Chef готовитЗавтраки ⇒ Овсяно-банановые блины по будням

Овсяно-банановые блины по будням

Общее время: 30 мин.
Фото рецепт Овсяно-банановые блины по будням как приготовить

Овсяно-банановые блины по будням
ПОРЦИИ: НА 8-10 БЛИНОВ . ВРЕМЯ: 15 МИНУТ
Если у вас нет бананов или вы не хотите их использовать, их можно заменить 1 1/2 стакана пахты, половиной смеси йогурта и молока или немолочным молоком. Вам не понадобится от 3 до 5 столовых ложек молока в конце. Однако вы можете обнаружить, что без банана рецепт вкуснее с добавлением по 1 столовой ложке каждого сахара (коричневого, белого или жидкого подсластителя) и растопленного сливочного или растительного масла.
2 больших, очень спелых банана (получится от 1 до 1 1/4 стакана пюре)
3/4 стакана (80 г) овсяных хлопьев быстрого приготовления
1/4 чайной ложки кошерной соли
1/2 чайной ложки молотой корицы (по желанию)
1 большое яйцо
1 столовая ложка разрыхлителя
3/4 стакана (95 г) цельнозерновой муки
Молоко, молочное или немолочное, по мере необходимости (от 3 до 5 столовых ложек)
Сливочное или растительное масло для жарки блинов
На дне большой миски хорошо размять бананы вилкой. Вмешайте овсяные хлопья и соль. Отсюда, для более мягкого овса, вы можете разогреть эту смесь в течение 30 секунд (просто чтобы прогреть ее) или оставить на 5-10 минут при комнатной температуре, но вы также можете пропустить это и сохранить текстуру овса более неповрежденной. Он работает всеми вышеперечисленными способами.
С помощью вилки добавьте корицу и яйцо, затем разрыхлитель до полного смешивания. Вмешайте муку, затем добавьте молоко по мере необходимости; Я нашел от 3 до 4 столовых ложек в самый раз (но толщина теста зависит от размера банана, поэтому для средних бананов потребуется больше жидкости), чтобы получилось густое, но не тесто, похожее на тесто для печенья.

Разогрейте сковороду или сковороду на среднем огне. Когда оно нагреется, добавьте хороший кусок сливочного масла или капельку масла и выложите блины горками по 1/4 стакана. Вы можете немного приплюснуть их, если они особенно толстые. Жарить до легкого подрумянивания снизу и появления пузырьков на поверхности блина, перевернуть и жарить на второй стороне. Для этих блинов лучше использовать меньший огонь; они быстро подрумяниваются, а их более медленное приготовление гарантирует, что центры затвердеют, а края будут нужного цвета. Повторите с оставшимся тестом. Ешьте немедленно.

✯ Ингредиенты приготовления

2 больших, очень спелых банана (получится от 1 до 1 1/4 стакана пюре)
3/4 стакана (80 г) овсяных хлопьев быстрого приготовления
1/4 чайной ложки кошерной соли
1/2 чайной ложки молотой корицы (по желанию)
1 большое яйцо
1 столовая ложка разрыхлителя
3/4 стакана (95 г) цельнозерновой муки
Молоко, молочное или немолочное, по мере необходимости (от 3 до 5 столовых ложек)

☆ Пошаговый рецепт Овсяно-банановые блины по будням ☆

Мои любимые блины на пахте - высокие, пышные, маслянистые понты . Я делаю их по выходным, потому что моя мама всегда пекла блины по выходным, и это похоже на выходной, как и должен быть торт на завтрак. Но заслуживает ли утро четверга блина только потому, что оно четверг? Недавно я понял, что блины в будние дни отличаются от меня — смешанные вилкой, одна тарелка и достаточно питательные, что-то, что я мог бы сделать детям перед школой и почувствовать, что отправляю их, вооруженных предметами первой необходимости, — а также то, что мой существующие рецепты оставили меня коротким. Даже эти самые любимые овсяные оладьитребуют, чтобы вы съели или приготовили овсянку перед тем, как начать, а затем использовали две разные муки и два разных сахара. Я люблю их… это просто не происходит в будний день. [См. также: сложные мысли или даже незначительная активность до 9 утра; увы, я живу с двумя обвинениями, которые не согласны.]

Я нашел то, что искал, в старом рецепте от Gourmet , в котором используется только цельнозерновая мука плюс быстрый овес, но он почему-то не сухой, не тяжелый и даже не слишком полезный на вкус. Оттуда, несмотря на это, началось строгание. Я делала их с разбавленным йогуртом вместо пахты, которую, как я полагаю, есть у многих, и они были великолепны, но потом по прихоти я решила заменить йогурт частично, а затем полностью банановым пюре и была в восторге. с результатами; для приготовления блинов больше не требовался сахар или растопленное масло. Я отказался от мускатного ореха, потому что: лень. И, как и обещал, вилкой все это дело перемешала в одной миске. Иногда с помощью, я имею в виду «помочь».

Вы можете сделать эти блины толстыми или тонкими, как вы хотите. С меньшим количеством молока (молочного или немолочного) я сделал их густыми, как пышки. При большем количестве они высыпаются на сковороду и готовятся тоньше. Это всего лишь несколько ложек молока. Но главное, что они хороши с любыми начинками — миндальным маслом и медом, йогуртом и гранатом, сухофруктами или жареной кокосовой стружкой или вашим любимым сиропом — или просто грызут в коляске по дороге. в школу после того, как ты настояла, что не хочешь блинов, а потом передумала, потому что тебе 2,5 года . Они также хорошо разогреваются и делают действительно хороший полдник с кусочком нутеллы на них, но, возможно, не рассказывайте об этом моим детям .

Овсяно-банановые блины по будням
ПОРЦИИ: НА 8-10 БЛИНОВ . ВРЕМЯ: 15 МИНУТ
Если у вас нет бананов или вы не хотите их использовать, их можно заменить 1 1/2 стакана пахты, половиной смеси йогурта и молока или немолочным молоком. Вам не понадобится от 3 до 5 столовых ложек молока в конце. Однако вы можете обнаружить, что без банана рецепт вкуснее с добавлением по 1 столовой ложке каждого сахара (коричневого, белого или жидкого подсластителя) и растопленного сливочного или растительного масла.
2 больших, очень спелых банана (получится от 1 до 1 1/4 стакана пюре)
3/4 стакана (80 г) овсяных хлопьев быстрого приготовления
1/4 чайной ложки кошерной соли
1/2 чайной ложки молотой корицы (по желанию)
1 большое яйцо
1 столовая ложка разрыхлителя
3/4 стакана (95 г) цельнозерновой муки
Молоко, молочное или немолочное, по мере необходимости (от 3 до 5 столовых ложек)
Сливочное или растительное масло для жарки блинов
На дне большой миски хорошо размять бананы вилкой. Вмешайте овсяные хлопья и соль. Отсюда, для более мягкого овса, вы можете разогреть эту смесь в течение 30 секунд (просто чтобы прогреть ее) или оставить на 5-10 минут при комнатной температуре, но вы также можете пропустить это и сохранить текстуру овса более неповрежденной. Он работает всеми вышеперечисленными способами.
С помощью вилки добавьте корицу и яйцо, затем разрыхлитель до полного смешивания. Вмешайте муку, затем добавьте молоко по мере необходимости; Я нашел от 3 до 4 столовых ложек в самый раз (но толщина теста зависит от размера банана, поэтому для средних бананов потребуется больше жидкости), чтобы получилось густое, но не тесто, похожее на тесто для печенья.

Разогрейте сковороду или сковороду на среднем огне. Когда оно нагреется, добавьте хороший кусок сливочного масла или капельку масла и выложите блины горками по 1/4 стакана. Вы можете немного приплюснуть их, если они особенно толстые. Жарить до легкого подрумянивания снизу и появления пузырьков на поверхности блина, перевернуть и жарить на второй стороне. Для этих блинов лучше использовать меньший огонь; они быстро подрумяниваются, а их более медленное приготовление гарантирует, что центры затвердеют, а края будут нужного цвета. Повторите с оставшимся тестом. Ешьте немедленно.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Диеты

Пицца зомберони
1 ч. 20 мин.
Выпечка / Овощи / Диеты / Изделия из теста

Пицца зомберони

Отказ от ответственности: ППК не несет ответственности за любые зомби преобразований, ни каких-либо травм, потери, расходы и убытки, которые могут возникнуть в результате преобразований зомби,
Глобус Артишоки с Айоли
40 мин.
Закуски / Вторые блюда / Овощи / Диеты / Соусы / Итальянская кухня / Европейская кухня

Глобус Артишоки с Айоли

Это простая летняя еда, отличная вегетарианская закуска или часть меззе. Листья артишока нужно собирать на досуге и опускать в чесночные айоли, грандиозный финал - это восхитительное и ароматное
Суп из сладкого картофеля и пахты
1 ч. 10 мин.
Супы / Вторые блюда / Овощи / Диеты

Суп из сладкого картофеля и пахты

«Пахта придает супам прекрасную сливочную и острую приправу. Это особенно приятно контрастировать со сладким богатством жареного сладкого картофеля», - говорит Рэйчел.

Салаты

смешанный цитрусовый салат с фетой и мятой
15 мин.
Салаты

смешанный цитрусовый салат с фетой и мятой

Смешанный цитрусовый салат с фетой, луком и мятой от 3 до 4 столовых ложек красного лука, нарезанного на мелкие кусочки 4 кусочка цитрусовых, желательно смесь грейпфрутов и апельсинов, но используйте
каннеллини альо-э-олио
10 мин.
Салаты

каннеллини альо-э-олио

Каннеллини Аглио и Олио с артишоками ПОРЦИИ: 2 НА ОБЕД, 4 НА ГАРНИР ВРЕМЯ: 10 МИНУТ 3 столовые ложки оливкового масла 4 зубчика чеснока, очищенных и тонко нарезанных Соль и хлопья красного перца 1
Травяной салат из нута с соусом тахини
10 мин.
Салаты / Овощи / Диеты

Травяной салат из нута с соусом тахини

Свежий и яркий салат с ореховым, сливочным соусом. Это супер легко приготовить и идеально подходит для барбекю и столовой на свежем воздухе.
Салат Ранчо с Буффало Tempeh
30 мин.
Салаты / Диеты

Салат Ранчо с Буффало Tempeh

~ Питательная дрожжи в рецепте только для тела. Это помогает туалетный зацепиться за овощи. Но вы можете опустить его, если вам нравится! ~ Я никогда не измерить воду для обработки паром темпех, я

Закуски

Бутерброды с ветчиной и рикоттой
20 мин.
Закуски / Бутерброды / Итальянская кухня

Бутерброды с ветчиной и рикоттой

Вкусный быстрый перекус или легкий ужин с использованием свежих бобов в сезон, со сливочной рикоттой и органической пармской ветчиной.
Глазированная ветчина, яйцо и чипсы
3 ч. 30 мин.
Закуски / Вторые блюда / Мясо / Английская кухня

Глазированная ветчина, яйцо и чипсы

Вы не можете пойти не так, как надо с хорошим праздничным окороком на Рождество. Подайте это на Рождество, затем превратите остатки в британскую классику с надлежащими чипсами и хорошими яйцами
Хлеб цуккини-банановый
1 ч. 30 мин.
Закуски / Выпечка / Тайская кухня

Хлеб цуккини-банановый

Этот хлеб отвечает так много вопросов. Мол, "Что я буду делать со всем этим кабачки?» И «Что я буду делать с этим переспелый банан?" И прежде чем вы это знаете, нежный аромат корицы
Панеттоне Французский тост
10 мин.
Закуски / Диеты / Французская кухня

Панеттоне Французский тост

Полностью балуйтесь рождественским утром завтраком, чтобы удовлетворить ваши сладкоежки.

Десерты

Монстро пирог
1 ч. 10 мин.
Десерты / Выпечка

Монстро пирог

~ Эй, кинзы ненавистники! Вы можете полностью заменить эту траву с некоторыми петрушки или дополнительных зеленого лука, если вы предпочитаете. ~ Для дополнительного декаданса, замените миндальное
Заварной крем с ревенем
20 мин.
Десерты / Английская кухня

Заварной крем с ревенем

Классика детства, ревень и заварной крем - все о простоте и комфорте. Здесь мы использовали выращенный на открытом воздухе ревень, быстро приготовленный на сильном огне, чтобы сохранить яркий розовый
Сливовая крошка
1 ч. 5 мин.
Десерты / Выпечка / Фрукты / Диеты

Сливовая крошка

Сезон сливы настал, и что может быть лучше, чтобы отпраздновать эти сочные фавориты, чем утешительная крошка? Мы добавили фундук и темно-коричневый сахар, чтобы придать ему более насыщенный вкус.

Напитки

Клубничный Мохито
15 мин.
Напитки

Клубничный Мохито

Вылейте от 1/4 до 1/2 дюйма сахара на маленькую мелкую тарелку. Намочите кромку ломтиком лайма или лимона; затем опустите бокалы в сахар до края; потрясите бокал, чтобы лишние крошки слетели;
Грибнуй суп
30 мин.
Напитки / Супы / Овощи

Грибнуй суп

Это для всех вас fishheads там. Смесь грибов стоять за моллюсками, чтобы создать супер удовлетворяющий жевания, в то время как некоторые Измельченные нори придают похлебка истинный вкус моря. Это
Кровавая Мэри
10 мин.
Напитки

Кровавая Мэри

Праздник сопротивления любой хорошей вечеринке позднего завтрака: Кровавая Мэри. Так просто сделать и легко изменить в соответствии с вашими вкусами. Это классика по причине. Смесь Кровавой Мэри в и
Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)
4 ч. 25 мин.
Напитки

Мексиканская клубничная вода (Agua de Fresa)

В средней миске смешайте нарезанную клубнику, сахар и 1 стакан воды. Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 4 часа. Выньте клубничную смесь из холодильника и вылейте в
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх