с сыром
15 мин.
Вторые блюда / Диеты

Макароны с сыром

Отличная комфортная еда для веганов, готовая через 15 минут.

Салаты

салат из пляжной фасоли
45 мин.
Салаты

салат из пляжной фасоли

Пляжный салат с фасолью ПОРЦИИ: НА 8 ЧАШЕК САЛАТА. ВРЕМЯ: 45 МИНУТ 2 больших болгарских перца (один красный, один желтый, если найдете) 1 перец поблано или треть сладкого перца (у меня был оранжевый)
Картофельный салат
20 мин.
Салаты / Овощи / Диеты

Картофельный салат

Какой праздник на открытом воздухе обходится без скромного картофельного салата? Мы потрясли этого старого любимца большим количеством сезонных трав и лимонной цедры.
одержимо хороший салат из авокадо и огурцов
30 мин.
Салаты

одержимо хороший салат из авокадо и огурцов

Одержимо хороший салат с авокадо и огурцами, вдохновленный тарелкой Юлии Туршен Этот салат без глютена, без молочных продуктов, без хамеца и вегетарианский… но вы все равно должны его приготовить,
салат из ячменя, кукурузы и фасоли
20 мин.
Салаты

салат из ячменя, кукурузы и фасоли

Салат из ячменя и кукурузы с рукколой и зеленой фасолью Размер порции: в оригинальном рецепте было сказано, что порции хватит на шесть человек, но, подозревая, что получится гораздо больше, я

Закуски

Суши: Лосось и Микро Васаби
1 ч. 01 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Японская кухня

Суши: Лосось и Микро Васаби

Если вы хотите попробовать приготовить суши в домашних условиях, эта форма нигири - простой способ начать. Они сделаны из красиво свежего органического лосося из Ирландии и перечной микро-васаби,
Суши Краб и Самфир
1 ч. 05 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Японская кухня

Суши Краб и Самфир

Эти маленькие суши роллы в форме маки изготовлены из самых свежих британских ингредиентов: крабового мяса из Девона и Samphire, добываемого в устьях по всей Великобритании.
Завтрак начо
60 мин.
Закуски / Вторые блюда / Овощи / Видеорецепты

Завтрак начо

Они загружаются со всеми требованиями brunchy: зашифрованная тофу, жареный картофель, авокадо сальса и сливочный, сырный соус, кешью. Они прекрасно подходят для совместного использования с толпой или
Как сделать попкорн
10 мин.
Закуски / Полезные советы

Как сделать попкорн

Быстрый и простой рецепт для попкорна, просто соленого.

Десерты

Заварной крем с ревенем
20 мин.
Десерты / Английская кухня

Заварной крем с ревенем

Классика детства, ревень и заварной крем - все о простоте и комфорте. Здесь мы использовали выращенный на открытом воздухе ревень, быстро приготовленный на сильном огне, чтобы сохранить яркий розовый
Быстрые рафаэлки
15 мин.
Десерты / Диеты

Быстрые рафаэлки

Эти легкие и простые в изготовлении, полезные для вашего животика закусочные шарики являются идеальной закуской для детей (и взрослых!) В любое время суток. Взвесьте и разделите все ингредиенты на
Монстро пирог
1 ч. 10 мин.
Десерты / Выпечка

Монстро пирог

~ Эй, кинзы ненавистники! Вы можете полностью заменить эту траву с некоторыми петрушки или дополнительных зеленого лука, если вы предпочитаете. ~ Для дополнительного декаданса, замените миндальное

Напитки

Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх