Chef готовит ⇒ Завтраки ⇒ Овсяно-банановые блины по будням

Овсяно-банановые блины по будням

Общее время: 30 мин.
Фото рецепт Овсяно-банановые блины по будням как приготовить

Овсяно-банановые блины по будням
ПОРЦИИ: НА 8-10 БЛИНОВ . ВРЕМЯ: 15 МИНУТ
Если у вас нет бананов или вы не хотите их использовать, их можно заменить 1 1/2 стакана пахты, половиной смеси йогурта и молока или немолочным молоком. Вам не понадобится от 3 до 5 столовых ложек молока в конце. Однако вы можете обнаружить, что без банана рецепт вкуснее с добавлением по 1 столовой ложке каждого сахара (коричневого, белого или жидкого подсластителя) и растопленного сливочного или растительного масла.
2 больших, очень спелых банана (получится от 1 до 1 1/4 стакана пюре)
3/4 стакана (80 г) овсяных хлопьев быстрого приготовления
1/4 чайной ложки кошерной соли
1/2 чайной ложки молотой корицы (по желанию)
1 большое яйцо
1 столовая ложка разрыхлителя
3/4 стакана (95 г) цельнозерновой муки
Молоко, молочное или немолочное, по мере необходимости (от 3 до 5 столовых ложек)
Сливочное или растительное масло для жарки блинов
На дне большой миски хорошо размять бананы вилкой. Вмешайте овсяные хлопья и соль. Отсюда, для более мягкого овса, вы можете разогреть эту смесь в течение 30 секунд (просто чтобы прогреть ее) или оставить на 5-10 минут при комнатной температуре, но вы также можете пропустить это и сохранить текстуру овса более неповрежденной. Он работает всеми вышеперечисленными способами.
С помощью вилки добавьте корицу и яйцо, затем разрыхлитель до полного смешивания. Вмешайте муку, затем добавьте молоко по мере необходимости; Я нашел от 3 до 4 столовых ложек в самый раз (но толщина теста зависит от размера банана, поэтому для средних бананов потребуется больше жидкости), чтобы получилось густое, но не тесто, похожее на тесто для печенья.

Разогрейте сковороду или сковороду на среднем огне. Когда оно нагреется, добавьте хороший кусок сливочного масла или капельку масла и выложите блины горками по 1/4 стакана. Вы можете немного приплюснуть их, если они особенно толстые. Жарить до легкого подрумянивания снизу и появления пузырьков на поверхности блина, перевернуть и жарить на второй стороне. Для этих блинов лучше использовать меньший огонь; они быстро подрумяниваются, а их более медленное приготовление гарантирует, что центры затвердеют, а края будут нужного цвета. Повторите с оставшимся тестом. Ешьте немедленно.

✯ Ингредиенты приготовления

2 больших, очень спелых банана (получится от 1 до 1 1/4 стакана пюре)
3/4 стакана (80 г) овсяных хлопьев быстрого приготовления
1/4 чайной ложки кошерной соли
1/2 чайной ложки молотой корицы (по желанию)
1 большое яйцо
1 столовая ложка разрыхлителя
3/4 стакана (95 г) цельнозерновой муки
Молоко, молочное или немолочное, по мере необходимости (от 3 до 5 столовых ложек)

☆ Пошаговый рецепт Овсяно-банановые блины по будням ☆

Мои любимые блины на пахте - высокие, пышные, маслянистые понты . Я делаю их по выходным, потому что моя мама всегда пекла блины по выходным, и это похоже на выходной, как и должен быть торт на завтрак. Но заслуживает ли утро четверга блина только потому, что оно четверг? Недавно я понял, что блины в будние дни отличаются от меня — смешанные вилкой, одна тарелка и достаточно питательные, что-то, что я мог бы сделать детям перед школой и почувствовать, что отправляю их, вооруженных предметами первой необходимости, — а также то, что мой существующие рецепты оставили меня коротким. Даже эти самые любимые овсяные оладьитребуют, чтобы вы съели или приготовили овсянку перед тем, как начать, а затем использовали две разные муки и два разных сахара. Я люблю их… это просто не происходит в будний день. [См. также: сложные мысли или даже незначительная активность до 9 утра; увы, я живу с двумя обвинениями, которые не согласны.]

Я нашел то, что искал, в старом рецепте от Gourmet , в котором используется только цельнозерновая мука плюс быстрый овес, но он почему-то не сухой, не тяжелый и даже не слишком полезный на вкус. Оттуда, несмотря на это, началось строгание. Я делала их с разбавленным йогуртом вместо пахты, которую, как я полагаю, есть у многих, и они были великолепны, но потом по прихоти я решила заменить йогурт частично, а затем полностью банановым пюре и была в восторге. с результатами; для приготовления блинов больше не требовался сахар или растопленное масло. Я отказался от мускатного ореха, потому что: лень. И, как и обещал, вилкой все это дело перемешала в одной миске. Иногда с помощью, я имею в виду «помочь».

Вы можете сделать эти блины толстыми или тонкими, как вы хотите. С меньшим количеством молока (молочного или немолочного) я сделал их густыми, как пышки. При большем количестве они высыпаются на сковороду и готовятся тоньше. Это всего лишь несколько ложек молока. Но главное, что они хороши с любыми начинками — миндальным маслом и медом, йогуртом и гранатом, сухофруктами или жареной кокосовой стружкой или вашим любимым сиропом — или просто грызут в коляске по дороге. в школу после того, как ты настояла, что не хочешь блинов, а потом передумала, потому что тебе 2,5 года . Они также хорошо разогреваются и делают действительно хороший полдник с кусочком нутеллы на них, но, возможно, не рассказывайте об этом моим детям .

Овсяно-банановые блины по будням
ПОРЦИИ: НА 8-10 БЛИНОВ . ВРЕМЯ: 15 МИНУТ
Если у вас нет бананов или вы не хотите их использовать, их можно заменить 1 1/2 стакана пахты, половиной смеси йогурта и молока или немолочным молоком. Вам не понадобится от 3 до 5 столовых ложек молока в конце. Однако вы можете обнаружить, что без банана рецепт вкуснее с добавлением по 1 столовой ложке каждого сахара (коричневого, белого или жидкого подсластителя) и растопленного сливочного или растительного масла.
2 больших, очень спелых банана (получится от 1 до 1 1/4 стакана пюре)
3/4 стакана (80 г) овсяных хлопьев быстрого приготовления
1/4 чайной ложки кошерной соли
1/2 чайной ложки молотой корицы (по желанию)
1 большое яйцо
1 столовая ложка разрыхлителя
3/4 стакана (95 г) цельнозерновой муки
Молоко, молочное или немолочное, по мере необходимости (от 3 до 5 столовых ложек)
Сливочное или растительное масло для жарки блинов
На дне большой миски хорошо размять бананы вилкой. Вмешайте овсяные хлопья и соль. Отсюда, для более мягкого овса, вы можете разогреть эту смесь в течение 30 секунд (просто чтобы прогреть ее) или оставить на 5-10 минут при комнатной температуре, но вы также можете пропустить это и сохранить текстуру овса более неповрежденной. Он работает всеми вышеперечисленными способами.
С помощью вилки добавьте корицу и яйцо, затем разрыхлитель до полного смешивания. Вмешайте муку, затем добавьте молоко по мере необходимости; Я нашел от 3 до 4 столовых ложек в самый раз (но толщина теста зависит от размера банана, поэтому для средних бананов потребуется больше жидкости), чтобы получилось густое, но не тесто, похожее на тесто для печенья.

Разогрейте сковороду или сковороду на среднем огне. Когда оно нагреется, добавьте хороший кусок сливочного масла или капельку масла и выложите блины горками по 1/4 стакана. Вы можете немного приплюснуть их, если они особенно толстые. Жарить до легкого подрумянивания снизу и появления пузырьков на поверхности блина, перевернуть и жарить на второй стороне. Для этих блинов лучше использовать меньший огонь; они быстро подрумяниваются, а их более медленное приготовление гарантирует, что центры затвердеют, а края будут нужного цвета. Повторите с оставшимся тестом. Ешьте немедленно.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Карри из Нута и запеченных баклажан
30 мин.
Вторые блюда / Овощи / Диеты / Индийская кухня

Карри из Нута и запеченных баклажан

Создание карри не должно быть сложным, если вы следуете этому простому, легкому рецепту. Обжарка всего этого в одной банке экономит время и моет посуду!
Мидии с сидром и беконом
45 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Диеты

Мидии с сидром и беконом

Мидии так быстро и легко готовить, что они делают фантастический ужин в середине недели. Они также являются одним из самых устойчивых видов моллюсков, которые вы можете купить.
Бульон Мисо Даши
2 ч. 5 мин.
Супы / Диеты

Бульон Мисо Даши

Даши, если вы не знакомы, является глубоко умами японский бульон используется для изготовления рамэн. Традиционно, это сделано с некоторыми рыбьими ингредиентов. Буквально. Здесь мы просто сделать
Домашняя запеченная фасоль
20 мин.
Закуски / Консервация / Овощи / Диеты / Европейская кухня

Домашняя запеченная фасоль

Особые бобы на тосте. Всего за 20 минут взбейте ваши собственные бобы; с большим вкусом и меньшим количеством сахара, чем известный консервированный сорт.

Салаты

стручковая фасоль с миндальным песто
20 мин.
Салаты

стручковая фасоль с миндальным песто

Зеленая фасоль с миндальным песто Получается большая куча стручковой фасоли (в два раза больше, чем вы видите на моих фотографиях), которой легко можно накормить от 6 до 8 небеременных женщин.
эндивий с апельсинами и миндалем
10 мин.
Салаты

эндивий с апельсинами и миндалем

Эндивий с апельсинами и миндалем Время приготовления: 10 минут Количество порций: 4 в качестве закуски или 2 в качестве легкого перекуса 3 апельсина (я использовала 2 пупка и один апельсин кара -кара
Классический Vegan Цезарь с авокадо и Нутом
15 мин.
Салаты

Классический Vegan Цезарь с авокадо и Нутом

Я редко поставить слово "веган" в рецепт потому что бы получить утомительно. Но причина я использую это сейчас является то что я хочу подчеркнуть что это классический веганский Цезарь. Не

Закуски

Суши Краб и Самфир
1 ч. 05 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Японская кухня

Суши Краб и Самфир

Эти маленькие суши роллы в форме маки изготовлены из самых свежих британских ингредиентов: крабового мяса из Девона и Samphire, добываемого в устьях по всей Великобритании.
Мидии с сидром и беконом
45 мин.
Закуски / Рыба и морепродукты / Диеты

Мидии с сидром и беконом

Мидии так быстро и легко готовить, что они делают фантастический ужин в середине недели. Они также являются одним из самых устойчивых видов моллюсков, которые вы можете купить.

Десерты

Печенье с имбирем и кардамоном
30 мин.
Десерты / Выпечка

Печенье с имбирем и кардамоном

Прекрасный поворот на имбирном печенье, с небольшим количеством специй. Добавление стебля имбиря в этот рецепт создает очаги сладкого тепла, которые попадают в рот и согревают вас насквозь. Абсолютно
Клубничный салат
20 мин.
Десерты / Салаты / Фрукты / Диеты

Клубничный салат

Я использую клубнику в миллион способов, от мороженого до соус барбекю, но я действительно очень люблю землянику салаты, особенно когда маленькие ребята находятся на их спелые. Ягоды принимают к
Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой
25 мин.
Десерты / Выпечка / Диеты / Английская кухня

Домашние лепешки с мягким сыром, травами и булочкой

Это отличная общительная еда, чтобы поделиться. Используйте лепешки, чтобы собрать травы и мягкий сыр (творог) - похожий на фета, но менее соленый и сливочный. Посыпать пряностями из корня Urfa

Напитки

Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх